«يعالج الإمساك ويقي من السرطان».. تعرف على فوائد الرمان الصحية والفئات الممنوعة منه

يعتبر الرمان من أكثر الفواكه التي يفضله الكثير من الأشخاص الكبار والصغار، إذ يتميز بمذاقه الحلو اللاذع، وغني بمضادات الأكسدة ومركبات البوليفينول التي تحمي الجسم من السرطان وتقلل من الالتهابات، ووفقًا لما ورد في موقع «ويب ميد»، إليك فوائد الرمان الصحية والفئات الممنوعة من تناوله.

فوائد الرمان الصحية

1- يدعم صحة القلب

يحتوي الرمان على مضادات الأكسدة التي تقلل من تراكم الكوليسترول في الاوعية الدموية مما يدعم صحة القلب ويقلل من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية وأمراض القلب والأوعية الدموية.

2- علاج الإمساك

يعتبر الرمان مصدرًا غنيًا بالألياف الطبيعية التي تعمل على تحسين هضم الطعام وتساعد على إنقاص الوزن وتعالج الإمساك واضطرابات المعدة.

3- يقلل خطر الإصابة بالسرطان

نظرًا لخصائصه المضادة للأكسدة، يقي الرمان من سرطان الثدي والبروستاتا والقولون والرئة، لأنه يمنع تلف الخلايا الموجودة في الجسم.

فئات ممنوعة من الرمان

1- مرضي السكري، فعليهم تناول الرمان بحذر وبكمية صغيرة نظرًا لمحتواه العالي من السكريات التي تعمل على ارتفاع نسبة السكر في الدم.

2- الأشخاص الذين يتناولون أدوية الضغط أو الكوليسترول، عليهم مراجعة الطبيب قبل تناول الرمان، إذ يمكن أن يتفاعل مع بعض الأدوية.

3- مرضى الحساسية من النباتات.

2024-09-15T17:28:50Z dg43tfdfdgfd