الصحة واللياقة

Trending:

لجنة حماية المعطيات الشخصية تحقق في تسريبات حول "أسرار المرضى"

فتحت اللجنة الوطنية لحماية المعطيات ذات الطابع الشخصي أبحاثا حول شبهات تورط شركة متخصصة في الأنظمة المعلوماتية بقطاع الصحة في تسريب معطيات شخصية لمرضى إلى مختبرات لصناعة الأدوية خارج القانون، حيث تقدم الشركة خدمات تجهيز الصيدليات ببرامج للتدبير Logiciels de gestion مقابل اشتراك شهري، ومرتبطة بنظام تخزين “كلاود” موجود في الخارج، تحديدا ببلجيكا. وعلمت هسبريس، […] The post لجنة حماية المعطيات الشخصية تحقق في تسريبات حول "أسرار المرضى" appeared...

2024-04-29T18:08:56Z

دول امتنعت عن التعامل مع «أسترازينيكا» قبل كشف مخاطر اللقاح.. شكاوى من أمراض خطيرة وتحذيرات عالمية (تقرير)

اعترفت شركة «استرازينيكا» لأول مرة بأن لقاحها ضد فيروس كورونا يمكن أن يسبب آثارًا جانبية نادرة، في تحول واضح ربما يمهد الطريق للحصول على تعويض قانوني بملايين الجنيهات الإسترلينية، وفقًا لصحيفة الجارديان البريطانية. وتخضع حاليًا شركة الأدوية للمقاضاة في دعوى جماعية بسبب مزاعم بأن لقاحها، الذي تم تطويره مع جامعة أكسفورد، تسبب في الوفاة وإصابة خطيرة في عشرات الحالات. وقال المحامون إن اللقاح أنتج آثارًا جانبية كان لها تأثير مدمر على عدد صغير من...

2024-04-29T17:43:56Z

كيف تؤثر تجارب الطفولة الإيجابية على الصحة العقلية للشباب؟

كشفت دراسة حديثة أُجريت على طلاب في كندا دور التجارب الإيجابية في الطفولة، لتعزيز الصحة العقلية للشباب وتحسين رفاههم. شملت الدراسة أكثر من 8800 طالب في الصف الحادي عشر بمقاطعة بريتيش كولومبيا الكندية، وتم جمع البيانات خلال عام 2022. طلب الباحثون من الطلاب تقييم عدد تجاربهم الإيجابية والسلبية قبل سن 18 عاما، بالإضافة إلى تقييم أعراض الاكتئاب والقلق، ومستوى الصحة العقلية والرضا عن الحياة، وفقا لموقع "Medical Express". أظهرت النتائج أن التعرض...

2024-04-29T23:22:05Z

إليك طريقة إزالة الحبر من الملابس بالخل

اكتشفي طريقة إزالة الحبر من الملابس بالخل لكي تطبّقيها على ملابس أطفالك المتسخة بدءًا من اليوم، في هذا المقال الذي نقدمه لك من عائلتي.

2024-04-30T00:08:38Z

لائحة بالأطعمة التي قد تضر المفاصل

اليكم من موقع أطيب طبخة لائحة بالأطعمة التي قد تضر المفاصل. النظام الغذائي الصحي لا يؤثر فقط على الوزن بل يقي من العديد من الامراض والاوجاع.

2024-04-29T19:03:19Z

ماذا يحدث لجسمك عند تخطي وجبة الإفطار؟- مشكلة خطيرة تواجهك

حذرت الدكتورة الروسية كسينيا يوروسلانوفا، من مخاطر تناول وجبة العشاء بعد الساعة الثامنة مساء، مشيرة إلى أن ذلك يزيد من خطر الإصابة بالنوبة القلبية. وأوضحت أن الأشخاص الذين يتناولون وجبة العشاء في وقت متأخر من الليل، خاصة إذا كانت وجبة دسمة، يضطر جسمهم إلى العمل لساعات إضافية لهضم الطعام، ما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، ما يضع ضغطا إضافيا على القلب ويزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية، وفقا لصحيفة "إزفيستيا" الروسية. وتابعت أن...

2024-04-30T01:22:22Z

الزنجبيل مراجعة من قِبل متخصصي التغذية

الآثار الجانبية المحتملة - Caroline Luiza C. Castro Master's in Nutrition Sciences · 16 years of experience · Brazil الزنجبيل آمن للاستهلاك من قبل البالغين كل يوم ، ولكن من المهم أن يتجنبه الأطفال ، لأنه قوي جدا ويمكن أن يسبب بعض آلام المعدة. قيم الترجمة → اطلع على تأثيرات الزنجبيل الجانبية من هذا الخبير → مخاطر الزنجبيل الصحية. احصل على نصائح من ا...

2024-04-29T06:09:53Z

هل الديتوكس يخلص الجسم من السموم ويحرق الدهون؟

ان كنتم تتساءلون هل الديتوكس يخلص الجسم من السموم ويحرق الدهون؟ اليكم من موقع أطيب طبخة الاجابة الدقيقة على هذا السؤال الشائع.

2024-04-29T18:48:23Z

طريقة اختيار الرجيم المناسب لكم

يرغب الجميع في الحصول على وزن مثالي، والتمتع بصحة جيدة، وبالتالي يعد اختيار الرجيم المناسب للشخص، أول خطوات فقدان الوزن الناجح.

2024-04-29T19:33:28Z

طريقة تحميص اللوز النيء

يعتبر اللوز من أشهر المكسرات التي تستخدم في تزيين العديد من الأطباق الرئيسية مثل المنسف ومقلوبة الزهرة والقدرة وغيرها، كما يستخدم كمكون من مكونات الحشوات مثل حشوة الكوسا باللبن والشيشبرك، تعلمي اليوم طريقة تحميص اللوز النيء وتخزينه لحين الاستخدام حتى توفري وقتك وجهدك.المكونات450 غرام من اللوز النيء.

2024-04-30T04:09:59Z

طرق التخلص من الخوف.. تأثيرها سيدهشك

فهرس الصفحةكيف أعالج نفسي من الخوف؟كيفية التخلص من الخوف في الليليتجسد الخوف كشبح إنسان يطاردك إما أن تقتله وتتغلب عليه، أو تتركه يتعايش رعبك وتوترك، وتساعد طرق التخلص من الخوف الكثيرين على تخطي مشاعرهم السلبية تجاه العديد من الأشياء التي تعتبر مخيفة بالنسبة لهم، وتعيد لهم رونق الحياة الطبيعية وهدوئ

2024-04-29T15:11:47Z

المبادرة الوطنية للتنمية البشرية بإقليم تارودانت.. إنجاز 124 مشروعا في القطاع الصحي

تارودانت - أنجزت المبادرة الوطنية للتنمية البشرية منذ إطلاقها سنة 2005 حوالي 124 مشروعا في مجال الصحة بإقليم تارودانت، بغلاف مالي ناهز 163 مليون درهم.وبحسب معطيات لقسم العمل الاجتماعي بعمالة إقليم تارودانت، فإن هذه المشاريع تندرج ضمن مختلف برامج المبادرة الرامية إلى المساهمة

2024-04-30T01:05:54Z

هل يمكن الحمل في سن 50؟ العلم يُجيبكِ

سؤال اليوم هل يمكن الحمل في سن 50 تعرفي على الجواب الصحيح معنا في هذا المقال الجديد على موقعنا الرسمي عائلتي حيث سنشرح من

2024-04-29T17:52:34Z

آليات وضوابط تحويل الإجازات المرضية إلى سنوية في قانون العمل (تفاصيل)

حدد قانون العمل رقم 12 لسنة 2003، ضوابط الحصول على اجازات مرضية تحددها الجهات الطبية المعنية، على أن يتسحق العامل خلالها تعويضا عن الأجر وفقا لما يحدده قانون التأمين الاجتماعي. وتضمن القانون أنه للعامل الذي يثبت مرضه الحق في إجازة مرضية تحددها الجهة الطبية المختصة، ويستحق العامل خلالها تعويضًا عن الأجر ويكون للعامل الذي يثبت مرضه في المنشآت الصناعية التي تسري في شأنها أحكام المادتين (1)، (8) من القانون رقم 21 لسنة 1958 في شأن تنظيم الصناعة...

2024-04-29T18:13:45Z

فوائد شرب الشاي الأخضر في الصباح

يُعدّ شرب كوب من الشاي الأخضر في الصباح عادة صحية غنية بالعديد من الفوائد. معظمنا يشرب الشاي الأخضر خلال اليوم.

2024-04-29T19:48:25Z

إليك طريقة تنظيف الجدار الأبيض من البقع

تبحث الكثيرات عن طريقة تنظيف الجدار الأبيض من البقع المزعجة لذلك نخصص مقالنا اليوم لنقدم لك بعض النصائح لتنظف الجدران.

2024-04-29T23:38:37Z

ماذا يحدث إذا تناولت الآيس كريم كل يوم؟

ماذا يحدث إذا تناولت الآيس كريم كل يوم؟ أن تناول الآيس كريم يوميَا قد يؤدي إلى عدة تأثيرات على الصحة والوزن، نظرًا لارتفاع محتواه من السكر والدهون. إليكِ من خلال الموضوع التالي من لهلوبة معرفة بالظبط ما يحدث إذا تناولت الآيس كريم كل يوم. ماذا يحدث إذا تناولت الآيس كريم كل يوم؟ تناول الآيس كريم يوميًا قد يؤدي إلى عدة تأثيرات على الصحة والوزن، نظرًا لمحتواه العالي من السكر والدهون. إليكِ بعض الآثار التي قد تحدث إذا تناولت الآيس كريم كل يوم: زيادة...

2024-04-29T06:59:49Z

4 مشروبات لتقليل آلام المفاصل

هناك خيارات متنوعة من المشروبات الغنية بمضادات الأكسدة والالتهاب، التي يمكن أن تساعد في تقليل آلام المفاصل والعضلات.

2024-04-29T19:48:26Z

تغير الساعة هل يؤثر في جسم الإنسان؟

فهرس الصفحةتأثير تغيير الوقت على الصحةهدف اعتماد التوقيت الشتوي والصيفيما هي قصة التوقيت الصيفي؟الدول التي تعتمد التوقيت الصيفيتغير بعض الدول توقيتها بتقديم ساعة واحدة أو تأخيرها مرتين في السنة، وذلك بهدف الحفاظ على الطاقة، لكن ماذا عن مخاطر تغير الساعة على جسم الإنسان، وكيف يتأثر من التوقيت الصيفي

2024-04-29T12:17:49Z

كبسة الدجاج في قدر الضغط

تعتبر الكبسة من الأكلات الخليجية المشهورة بشكل كبير، تطهى بالتوابل الخاصة التي تعطيها النكهة الشهية، وتحضر بطرق عدة منها باللحمة أو الدجاج، ويمكن تقديمها مع الزبادي أو سلطة الخضار، إليك اليوم وصفة سهلة لتحضير كبسة الدجاج في قدر الضغط بخطوات بسيطة.@layalinayummy اسرع و افضل كبسة لحم بقدر الضغط#Layali

2024-04-30T04:00:21Z

طريقة عمل الحواوشي بالجبنة.. اكتشفي سر المطاعم

نستعرض في هذا التقرير طريقة عمل الحواوشي بالجبنة فهو يعد من الأكلات المفضلة لدى الكثير من الأشخاص نطرا لمذاقه اللذيذ ويحرض الكثيرين على تحضيره

2024-04-30T03:43:39Z

5 طرق بسيطة لإبطاء شيخوخة البشرة

أكد جراح تجميل أن الإجهاد هو السبب الرئيسي للشيخوخة المبكرة، خاصة أنه يؤثر على الأمعاء، التي ترتبط ارتباطا مباشرا بصحة الجلد والدماغ والمناعة. وحذر الدكتور دانييل باريت، من أن الإجهاد الطويل الأمد الذي يستمر لأسابيع أو أشهر أو حتى سنوات، سيُحدث تأثيرا دائما على الجسم والبشرة، لأن الجلد يفقد باستمرار العناصر الغذائية الأساسية ويعوق نمو الخلايا الجديدة، بحسب إكسبريس. وكشف باريت عن 5 طرق بسيطة لإبطاء شيخوخة البشرة، وهي: النوم وممارسة الرياضة...

2024-04-29T06:34:25Z

فوائد الكوسة لتخسيس الوزن.. لا تتوقعيها

فوائد الكوسة لتخسيس الوزن. الكوسة هي خضار مغذي يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة التي يمكن أن تساعد في عملية تخفيف الوزن. ومن خلال الموضوع التالي من لهلوبة نرصد لكم أهم فوائد الكوسة لفقدان الوزن بشكل سريع، إلى جانب نظام غذائي متوازن، وعدم إهمال ممارسة التمارين الرياضية. فوائد الكوسة لتخسيس الوزن الكوسة تعتبر واحدة من الخضروات الصحية والمفيدة التي يمكن أن تساعد في عملية تخسيس الوزن. إليكِ بعض فوائد الكوسة لتخسيس الوزن: منخفضة السعرات...

2024-04-29T06:59:49Z

فوائد الليمون مع الماء على الريق كجزء من نظام غذائي لخسارة الوزن

فوائد الليمون مع الماء على الريق كجزء من نظام غذائي لخسارة الوزن، ولكنه ليس العامل الوحيد المؤثر في حرق الدهون.

2024-04-29T09:46:46Z

ما هي فوائد عصير عنب الشيا؟

ما هي فوائد عصير عنب الشيا تعرفوا معنا اليوم من خلال هذا المقال على كل التفاصيل والمعلومات واكتشفوا أبرز فوائد هذا المشروب

2024-04-29T19:33:31Z

أفضل علاج لعسر الهضم المفاجئ، وما هي أسبابه؟

عسر الهضم (بالإنجليزية: Indigestion) يسمى أيضاً سوء الهضم أو اضطراب المعدة، وهو الشعور بألم في الجزء العلوي من البطن، وعادةً ما يصف مصطلح عسر الهضم أعراضاً معينة، مثل الشعور بألم في البطن والشعور بالامتلاء بمجرد بدء تناول الطعام.تتناول السطور القادمة علاج عسر الهضم بالطرق المختلفة مع الطرق المت

2024-04-30T03:11:43Z

تحذير طبي: الشخير قد يفقدك أسنانك

أصدر طبيب أسنان تحذيرا من أن الشخير يمكن أن يكون مؤشرا على مشاكل صحية خطيرة، بل وربما يؤدي إلى مشاكل في صحة الفم بما في ذلك رائحة الفم الكريهة. وقال الطبيب ديباك أولاك إن "الشخير غالبا ما يدل على مشاكل صحية كامنة يمكن أن تؤثر بشكل كبير على نوعية الحياة ويمكن أن تؤدي أيضا إلى مشاكل في صحة الفم". وأضاف: "غالبا ما ينام الأشخاص الذين يشخرون وأفواههم مفتوحة، مما يجفف الفم ويقلل من كمية اللعاب، والنتيجة هي المزيد من البكتيريا، مما يعني احتمال الإصابة...

2024-04-29T10:52:10Z

حلى التمر بالبسكويت والنستله

يعتبر التمر أو العجوة كما يعرف في معظم الدول من الثمار المفيدة والمليئة بالعناصر الغذائية المهمة للجسم مثل المعادن والبروتينات، ويستخدم في إعداد الكثير من أطباق الحلويات وغيرها مثل العصائر والمعمول، إليك اليوم من موقع يمي وصفة حلى التمر بالبسكويت والنستله خطوة بخطوة، قدميها مع كوب القهوة أو العصير و

2024-04-30T04:00:21Z

حلى كاسات أوريو ونوتيلا

يعتبر حلى كاسات أوريو ونوتيلا أحد أنواع حلويات المطبخ الأوروبي والتي يمكن لكل سيدة تحضيرها في المنزل بأبسط وأفضل المكونات؛ حيث أن الأطفال من عشاق الأوريو ويفضلون تناوله بطرق مختلفة ومتنوعة، تعرفي على طريقة تحضير الوصفة بخطواتٍ سهلة ويمكنك تقديمها بجانب كوب من الشاي بالحليب لوجبة خفيفة ومشبعة.

2024-04-30T04:00:18Z

علامة خفية في الآذن تكشف الإصابة بالسرطان

كتب – سيد متولي تؤثر سرطانات الرأس والرقبة على الفم والأنف والحنجرة، وهي أصبحت أكثر انتشارًا. ويرجع ذلك إلى فيروس الورم الحليمي البشري، وهي عدوى غالبًا ما تكون دون أعراض ويمكن أن تؤدي إلى المرض. وكشف الخبير في مرض السرطان الرائد الدكتور جيري كوبيس عن بعض العلامات الشائعة والأقل شهرة في محاولة لرفع مستوى الوعي بالمرض، بحسب صحيفة إكسبريس. وقال كوبيس: "كلما تمكنا من تشخيص المرضى في وقت مبكر، كانت النتيجة أفضل، ولكن على الرغم من كونه أسرع أنواع...

2024-04-29T14:05:38Z

كيف يؤثر ارتفاع الكوليسترول الضار على ضغط الدم؟

الكوليسترول وضغط الدم من أهم عوامل الخطر لأمراض القلب والأوعية الدموية. وفقا لموقع "Healthline"، ارتفاع في الكوليسترول وضغط الدم معا يسبب تلف أسرع وأكثر خطورة للأوعية الدموية والقلب، وانسداد الشرايين تدريجيا، ما يُعيق تدفق الدم ويزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والنوبات القلبية والسكتة الدماغية. وأشارت دراسة حديثة، شملت أكثر من 3 آلاف رجل من اليابان والولايات المتحدة وبريطانيا، أن خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم كان أعلى بنسبة 23٪ لدى الرجال...

2024-04-29T22:21:52Z

البيكربونات في النباتات: ما الغرض منه وكيفية استخدامه في حديقة الخضار الخاصة بكم

البيكربونات في النباتات ما الغرض منه وكيفية استخدامه في حديقة الخضار الخاصة بكم اكتشفوا كل التفاصيل معنا اليوم من خلال هذا المقال

2024-04-29T19:48:26Z

لماذا يجب الحذر من تناول الشوكولاتة الداكنة؟

الشوكولاتة الداكنة تقدم مجموعة من الفوائد الصحية كونها غنية بمضادات الأكسدة، مثل الفلافونويد التي يمكن أن تدعم صحة القلب وتحسن تدفق الدم وتعزز الوظيفة الإدراكية. ومع ذلك، فإن محتواها العالي من الكاكاو يعني أيضا أنها مليئة بالسعرات الحرارية والدهون. وفيما يلي نظرة على الإيجابيات والعيوب المحتملة للشوكولاتة الداكنة، بحسب ميرور. لماذا الشوكولاتة الداكنة مفيدة لك؟ تحتوي الشوكولاتة الداكنة على مركبات نباتية مفيدة، مثل الألياف والحديد والمغنيسيوم...

2024-04-29T08:19:49Z

30 فائدة لحب الرشاد على الصحة العامة.. يعالج مشاكل المفاصل ومنشط جنسي طبيعي

تعرف على فوائد حب الرشاد على الصحة العامة، ويعتبر هذا العشب من الأعشاب التي تحتوي على عناصر غذائية هامة لجسم الإنسان، فهو غني بالحديد وحمض الفوليك والألياف التي تساعد في هضم الطعام. كما يحتوي حب الرشاد على المنجنيز والفسفور والكالسيوم واليود بنسبة عالية، بالإضافة لاحتوائه على الفيتامينات الهامة، وعلى رأسها فيتامين "ج". لذا فحب الرشاد مفيد جدًا لعلاج الأنيميا وأمراض الكبد ومشاكل المفاصل والأسنان والعيون، كما يعتبر منشط جنسي طبيعي، ومفيد للأم...

2024-04-29T07:30:05Z

أسباب النظر إلى الهندباء على أنه طعام صحي: حقائق غذائية

فوائد - Livia Dickson Chen PhD in Nutrition · 11 years of experience · Brazil Radicchio فعال لصحة العظام. يحتوي Radicchio على كمية كبيرة من فيتامين K الذي يساعد على تعزيز وتنظيم الكالسيوم في الجسم. أيضا ، يمكن لفيتامين K زيادة كثافة المعادن في العظام لدى الأشخاص المصابين بهشاشة العظام وتقليل معدلات الكسور. علاوة على ذلك ، يعمل فيتامين K بشكل تآزري ...

2024-04-29T05:09:44Z

علامات على أظافرك تشير إلى وجود مشكلة خطيرة في القلب

كتبت- شيماء مرسي القلب مسؤول عن ضخ الدم في جميع أنحاء الجسم، لذا من المهم معرفة العلامات التحذيرية التي تدل على وجود مشكلة في القلب. وقد تكون بعض هذه الأعراض واضحة مثل: ألم الصدر، ومع ذلك، هناك علامات أخرى تظهر في أماكن غير متوقعة مثل: الأظافر. وقال الطبيب جيمس أودونوفان أن النزيف الشظوي هو الذي يسبب ظهور خطوط صغيرة في أعلى الأظافر وبقع داكنة أسفل الأظافر، وفقا لصحيفة "إكسبريس" البريطانية. وأوضح جيمس أن الخطوط الصغيرة التي يمكنك رؤيتها في الجزء...

2024-04-29T10:04:53Z

لماذا زادت معدلات الإصابة بالحصبة عالمياً ؟

زيادة حالات الحصبة عالمياً في 2022-2023 ترتبط بنقص التطعيمات والعوامل البيئية والتحديات الصحية. المزيد من التفاصيل والفيديوهات اشترك في قناتنا علي اليوتيوب وتابعونا على الصفحات الرسميه مواقع التواصل الاجتماعي ↓↓↓↓ الصفحة الرسمية لمصراوي - أول وأكبر بوابة مصرية تابعوا مصراوي على: Official website : https://www.masrawy.com Official Facebook Page : https://www.facebook.com/Masrawy Official Twitter: https://twitter.com/masrawy #مصراوي #زيادة_حالات_الحصبة #تطعيم_ضد_الحصبة #صحة_عامة #مكافحة_الأمراض #وباء_الحصبة #الوقاية_من_الحصبة #التحصين_الصحي #توعية_صحية #مناعة_المجتمع #الحصبة_والتطعيم Copyright © All Rights Reserved -Masrawy

2024-04-29T12:41:00Z

عصير أحمر يقلل من الإصابة بالنوبة القلبية والسكتة الدماغية

كتبت- شيماء مرسي عصير الكرز مصدر غني بالفيتامينات والمعادن ويوفر بعض الفوائد الصحية القوية. وكشف موقع "هيلث لاين" الطبي فوائد غير متوقعة لتناول كوب من عصير الكرز. انخفاض ضغط الدم قد يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية، ولكن تناول هذا المشروب يقلل من من ضغط الدم الانقباضي. تأثيرات مضادة للالتهابات يحتوي عصير الكرز على مادة "الأنثوسيانين" وهي مركبات مضادة للالتهابات قد تساعد في مكافحة بعض الأمراض المزمنة. صحة الدماغ قد...

2024-04-29T12:20:38Z

اليك شكل سرة الحامل بولد في الشهر الثامن

هل تتساءلين كيف يكون شكل سرة الحامل بولد في الشهر الثامن؟ تابعينا في هذا المقال الذي نقدم لك فيه أهم المعلومات عن هذا الموضوع.

2024-04-29T21:53:15Z

اكتشفي طريقة المشي بعد عملية الكاحل

هل تتساءلين عن طريقة المشي بعد عملية الكاحل؟ تابعينا في هذا المقال الذي نقدم لك فيه كل المعلومات التي تحتاجين معرفتها عن هذه العملية

2024-04-29T18:37:47Z

التوت الأزرق: تلميحات صحية من متخصصي التغذية

إرشادات صحية من الخبراء “يمكن أن يساعد التوت الأزرق في منع الإصابات” - Felicitas Bouche Ocampo, Nutritionist “الوقاية من الزكام عبر الإكثار من التوت الأزرق في الوجبات الخفيفة” - Jacomie Nel, Nutritionist الآثار الجانبية المحتملة - Lucía Ramos Bachelor of Science · 8 من سنوات الخبرة · Argentina يجب على الأفراد الذين يعانون من حساسية الفراولة الانتبا...

2024-04-29T18:11:51Z

البامية والقولون: إضطرابات في الجهاز الهضمي

البامية والقولون: إضطرابات في الجهاز الهضمي، لأن تناول كميات كبيرة منها قد يسبب أضرارا صحية لدى بعض الأشخاص.

2024-04-29T08:47:10Z

طريقة سلطة الجرجير مع الفراولة بالصور

يُعتبر الجرجير من النباتات الورقية الخضراء التي تحتوي على العديد من المواد والعناصر الغذائية الضرورية، والمهمة لجسم الإنسان، حيث يتم استخدامه عادة بشكله الطازج لإعداد أنواع مختلفة من السلطات، لا سيما في فصل الصيف، وتعتبر سلطة الجرجير من أشهر السلطات التي يمكن تحضيرها من الجرجير، ويمكن إضافة أي نوع م

2024-04-30T04:00:20Z

تجاربكم مع ألم انغراس البويضة: ما الفرق بينها وبين ألم الدورة

تعرفي معنا في المقال التالي على تجارب ألم انغراس البويضة، ما بعض الفروقات بينها وبين ألم الدورة الشهرية، التفاصيل في السطور التالية.

2024-04-29T14:52:14Z

هل ارتفاع هرمون الحليب يمنع الحمل؟

هل ارتفاع هرمون الحليب يمنع الحمل؟ سؤال تطرحه الكثيرات لذلك نخصص مقالنا اليوم من عائلتي للإجابة عنه ولنقدم لك كل المعلومات في هذا الصدد.

2024-04-29T22:53:25Z

طريقة عمل سموثي الفراولة والمانجو

تعتبر طريقة عمل سموثي الفراولة والمانجو مزيج فريد من الفاكهة الغنية بالمذاق والفائدة الصحية والانتعاش في أيام الصيف الحارة، تعرفي على طريقة تحضير الوصفة خطوة بخطوة وقدميها مع التشيز كيك الشهي لوجبة منعشة وشهية.

2024-04-30T04:00:14Z

«الانتهاء من 138 مشروعا».. أبرز إنجازات القطاع الصحي خلال 10 سنوات

نشرت وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها الرسمية على فيسبوك، إنجازات القطاع الصحي خلال الـ10 سنوات الماضية، وذلك تحت هاشتاج «إنجازات الصحة» وذكرت الوزارة، أنه تم الانتهاء من 138 مشروعا صحيا، إليك أهمها: أهم مشروعات وزارة الصحة خلال 10 سنوات - إنشاء مبنى الأورام بمستشفى دار السلام. - المجمع القومي للأمصال واللقاحات. - تطوير 4 أدوار في مستشفى الهلال كمرحلة أولى. - تطوير المبنى 1 في مستشفى السلام التخصصي. - تطوير أقسام مستشفى القبطي. - تطوير مبنى...

2024-04-29T17:58:41Z

الطماطم أبرازها.. أبرز حيل تنظيف وغسل الدجاج

عادة ما تعاني العديد من السيدات من مشكلة عدم القدرة على التخلص من رائحة الدجاج الكريهة أو ما تسمي «زفارة الفراخ» وذلك بسبب عدم استخدام الطرق الصحيحة لتنظيف الدجاج. لذلك تستعرض المصري اليوم أفضل طرق وحيل لتنظيف الدجاج والتخلص من أي روائح وطعم غير مستحب لتحضيرها وطبخها بأشهي الطرق الممكنة. الطماطم ابرازها.. تعرف علي اشهر حيل لتنظيف وغسل الدجاج تنظبف الدجاج بالدقيق يمكن أن تقومي بتنظيف الدجاج عن طريق فركها بكمية من الدقيق النخلوط بالملح، وتركها...

2024-04-29T20:04:00Z

لن تتوقع.. قشر هذه الفاكهة الشهيرة يحميك من السرطان

كتب – سيد متولي يقبل كثيرون على تناول الموز والتخلص من قشوره دون معرفة فوائدها الصحية للجسم. وبحسب Healthline المعني بالصحة، فإن قشر الموز بمثابة كنز من الفوائد، إذ قد يقلل الإصابة بمرض السرطان. قشر الموز والسرطان نظرا لاحتواء قشور الموز على البوليفينول والكاروتينات ومضادات الأكسدة، فهي تحمي الجسم من الجذور الحرة المسببة للسرطان. قشر الموز وضغط الدم قشور الموز تعمل على تنظيم ضغط الدم لاحتوائها على الكثير من الألياف، ومضادات الأكسدة، والمعادن مثل...

2024-04-29T12:35:17Z

ما هي أفضل ساعة لتناول وجبة «الغذاء» و«العشاء»؟

عادة ما يهمل الكثيرين أوقات تناول الوجبات، هم فقط يهتمون بتناول الثلاث وجبات فقط، لكن لا يعني للكثيرين مواعيد تناول الوجبات خاصة وجبة الغذاء، وذلك بسبب اختلاف المواعيد بسبب ساعات العمل أو حتي أخذ القيليولة بعد الرجوع للمنزل، لكن على حسب ما ذكر الخبراء ينبغي أن يكون وقت الغداء فرصة للتزود بالوقود والانتعاش . وعلى حسب ما أشار الخبراء يجب أن تتناول الغداء بعد أربع إلى خمس ساعات من تناول وجبة الإفطار للمساعدة في الحفاظ على استقرار نسبة السكر في الدم...

2024-04-29T20:24:05Z