الصحة واللياقة

Trending:

خل التفاح.. فوائد وأضرار

يزيد خل التفاح عدد البكتيريا المفيدة في الجهاز الهضمي، ولكن تناوله بطريقة خاطئة يمكن أن يلحق الضرر بمينا الأسنان. وتشير الدكتورة ليندسي والفورد خبيرة الغذية في مركز السرطان بجامعة تكساس، إلى أن هناك أساطير "عديدة" عن الخصائص العلاجية لخل التفاح، فهناك من يعتقد أنه يخفض الوزن ويخفض مستوى السكر والكوليسترول في الدم، ولكن هذا صحيح جزئيا فقط. ووفقا لها، أظهرت دراسة نشرتها مجلة Frontiers in Clinical Diabetes and Healthcare في عام 2023 أن تناول ملعقتي...

2024-09-15T09:09:03Z

2024-09-16T13:38:41Z

أعراض غير شائعة لاحتشاء عضلة القلب

عادة ما تظهر علامات الإصابة باحتشاء عضلة القلب في صورة غثيان وألم في المعدة وبين لوحي الكتف، ولكن تشير الدكتورة أولغا بيرفيليفا أخصائية أمراض القلب والأوعية الدموية، إلى وجود أعراض غير شائعة للإصابة بهذه الحالة، نقلا عن Gazeta.Ru. ووفقا لها، في حالة ظهور مثل هذه العلامات يجب إجراء تخطيط للقلب وفحص بالموجات فوق الصوتية لمنع حدوث مضاعفات. وتقول: "يمكن أن تتخفى أعراض احتشاء عضلة القلب خلف أعراض أمراض أخرى أقل خطورة. ومن بين العلامات غير النمطية...

2024-09-16T01:09:21Z

الاتحاد المصري للتأمين يدعو لمواجهة مخاطر الهجمات الإلكترونية

دعا علاء الزهيري، رئيس الاتحاد المصري للتأمين، شركات التأمين العاملة بالسوق المحلي إلى الاهتمام بمخاطر الهجمات الإلكترونية، والتى أصبحت خطرًا متزايدًا ويجب على سوق التأمين المصري توجيه المزيد من الاهتمام لهذا الخطر خاصة بعد صدور قانون التأمين الموحد رقم 155 لسنة 2024. وأشار «الزهيري» خلال كلمته أمام ورشة العمل الخاصة بالتأمين الإلكتروني، إلى التأمين ضد المخاطر الإلكترونية لجميع المنشآت العاملة بالقطاعات المالية غيرالمصرفية ضمن التأمينات...

2024-09-16T12:43:38Z

تعرفي على السيروم المناسب لكل مشكلة في البشرة

تعرفي على السيروم المناسب لكل مشكلة في البشرة. العناية بالبشرة تتطلب فهمًا دقيقًا لاحتياجات بشرتك، وأحد المنتجات الأكثر شيوعًا والفعالة في العناية اليومية هو السيروم. يُعتبر السيروم عنصرًا أساسيًا في روتين العناية بالبشرة بفضل تركيبته المركزة التي تقدم نتائج فعالة. لكن كيف يمكنك اختيار السيروم المناسب لمشكلة بشرتك؟ دعينا نكتشف ذلك من خلال الموضوع التالي من لهلوبة. السيروم هو منتج للعناية بالبشرة يحتوي على تركيبة مركزة من المكونات الفعالة التي...

2024-09-16T06:40:38Z

لن تصدق تأثير 3 ثمرات من التين على مستوى السكر والكوليسترول

كتبت- أسماء العمدة: التين ليس مجرد فاكهة لذيذة، بل هو مخزن للفيتامينات والمعادن والألياف التي تلعب دورًا حيويًا في تنظيم مستويات السكر في الدم وخفض الكوليسترول الضار. لماذا التين مفيد لمرضى السكري؟ قال الدكتور سعيد شلبي، استشاري الباطنة، إن التين يحتوي على نسبة عالية من الألياف القابلة للذوبان، التي تساعد على تنظيم عملية الهضم وامتصاص السكر في الدم ببطء، مما يمنع الارتفاع المفاجئ في مستوى السكر، كما يلعب المغنيسيوم دورًا مهمًا في تنظيم مستوى...

2024-09-16T11:24:27Z

اكتشاف علمي مثير.. الجسم ميت والخلايا تواصل الحياة

ننظر عادة إلى الحياة والموت باعتبارهما متضادان. ولكن ظهور أشكال حياة جديدة متعددة الخلايا من خلايا كائن حي ميت يقدم "حالة ثالثة" تقع خارج الحدود التقليدية للحياة والموت. عادة ما ينظر العلماء إلى الموت باعتباره توقفاً لا رجعة فيه لعمل الكائن الحي ككل. ومع ذلك، فإن الممارسات مثل التبرع بالأعضاء تسلط الضوء على كيفية استمرار الأعضاء والأنسجة والخلايا في العمل حتى بعد وفاة الكائن الحي. وتثير هذه المرونة السؤال: ما هي الآليات التي تسمح لخلايا معينة...

2024-09-16T12:56:01Z

رئيس جامعة المنيا يترأس الجمعية العمومية لصندوق التأمين على أعضاء هيئة التدريس

المنيا-جمال محمد: عقد الدكتور عصام فرحات رئيس جامعة المنيا، رئيس مجلس إدارة صندوق التأمين على أعضاء هيئة التدريس ومعاونيهم والعاملين بالجامعة، اجتماع الجمعية العمومية العادية لأعضاء صندوق التأمين على أعضاء هيئة التدريس، ومعاونيهم، والعاملين بجامعة المنيا، إلى جانب ترأسه للقاءٍ مفتوح مع أعضاء الصندوق؛ لمُناقشة تقرير مجلس الإدارة عن أداء الاستثمار، والمصادقة على تقرير مراقب الحسابات، واعتماد القوائم المالية للصندوق عن العام المنتهي في 2023/12/31،...

2024-09-16T10:00:53Z

الصعوبات المالية وتأثيرها على الزواج.. كيفية تجاوزها بنجاح؟

الصعوبات المالية وتأثيرها على الزواج. المال هو جزء لا يتجزأ من حياتنا اليومية، ويمكن أن يكون له تأثير كبير على العلاقات الزوجية. الصعوبات المالية قد تكون واحدة من أكبر التحديات التي تواجه الأزواج، ولكن بالتواصل والتخطيط الجيد يمكن تجاوزها بنجاح. في هذا المقال من لهلوبة، سنتناول تأثير الصعوبات المالية على الزواج وكيفية التعامل معها بفعالية. أهمية الاستقرار المالي في الزواج تأثير المال على العلاقات الزوجية: المال يلعب دورًا حاسمًا في تحقيق...

2024-09-16T06:44:32Z

النظام الغذائي النباتي يحد من خطر الإصابة بالسرطان

قال مركز “الصحة” بألمانيا إن النظام الغذائي النباتي يحد من خطر الإصابة بالسرطان، وذلك على مستويين. وأوضح المركز أنه من ناحية يخلو النظام الغذائي النباتي من المواد التي ترفع خطر الإصابة بالسرطان، الموجودة في الأغذية ذات الأصل الحيواني مثل اللحوم والنقانق ومنتجات الألبان. مضاد للأكسدة ومثبط للالتهابات ومن ناحية أخرى، يعد النظام الغذائي النباتي سلاحا […] The post النظام الغذائي النباتي يحد من خطر الإصابة بالسرطان appeared first on Hespress - هسبريس...

2024-09-15T10:38:41Z

2024-09-16T11:38:41Z

بدء الكشف الطبي للطلاب الجدد في جامعة حلوان

بدأت جامعة حلوان اليوم استقبال الطلاب المستجدين لإجراء الكشف الطبي للعام الدراسي 2024-2025، في خطوة تؤكد استعداد الجامعة لاستقبال العام الدراسي الجديد بكامل جاهزيتها. وصرح الدكتور السيد قنديل، رئيس جامعة حلوان، قائلًا: «نؤكد على استعداد الإدارة الطبية بالجامعة لاستقبال الطلاب الجدد لإجراء الكشف الطبي الشامل، لقد وجهنا بضرورة توفير كافة وسائل الراحة للطلاب أثناء إجراء الكشف، مع الالتزام التام بإجراءات الأمن والسلامة والمعايير الوقائية.» و شهد...

2024-09-16T13:59:50Z

ضخ أكثر من مليون عبوة.. هيئة الدواء تزف بشرى سارة لمرضى ضغط الدم

قالت هيئة الدواء المصرية، إنه في اطار حرص الحكومة على متابعة سوق الدواء، واستمرار جهود هيئة الدواء المصرية لضمان توافر الأدوية الضرورية في السوق المحلي؛ حيث تم ضخ كميات إضافية من العديد من المستحضرات الدوائية المهمة أبرزهم أدوية الضغط والقلب والسكر والأورام والمضادات الحيوية. وأضافت الهيئة في بيان لها، أنه تم ضخ كمية 1،176،720 من أدوية ضغط الدم في الأسواق. وأشارت الهيئة إلى أن هذه المستحضرات التي تم ضخها في الأسواق تتضمن أصنافًا من مجموعات...

2024-09-16T18:45:03Z

«هدر الطعام».. أزمة مستمرة فى ظل ارتفاع معدل نقص الغذاء

ارتفع عدد الأشخاص الذين يعانون من نقص التغذية فى مصر إلى ٧.٨ مليون بين عامى ٢٠٢٠ و٢٠٢٢، ما يمثل ٧.٢٪ من إجمالى السكان. يرجع هذا الارتفاع إلى النمو السكانى السريع، حيث زاد عدد السكان بنسبة ٤٣.٥٪ منذ عام ٢٠٠٦. وبالرغم من معاناة الشعب المصرى من نقص الغذاء إلا أن هناك نسبة كبيرة من الغذاء يتم هدرها بمتوسط ٩٠ كيلوجرامًا من الطعام للفرد الواحد سنويًا، وفقًا لتقديرات المركز الوطنى للبحوث الاجتماعية والجنائية. ووفقًا لنفس الجهة تتزايد نسبة الغذاء...

2024-09-16T04:39:33Z

فوائد العنب الأخضر للجنس.. تعزيز الرغبة وتحسين الخصوبة

فوائد العنب الأخضر للجنس. العنب الأخضر ليس فقط فاكهة لذيذة ومنعشة، بل هو أيضًا مليء بالعناصر الغذائية المفيدة التي تعزز الصحة العامة والجنسية. مع تطلع العديد من الأشخاص إلى تحسين حياتهم الجنسية بطرق طبيعية، يُعد العنب الأخضر خيارًا مثاليًا. يحتوي العنب الأخضر على فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة تُسهم في تحسين الأداء الجنسي وزيادة الرغبة. في هذا المقال من لهلوبة، سنتعرف على الفوائد المتعددة للعنب الأخضر للصحة الجنسية وكيفية الاستفادة منه. العنب...

2024-09-16T06:40:38Z

10 صور لأغلى 4 أنواع عسل في العالم.. لن تتخيل سعر الجرام

كتبت- شيماء مرسي العسل يعتبر من الأطعمة الغذائية المفيدة كما إنه يتميز بطعمه الحلو وقوامه اللزج ولونه. ولكن هل تعلم أن هناك أنواع من العسل تعد الأغلى في العالم، هو ما نكشفه لكم وفقا لموقعي "holycitysinner" و "cookist". عسل إلفيش: يعد من أغلى أنواع العسل في العالم ويتم إنتاجه في منطقة البحر الأسود بتركيا، ويعرف بنكهته الفريدة ومن الأسباب الرئيسية لارتفاع سعره هو أنه يستخرج مرة واحدة فقط في العام، ويصل سعره حوالي 50 ألف روبية للكيلوجرام (أي ما...

2024-09-16T13:24:46Z

ظهير بايرن ميونيخ يغيب لعدة أسابيع بعد جراحة ناجحة

أعلن نادي بايرن ميونيخ الألماني، عن خضوع الظهير الأيمن ساشا بوي، لعملية جراحة ناجحة، بعد تعرضه لإصابة قوية خلال تدريبات أمس الأحد، ليتأكد غيابه عن الفريق البافاري لعدة أسابيع.

2024-09-16T10:39:40Z

2024-09-16T10:38:37Z

بن ناصر يخضع لعملية جراحية.. وتحديد فترة غيابه

أعلن نادي ميلان خضوع إسماعيل بن ناصر لاعب الفريق لعملية جراحية في ساقه اليمنى.

2024-09-16T12:03:12Z

تراجع الأرز واللحوم وارتفاع السكر اليوم الاثنين بالأسواق (موقع رسمي)

كتب- أحمد والي: تراجعت أسعار الأرز والفول وزيت عباد الشمس والدقيق واللحوم، خلال تعاملات اليوم الاثنين، بينما ارتفعت أسعار السكر وزيت الذرة والدواجن، مقارنة بمستوياتها أمس، وفقاً للبيانات المنشورة من مركز معلومات مجلس الوزراء لأسعار عدد من السلع الأساسية والغذائية بشكل يومي على أحد المواقع التابعة له "بوابة أسعار السلع المحلية والعالمية". ويرصد مصراوي متوسط أسعار أبرز السلع الأساسية في الأسواق اليوم، بحسب بوابة أسعار السلع المحلية والعالمية...

2024-09-16T09:48:51Z

نصائح للحامل للاستمتاع بحلاوة المولد دون القلق من السكر الزائد

نصائح للحامل للاستمتاع بحلاوة المولد دون القلق من السكر الزائد. تعتبر حلاوة المولد جزءًا لا يتجزأ من الاحتفال بالمولد النبوي الشريف في العديد من البلدان العربية. ومع أن تناول الحلويات في هذه المناسبة يعد تقليدًا ممتعًا، إلا أن الحوامل قد يواجهن تحديًا بشأن كيفية التمتع بهذه الحلويات دون القلق من السكر الزائد وتأثيره على الصحة، وهذا ما سوف نتعرف عليه من خلال الموضوع التالي من لهلوبة. تناول الحامل لكميات كبيرة من الحلويات قد يؤدي إلى ارتفاع...

2024-09-15T08:44:02Z

وضع مهني ومادي ممتاز يثير حسد من حولك.. توقعات برج الحمل اليوم 16 سبتمبر 2024

مواليد برج الحمل يجدون أنفسهم اليوم، 16 سبتمبر، في وضع ممتاز على الصعيدين المهني والمالي، وربما يشهدون أيضًا تحسنًا في حياتهم العاطفية، مع العلم أنه على الرغم من أن حياتهم تبدو مثالية في نظر الآخرين، وقد تكون موضع حسد من البعض، ومع ذلك، قد يشعرون بأن هناك شيئًا ينقصهم، وأن حياتهم ليست مكتملة تمامًا كما تبدو. برج الحمل اليوم 16 سبتمبر رغم النجاح الذي يحيط بهم، قد يشعر مواليد برج الحمل بأنهم بحاجة إلى استكشاف جوانب أعمق من الحياة، هذا اليوم يعتبر...

2024-09-15T21:13:59Z

نظام كيتو الغذائي.. هل يسبب السكري؟

حذر بحث جديد من أن نمط الأكل منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون، مثل حمية كيتو وحمية أتكينز، قد يزيد خطر الإصابة بالسكري من النوع 2 على المدى الطويل. ووجد باحثون من جامعة موناش الأسترالية علاقة بين الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات وزيادة الإصابة بالسكري، وذلك بعد متابعة 39 ألف شخص على مدى 14 عاما، بحسب ستادي فايندز. وبحسب "ستادي فايندز"، فإن الذين التزموا بنظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون والبروتين لديهم خطر أعلى بنسبة 20% للإصابة...

2024-09-14T23:09:04Z

استشاري تغذية يحذر من «الميكروويف»: «للتسخين فقط»

يُعد الميكروويف حاليًا، من الأجهزة الكهربائية الأساسية في المطبخ الحديث، إذ يقدم مجموعة واسعة من الاستخدامات التي تسهل الحياة اليومية، من تسخين الطعام بسرعة وفعالية، إلى إذابة الأطعمة المجمدة وطهي بعض الأطباق البسيطة، بفضل تقنيته التي تعتمد على الموجات الكهرومغناطيسية. يمكن لـ الميكروويف تسريع عملية الطهي بشكل ملحوظ مقارنةً بالطرق التقليدية، وعلى الرغم من أن هذه الطريقة قد تكون سريعة ومريحة لكنها قد لا تكون الأفضل حين يتعلق الأمر بصحتنا. ونصح...

2024-09-15T15:28:48Z

آلام الظهر المزعجة .. إليك أبرز أسبابها

آلام الظهر هي أكثر الاضطرابات العضلية الهيكلية انتشارا، ويعتقد الدكتور مكسيم بانكوف أخصائي طب الأعصاب، أن سببها هو الداء العظمي الغضروفي، ولكن ما صحة ذلك، وذلك نقلا عن صحيفة "إزفيستيا". وأضاف: "بعض أسباب آلام الظهر محددة وأخرى غير محددة، التي تنسب لها الألم العضلي الهيكلي، الذي يظهر نتيجة مشكلات في عضلات الظهر، وكذلك الأوتار أو الأربطة والمفاصل الوجهية (أزواج من المفاصل الموجودة بين الأجزاء الخلفية للفقرات أو بين الأقراص الفقرية. وأن 90-95...

2024-09-16T06:39:21Z

دراسة: اكتشاف أمر غريب يحدث في أدمغة المصابين بالاكتئاب

توصل فريق علمي من باحثي كلية طب وايل كورنيل في نيويورك، إلى اكتشاف غير مسبوق في أدمغة المصابين بالاكتئاب، وقالت الدراسة الجديدة إن هولاء لديهم شبكة دماغية أكبر من الموجودة لدى الأشخاص الأصحاء. ويقول الباحثون إن هذا الاكتشاف مهم للغاية في فهم التأثيرات العصبية للاكتئاب، ويمهد الطريق لتحسين طرق الوقاية والعلاج من هذا الاضطراب النفسي. وحسب تقرير مجلة "ساينس أليرت" العلمية، قد تسهم هذه النتائج الجديدة في تطوير علاجات أكثر فعالية تستهدف هذه الشبكة...

2024-09-16T08:11:08Z

5 طرق فعالة لوقف صراخ الأطفال الصغار

طرق فعالة لوقف صراخ الأطفال الصغار. يعتبر صراخ الأطفال الصغار من أكثر التحديات التي يواجهها الأهل، وخاصة عندما لا يعرفون كيفية التعامل معه بفعالية. قد يكون الصراخ وسيلة تعبير لدى الطفل للتعبير عن مشاعره أو احتياجاته. إذا كنتِ تبحثين عن طرق للتعامل مع هذه الحالة، إليكِ من خلال الموضوع التالي من لهلوبة، 5 طرق فعالة لوقف صراخ الأطفال الصغار بطريقة هادئة وإيجابية. طرق فعالة لوقف صراخ الأطفال الصغار التحلي بالهدوء والصبر: أول خطوة للتعامل مع صراخ...

2024-09-16T06:44:32Z

2024-09-16T12:38:40Z

لماذا يصعب على بعض الأشخاص إنقاص الوزن؟

أسهل الطرق لفقدان الوزن تقليل استهلاك السعرات الحرارية وزيادة التمارين الرياضية، ولكن البعض قد يشعر بالإحباط لعدم ملاحظة أي فرق واضح. وكشفت المدربة الشخصية وخبيرة التغذية ونمط الحياة، كلوي توماس، أن السبب قد يكمن في "التكيف الأيضي". وأوضحت: "يتباطأ التمثيل الغذائي (الاستقلاب) لدى الفرد استجابة لانخفاض تناول السعرات الحرارية. ويمكن لهذا "التكيف الأيضي" أن يجعل من الصعب الاستمرار في فقدان الوزن أو الحفاظ على النتيجة لفترة طويلة"، بحسب ميرور....

2024-09-15T04:23:56Z

طبيب: أدوية علاج السمنة انتحار وممارسة الرياضة أفضل

أكد الدكتور أيمن رشوان، استشاري الغدد الصماء والأمراض الباطنية، أن هناك فوضى في التعامل مع السمنة، وهي فوضى مخيفة وبيزنس كبير، قائلًا: «في ناس ماتت ولا نحكم على سبب الوفاة، وبعض الأدوية تؤدي لمشكلات صحية كالتهاب البنكرياس ورفع الضغط وزيادة السلوك العدواني كأثر جانبي لهذه الأدوية، بعضها تؤدي لنقص مستوى السكر. وأوضح «رشوان»، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية كريمة عوض، ببرنامج «حديث القاهرة»، المُذاع عبر شاشة «القاهرة والناس»، أن أدوية علاج السمنة...

2024-09-16T03:04:19Z

2024-09-16T13:53:41Z

أضرار الإفراط في تناول حلاوة المولد خلال الحمل وكيفية تجنبها

أضرار الإفراط في تناول حلاوة المولد خلال الحمل وكيفية تجنبها. تناول حلاوة المولد يُعد جزءًا من الاحتفالات التقليدية في العديد من البلدان العربية، وخاصة في المناسبات الدينية مثل المولد النبوي الشريف. ومع ذلك، بالنسبة للنساء الحوامل، فإن تناول هذه الحلويات بكميات كبيرة قد يكون له آثار سلبية على صحتهن وصحة أجنتهن. في هذا المقال من لهلوبة، سنستعرض أضرار الإفراط في تناول حلاوة المولد خلال الحمل وكيفية تجنب هذه الأضرار. حلاوة المولد تشمل مجموعة متنوعة...

2024-09-15T08:44:02Z

7 عمليات جراحية في 3 أسابيع.. إيمان الحصري من الشاشة إلى العناية المركزة (القصة كاملة)

من جديد عاد اسم الإعلامية إيمان الحصري لصدارة التريند بعد أن تعرضت لأزمة صحية جديدة خلال الساعات الماضية، ما تطلّب إجرائها عملية جراحية دقيقة، حسب ما أعلنه إحدى صديقاتها المقربات. وكتبت صديقة لـ إيمان الحصري، عبر «فيسبوك»: «دعواتكم للصديقة الغالية جدًا إيمان الحصري بالشفاء العاجل لإنها تخضع لعملية دقيقة جدا وهي في أمس الحاجة لدعواتنا جميعا». وأضافت: «في يوم مولد رسولنا الكريم أدعو لها بما كان يدعو به عليه أفضل الصلاة والسلام للمريض.. اللَّهُمَّ...

2024-09-15T17:33:52Z

توجّه لتقصير مدة العلاج الإشعاعي لسرطان الثدي

تفتح دراسة عُرضت الأحد في مؤتمر عن الأورام في يُعقد في برشلونة الطريق أمام "تخفيف العبء العلاجي" على المصابات بسرطان الثدي، إذ تتناول إمكان اختصار مدة العلاج الإشعاعي من خمسة أسابيع إلى ثلاثة. وفي ضوء هذه البيانات، من المحتمل جدا أن يبدا قريبا توفير العلاج الإشعاعي المختصر للنساء المصابات بسرطان الثدي الممتد إلى العقد اللمفاوية والذي يمثل 30 في المئة من سرطانات الثدي عموما.

2024-09-16T12:50:13Z

هل تعاني من حرقة البول؟.. اكتشف السبب وكيفية علاجه سريعا

كتبت- شيماء مرسي: هل تشعر بحرقة بعد التبول أو أثناءه؟ قد يكون هذا بسبب انسداد في التدفق الطبيعي للبول عبر النظام البولي. وفي معظم الأحيان، يحدث الانسداد داخل الأنبوب الذي يربط المثانة بالخارج، والذي يسمى مجرى البول، وفقًا لموقع "Times of India". وفي بعض الأحيان، قد تكون المشكلة في المثانة أو حتى الأنابيب التي تربط الكلى بالمثانة، والتي تُسمى "الحالبين". يمكن أن يكون الأمر خطيرًا جدًا إذا تُرك دون علاج ويسبب مضاعفات شديدة. الأعراض الشائعة التي...

2024-09-15T19:09:08Z

2024-09-15T16:38:22Z

ما هي التغذية المناسبة لمواجهة الإصابة بالتهاب المعدة؟

قالت الجمعية الألمانية لأمراض الجهاز الهضمي وأمراض التمثيل الغذائي إن التهاب المعدة هو التهاب يصيب الغشاء المخاطي المبطن للمعدة، الذي يحميها من حمض المعدة. وأوضحت الجمعية أن أعراض التهاب المعدة تتمثل في آلام المعدة والشعور بالامتلاء والغثيان. إلى جانب العلاج الدوائي (المضادات الحيوية ومثبطات مضخة البروتون)، يمكن أيضا مواجهة التهاب المعدة من خلال تعديل النظام […] The post ما هي التغذية المناسبة لمواجهة الإصابة بالتهاب المعدة؟ appeared first on...

2024-09-16T11:39:04Z

نصائح لاختيار المكملات الغذائية المناسبة في نظامك اليومي

نصائح لاختيار المكملات الغذائية المناسبة في نظامك اليومي. المكملات الغذائية أصبحت جزءًا شائعًا من الحياة اليومية لكثير من الناس. فهي توفر العناصر الغذائية التي قد يصعب الحصول عليها من النظام الغذائي وحده، ولكن اختيار المكملات الصحيحة يتطلب معرفة دقيقة لاحتياجات جسمك. في هذا المقال من لهلوبة، سنتناول نصائح مهمة لاختيار المكملات الغذائية الأنسب لنظامك اليومي، وكيفية دمجها بشكل صحيح للحفاظ على صحة جيدة. تعتبر المكملات الغذائية ضرورية للأشخاص الذين...

2024-09-16T06:40:38Z

2024-09-16T09:38:37Z

خاصة على المراهقين.. 8 أضرار تقع على جسم الإنسان عند تناول مشروبات الطاقة

أصبحت مشروبات الطاقة، أمرًا شائعًا خلال السنوات الأخيرة، خاصةً بين المراهقين، حيث يُروج لها كوسيلة لزيادة النشاط والتركيز وتحسين الأداء البدني والعقلي، وكبديل للقهوة والشاي، ومع ذلك، فإن استخدامها المتكرر أو بكميات كبيرة يمكن أن يكون له أضرار صحية كبيرة. على الرغم من أن مشروبات الطاقة قد تقدم دفعة مؤقتة من النشاط، فإن الأضرار الصحية المرتبطة بها تستدعي توخي الحذر، بسبب محتواها العالي من المنشطات، والسكر، من الضروري أن يكون الأفراد على دراية...

2024-09-16T11:34:44Z

2024-09-16T12:38:40Z

متلازمة "دريسلر" .. التهاب خطير يتربص بالعضلة القلبية

قالت مؤسسة القلب الألمانية إن متلازمة دريسلر (Dressler syndrome) هي تفاعل التهابي خطير يمكن أن يحدث بعد نوبة قلبية أو جراحة القلب أو أي إصابة أخرى في أنسجة القلب، ولذلك يُعرف المرض أيضا باسم متلازمة ما بعد احتشاء عضلة القلب. وأوضحت المؤسسة أن متلازمة دريسلر، التي تمت تسميتها على اسم طبيب القلب البولندي ويليام دريسلر، […] The post متلازمة "دريسلر" .. التهاب خطير يتربص بالعضلة القلبية appeared first on Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.

2024-09-16T12:39:04Z

2024-09-16T13:38:41Z

لا يمكنه العودة الآن.. أستاذ طب نفسي ينصح الزمالك وفتوح بتجنب مأزق جديد (خاص)

نصح الدكتور رامي هشام، أستاذ الطب النفسي بجامعة عين شمس، مساء اليوم الإثنين، اللاعب أحمد فتوح ونادي الزمالك من تجنب مأزق جديد، خلال الفترة المقبلة. لا يمكنه العودة الآن.. أستاذ طب نفسي ينصح الزمالك وفتوح بتجنب مأزق جديد (خاص) قال رامي هشام في تصريحات خاصة لـ«المصري اليوم»: «الطبيعي بعد أن يمر الشخص بتجربة فيها ضغط نفسي بيحتاج بعض الوقت لكي يعوض لحالته الطبيعية مرى أخرى». وأضاف: «أي تجربة بتسبب ألم نفسي وفيها ضغط نفسي يجب أن يؤهل نفسيًا لفترة...

2024-09-16T15:44:54Z

ما هي تأثيرات حلاوة المولد على صحة الجنين؟

ما هي تأثيرات حلاوة المولد على صحة الجنين؟ حلاوة المولد هي من الأطعمة التقليدية التي تُستهلك بشكل كبير خلال الاحتفال بمولد النبي محمد صلى الله عليه وسلم. بالنسبة للنساء الحوامل، يُعتبر الاهتمام بالتغذية السليمة أمرًا بالغ الأهمية لضمان صحة الجنين ونموه السليم. مع أن الحلوى قد تبدو مغرية، إلا أن تناولها بكثرة قد يؤثر سلبًا على صحة الجنين والأم. في هذا المقال من لهلوبة، سنتعرف على تأثيرات حلاوة المولد على صحة الجنين وكيفية تناولها بحذر. تتكون...

2024-09-15T08:44:02Z

هذا ما يحدث لجسمك عند تناول البلح بالسمن البلدي

البلح مصدر غني بالكثير من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، واعتاد الكثير من الأشخاص على طهي البلح الأسود في القليل من السمن البلدي، مما يزيد من دسمته وسعراته الحرارية. وإذا كنت من محبين البلح بالسمن البلدي، إليك فوائده وأضراره وفقًا لما ورد في موقع «تايمز أوف إنديا». فوائد البلح بالسمن 1- يعزز الطاقة يحتوي البلح على سكريات طبيعية تمنح الجسم الطاقة، وعند طهيه في السمن البلدي، تزداد قيمته الغذائية ويزيد من الشعور بالشبع ويوفر الدهون الصحية...

2024-09-15T18:48:55Z

دراسة: هذا الدواء قد يكافح الشيخوخة

كشف بحث جديد لعلماء من الصين بالتعاون مع زميل في الولايات المتحدة، أن إعطاء القردة عقار الميتفورمين لعلاج مرض السكري يمكن أن يقلل من الشيخوخة في أعضاء متعددة، بما في ذلك الدماغ. وبحسب "مديكال إكسبريس"، استمرت الدراسة ما يقرب من 4 سنوات، وشملت تأثير الميتفورمين على الجسم، والتي أجروها مع العديد من قردة السينومولجوس. أجرى فريق البحث دراسة استمرت 40 شهرا مصممة خصيصا لمعرفة المزيد عن تأثير الدواء على العمر البيولوجي للثدييات. ووجد فريق البحث أدلة...

2024-09-15T02:38:52Z

فوائد الحلتيت للمعده والقولون.. للتخلص من الغازات وعلاج مشاكل عسر الهضم

فوائد الحلتيت للمعده والقولون. الحلتيت هو علاج طبيعي شهير منذ القدم، يستخرج من جذور نبات الفيرولا، يستخدم لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي المختلفة. إذا كنت تعاني من مشاكل في المعدة أو القولون مثل الغازات، الانتفاخ، التقلصات، أو الحموضة، فقد يكون الحلتيت هو الحل الطبيعي الذي تبحث عنه. في هذا المقال من لهلوبة، سنتعرف على فوائد الحلتيت للمعدة والقولون وكيفية استخدامه بفعالية. يُزرع نبات الفيرولا في مناطق مختلفة من آسيا، مثل إيران والهند. يحتوي الحلتيت...

2024-09-16T06:40:38Z

ضحك الإنسان عند التعرض للدغدغة يثير فضول العلماء

يحتوي قاموس التعاملات البشرية على أشكال وأنواع مختلفة لمفهوم التلامس؛ فهناك اللمس والضغط والصفع والقرص، وهناك نوع آخر من الملامسة عادة ما يستثير شعورا بالضحك، ألا وهو الدغدغة. فمنذ اللحظة الأولى التي يولد فيها الإنسان إلى أن يصل إلى المشيب، فإنك تجد أن بضع لمسات بالأصابع في منطقة البطن مثلا تجعل الشخص ينتفض وينثني ويضحك […] The post ضحك الإنسان عند التعرض للدغدغة يثير فضول العلماء appeared first on Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.

2024-09-16T10:39:06Z

2024-09-16T11:53:39Z