نمط الحياة

Trending:

طريقة اختيار الرجيم المناسب لكم

يرغب الجميع في الحصول على وزن مثالي، والتمتع بصحة جيدة، وبالتالي يعد اختيار الرجيم المناسب للشخص، أول خطوات فقدان الوزن الناجح.

2024-04-29T19:33:28Z

تغير الساعة هل يؤثر في جسم الإنسان؟

فهرس الصفحةتأثير تغيير الوقت على الصحةهدف اعتماد التوقيت الشتوي والصيفيما هي قصة التوقيت الصيفي؟الدول التي تعتمد التوقيت الصيفيتغير بعض الدول توقيتها بتقديم ساعة واحدة أو تأخيرها مرتين في السنة، وذلك بهدف الحفاظ على الطاقة، لكن ماذا عن مخاطر تغير الساعة على جسم الإنسان، وكيف يتأثر من التوقيت الصيفي

2024-04-29T12:17:49Z

لائحة بالأطعمة التي قد تضر المفاصل

اليكم من موقع أطيب طبخة لائحة بالأطعمة التي قد تضر المفاصل. النظام الغذائي الصحي لا يؤثر فقط على الوزن بل يقي من العديد من الامراض والاوجاع.

2024-04-29T19:03:19Z

طريقة تحميص اللوز النيء

يعتبر اللوز من أشهر المكسرات التي تستخدم في تزيين العديد من الأطباق الرئيسية مثل المنسف ومقلوبة الزهرة والقدرة وغيرها، كما يستخدم كمكون من مكونات الحشوات مثل حشوة الكوسا باللبن والشيشبرك، تعلمي اليوم طريقة تحميص اللوز النيء وتخزينه لحين الاستخدام حتى توفري وقتك وجهدك.المكونات450 غرام من اللوز النيء.

2024-04-30T04:09:59Z

هل يمكن الحمل في سن 50؟ العلم يُجيبكِ

سؤال اليوم هل يمكن الحمل في سن 50 تعرفي على الجواب الصحيح معنا في هذا المقال الجديد على موقعنا الرسمي عائلتي حيث سنشرح من

2024-04-29T17:52:34Z

فوائد مذهلة لعين الجمل في تخسيس الوزن

فوائد مذهلة لعين الجمل في تخسيس الوزن. عين الجمل، من المكسرات الغنية بالعناصر الغذائية والمركبات الفعالة، وهي تُعتبر إضافة ممتازة للحمية الغذائية لمن يسعون لفقدان الوزن بشكل صحي وفعال. ومن خلال الموضوع التالي من لهلوبة سنتعرف على فوائد تناول عين الجمل في خسارة الوزن بشكل صحي ومتوازن. فوائد مذهلة لعين الجمل في تخسيس الوزن عين الجمل هو نوع من المكسرات التي يتم تناولها لتحسين صحة الجسم ويساهم في التخلص من الوزن الزائد. ولكن يجب ملاحظة أنه لا توجد...

2024-04-30T07:03:46Z

الطماطم أبرازها.. أبرز حيل تنظيف وغسل الدجاج

عادة ما تعاني العديد من السيدات من مشكلة عدم القدرة على التخلص من رائحة الدجاج الكريهة أو ما تسمي «زفارة الفراخ» وذلك بسبب عدم استخدام الطرق الصحيحة لتنظيف الدجاج. لذلك تستعرض المصري اليوم أفضل طرق وحيل لتنظيف الدجاج والتخلص من أي روائح وطعم غير مستحب لتحضيرها وطبخها بأشهي الطرق الممكنة. الطماطم ابرازها.. تعرف علي اشهر حيل لتنظيف وغسل الدجاج تنظبف الدجاج بالدقيق يمكن أن تقومي بتنظيف الدجاج عن طريق فركها بكمية من الدقيق النخلوط بالملح، وتركها...

2024-04-29T20:04:00Z

كيف يؤثر ارتفاع الكوليسترول الضار على ضغط الدم؟

الكوليسترول وضغط الدم من أهم عوامل الخطر لأمراض القلب والأوعية الدموية. وفقا لموقع "Healthline"، ارتفاع في الكوليسترول وضغط الدم معا يسبب تلف أسرع وأكثر خطورة للأوعية الدموية والقلب، وانسداد الشرايين تدريجيا، ما يُعيق تدفق الدم ويزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والنوبات القلبية والسكتة الدماغية. وأشارت دراسة حديثة، شملت أكثر من 3 آلاف رجل من اليابان والولايات المتحدة وبريطانيا، أن خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم كان أعلى بنسبة 23٪ لدى الرجال...

2024-04-29T22:21:52Z

إليك طريقة تنظيف الجدار الأبيض من البقع

تبحث الكثيرات عن طريقة تنظيف الجدار الأبيض من البقع المزعجة لذلك نخصص مقالنا اليوم لنقدم لك بعض النصائح لتنظف الجدران.

2024-04-29T23:38:37Z

عصير أحمر يقلل من الإصابة بالنوبة القلبية والسكتة الدماغية

كتبت- شيماء مرسي عصير الكرز مصدر غني بالفيتامينات والمعادن ويوفر بعض الفوائد الصحية القوية. وكشف موقع "هيلث لاين" الطبي فوائد غير متوقعة لتناول كوب من عصير الكرز. انخفاض ضغط الدم قد يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية، ولكن تناول هذا المشروب يقلل من من ضغط الدم الانقباضي. تأثيرات مضادة للالتهابات يحتوي عصير الكرز على مادة "الأنثوسيانين" وهي مركبات مضادة للالتهابات قد تساعد في مكافحة بعض الأمراض المزمنة. صحة الدماغ قد...

2024-04-29T12:20:38Z

هل الديتوكس يخلص الجسم من السموم ويحرق الدهون؟

ان كنتم تتساءلون هل الديتوكس يخلص الجسم من السموم ويحرق الدهون؟ اليكم من موقع أطيب طبخة الاجابة الدقيقة على هذا السؤال الشائع.

2024-04-29T18:48:23Z

كيف تؤثر تجارب الطفولة الإيجابية على الصحة العقلية للشباب؟

كشفت دراسة حديثة أُجريت على طلاب في كندا دور التجارب الإيجابية في الطفولة، لتعزيز الصحة العقلية للشباب وتحسين رفاههم. شملت الدراسة أكثر من 8800 طالب في الصف الحادي عشر بمقاطعة بريتيش كولومبيا الكندية، وتم جمع البيانات خلال عام 2022. طلب الباحثون من الطلاب تقييم عدد تجاربهم الإيجابية والسلبية قبل سن 18 عاما، بالإضافة إلى تقييم أعراض الاكتئاب والقلق، ومستوى الصحة العقلية والرضا عن الحياة، وفقا لموقع "Medical Express". أظهرت النتائج أن التعرض...

2024-04-29T23:22:05Z

4 مشروبات لتقليل آلام المفاصل

هناك خيارات متنوعة من المشروبات الغنية بمضادات الأكسدة والالتهاب، التي يمكن أن تساعد في تقليل آلام المفاصل والعضلات.

2024-04-29T19:48:26Z

طريقة عمل الحواوشي بالجبنة.. اكتشفي سر المطاعم

نستعرض في هذا التقرير طريقة عمل الحواوشي بالجبنة فهو يعد من الأكلات المفضلة لدى الكثير من الأشخاص نطرا لمذاقه اللذيذ ويحرض الكثيرين على تحضيره

2024-04-30T03:43:39Z

الرمان: نصيحة صحية من متخصصي التغذية

إرشادات صحية من الخبراء “تعزز مضادات التأكسد في الرمان من صحة البشرة” - Hannah Purtle, Nutritionist “إضافة الرمان إلى الوجبات للحد من رائحة الفم الكريهة وتسوس الأسنان” - Maria Arienti, Nutritionist الآثار الجانبية المحتملة - Livia Dickson Chen Bachelor of Science Nutrition and Dietetics · 7 من سنوات الخبرة · UK بعض الناس عانوا من الحساسية لمستخلص ا...

2024-04-29T03:24:22Z

كبسة الدجاج في قدر الضغط

تعتبر الكبسة من الأكلات الخليجية المشهورة بشكل كبير، تطهى بالتوابل الخاصة التي تعطيها النكهة الشهية، وتحضر بطرق عدة منها باللحمة أو الدجاج، ويمكن تقديمها مع الزبادي أو سلطة الخضار، إليك اليوم وصفة سهلة لتحضير كبسة الدجاج في قدر الضغط بخطوات بسيطة.@layalinayummy اسرع و افضل كبسة لحم بقدر الضغط#Layali

2024-04-30T04:00:21Z

3 فوائد مذهلة لخلط التين بزيت الزيتون

3 فوائد مذهلة لخلط التين بزيت الزيتون، فكثير منا يعشق التين، لمذاقة الطيب وفوائده الصحية الكبيرة، كغناه بالمعادن والفيتامينات وأبرزها الكالسيوم، ما جعله بدلًا ممتازًا للأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه منتجات الألبان. ولا تقتصر فوائد التين على هذا فقط، فهو أيضًا فاكهة غنية بالألياف الغذائية، ولذلك يعتبر ملينًا ممتازًا، بالإضافة إلى فوائده العديدة في خسارة الوزن، كما أنه مصدر للبوتاسيوم، وبالتالي يساعد على تنظيم ضغط الدم، وغيره من وظائف الجسم...

2024-04-30T07:33:48Z

كيك موس الليمون

كيك موس الليمون يجمع بين النكهة الحمضية المنعشة لليمون وقوام الموس الخفيف والناعم. هذه الحلوى المثالية لأيام الصيف الحارة، تقدم تجربة طعم فريدة تذوب في الفم، مما يجعلها محبوبة بين عشاق النكهات الحمضية والحلويات الخفيفة. مكونات كيك موس الليمون علبة بيتي كروكر سوبر مويست. خليط كيك أبيض. ماء، زيت

2024-04-30T05:15:26Z

لماذا يجب الحذر من تناول الشوكولاتة الداكنة؟

الشوكولاتة الداكنة تقدم مجموعة من الفوائد الصحية كونها غنية بمضادات الأكسدة، مثل الفلافونويد التي يمكن أن تدعم صحة القلب وتحسن تدفق الدم وتعزز الوظيفة الإدراكية. ومع ذلك، فإن محتواها العالي من الكاكاو يعني أيضا أنها مليئة بالسعرات الحرارية والدهون. وفيما يلي نظرة على الإيجابيات والعيوب المحتملة للشوكولاتة الداكنة، بحسب ميرور. لماذا الشوكولاتة الداكنة مفيدة لك؟ تحتوي الشوكولاتة الداكنة على مركبات نباتية مفيدة، مثل الألياف والحديد والمغنيسيوم...

2024-04-29T08:19:49Z

حلى التمر بالبسكويت والنستله

يعتبر التمر أو العجوة كما يعرف في معظم الدول من الثمار المفيدة والمليئة بالعناصر الغذائية المهمة للجسم مثل المعادن والبروتينات، ويستخدم في إعداد الكثير من أطباق الحلويات وغيرها مثل العصائر والمعمول، إليك اليوم من موقع يمي وصفة حلى التمر بالبسكويت والنستله خطوة بخطوة، قدميها مع كوب القهوة أو العصير و

2024-04-30T04:00:21Z

هل ارتفاع هرمون الحليب يمنع الحمل؟

هل ارتفاع هرمون الحليب يمنع الحمل؟ سؤال تطرحه الكثيرات لذلك نخصص مقالنا اليوم من عائلتي للإجابة عنه ولنقدم لك كل المعلومات في هذا الصدد.

2024-04-29T22:53:25Z

اللعب في الهواء الطلق.. سلاح فعال ضد الأمراض المزمنة

- د ب أ كشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة "إنفيرمينت إنترناشونال" البريطانية أن ممارسة الأنشطة الترفيهية في الهواء الطلق وسيلة فعالة للوقاية من العديد من الأمراض المزمنة، مثل السكتات الدماغية والسكري. وأوضح الباحثون من جامعة إكسيتر البريطانية أن قلة الحركة تُشكل عاملا خطيرا يزيد من خطر الإصابة بمجموعة متنوعة من الأمراض غير المعدية، مثل الأمراض العقلية التي شهدت ازديادًا ملحوظًا في السنوات الأخيرة. وفي ظل هذه الزيادة المتسارعة في معدلات الإصابة...

2024-04-30T04:07:51Z

لن تتوقع.. قشر هذه الفاكهة الشهيرة يحميك من السرطان

كتب – سيد متولي يقبل كثيرون على تناول الموز والتخلص من قشوره دون معرفة فوائدها الصحية للجسم. وبحسب Healthline المعني بالصحة، فإن قشر الموز بمثابة كنز من الفوائد، إذ قد يقلل الإصابة بمرض السرطان. قشر الموز والسرطان نظرا لاحتواء قشور الموز على البوليفينول والكاروتينات ومضادات الأكسدة، فهي تحمي الجسم من الجذور الحرة المسببة للسرطان. قشر الموز وضغط الدم قشور الموز تعمل على تنظيم ضغط الدم لاحتوائها على الكثير من الألياف، ومضادات الأكسدة، والمعادن مثل...

2024-04-29T12:35:17Z

تحذير طبي: الشخير قد يفقدك أسنانك

أصدر طبيب أسنان تحذيرا من أن الشخير يمكن أن يكون مؤشرا على مشاكل صحية خطيرة، بل وربما يؤدي إلى مشاكل في صحة الفم بما في ذلك رائحة الفم الكريهة. وقال الطبيب ديباك أولاك إن "الشخير غالبا ما يدل على مشاكل صحية كامنة يمكن أن تؤثر بشكل كبير على نوعية الحياة ويمكن أن تؤدي أيضا إلى مشاكل في صحة الفم". وأضاف: "غالبا ما ينام الأشخاص الذين يشخرون وأفواههم مفتوحة، مما يجفف الفم ويقلل من كمية اللعاب، والنتيجة هي المزيد من البكتيريا، مما يعني احتمال الإصابة...

2024-04-29T10:52:10Z

فوائد شرب الشاي الأخضر في الصباح

يُعدّ شرب كوب من الشاي الأخضر في الصباح عادة صحية غنية بالعديد من الفوائد. معظمنا يشرب الشاي الأخضر خلال اليوم.

2024-04-29T19:48:25Z

البامية والقولون: إضطرابات في الجهاز الهضمي

البامية والقولون: إضطرابات في الجهاز الهضمي، لأن تناول كميات كبيرة منها قد يسبب أضرارا صحية لدى بعض الأشخاص.

2024-04-29T08:47:10Z

عصير السماق مع الليمون

يجفف السماق ويبقى لعدة أشهر محفوظا في جرة. إذا كنت ممن يشترون السماق من المتاجر حذار ان يكون لونه أحمر زاهياً ،ينبغي ان يكون غامقا أو بني وعلى خلاف ذلك ..فإنه حتما سيكون قد وضع عليه الصبغة مسبقاً، ويستخدم السماق في العديد من الأطباق في لبنان وجميع أنحاء المنطقة . ونبتة السماق واحدة من مكونات الزعتر

2024-04-30T04:45:24Z

طريقة عمل سموثي الفراولة والمانجو

تعتبر طريقة عمل سموثي الفراولة والمانجو مزيج فريد من الفاكهة الغنية بالمذاق والفائدة الصحية والانتعاش في أيام الصيف الحارة، تعرفي على طريقة تحضير الوصفة خطوة بخطوة وقدميها مع التشيز كيك الشهي لوجبة منعشة وشهية.

2024-04-30T04:00:14Z

تجاربكم مع ألم انغراس البويضة: ما الفرق بينها وبين ألم الدورة

تعرفي معنا في المقال التالي على تجارب ألم انغراس البويضة، ما بعض الفروقات بينها وبين ألم الدورة الشهرية، التفاصيل في السطور التالية.

2024-04-29T14:52:14Z

نصائح لاكتساب المرونة النفسية عند التعامل مع الشخصيات الصعب

المرونة النفسية هي القدرة على التعامل مع الضغوط والأشخاص الصعبة بطريقة صحية . إذا كنت ترغبين في اكتساب المرونة مع الشخصيات الصعبة

2024-04-29T16:52:27Z

الوظائف الروتينية تهدد الإنسان بالإصابة بالخرف

في دراسة جديدة مثيرة للاهتمام نوهت أن الوظائف الروتينية يمكن أن تزيد خطر التدهور المعرفي للإنسان وتؤثر على الصحة الإدراكية لديه، ووفق الباحثين فإن العمل الإبداعي، له قيمة معرفية كبيرة.

2024-04-29T08:19:16Z

علامات على أظافرك تشير إلى وجود مشكلة خطيرة في القلب

كتبت- شيماء مرسي القلب مسؤول عن ضخ الدم في جميع أنحاء الجسم، لذا من المهم معرفة العلامات التحذيرية التي تدل على وجود مشكلة في القلب. وقد تكون بعض هذه الأعراض واضحة مثل: ألم الصدر، ومع ذلك، هناك علامات أخرى تظهر في أماكن غير متوقعة مثل: الأظافر. وقال الطبيب جيمس أودونوفان أن النزيف الشظوي هو الذي يسبب ظهور خطوط صغيرة في أعلى الأظافر وبقع داكنة أسفل الأظافر، وفقا لصحيفة "إكسبريس" البريطانية. وأوضح جيمس أن الخطوط الصغيرة التي يمكنك رؤيتها في الجزء...

2024-04-29T10:04:53Z

ما هي أفضل ساعة لتناول وجبة «الغذاء» و«العشاء»؟

عادة ما يهمل الكثيرين أوقات تناول الوجبات، هم فقط يهتمون بتناول الثلاث وجبات فقط، لكن لا يعني للكثيرين مواعيد تناول الوجبات خاصة وجبة الغذاء، وذلك بسبب اختلاف المواعيد بسبب ساعات العمل أو حتي أخذ القيليولة بعد الرجوع للمنزل، لكن على حسب ما ذكر الخبراء ينبغي أن يكون وقت الغداء فرصة للتزود بالوقود والانتعاش . وعلى حسب ما أشار الخبراء يجب أن تتناول الغداء بعد أربع إلى خمس ساعات من تناول وجبة الإفطار للمساعدة في الحفاظ على استقرار نسبة السكر في الدم...

2024-04-29T20:24:05Z

اليك شكل سرة الحامل بولد في الشهر الثامن

هل تتساءلين كيف يكون شكل سرة الحامل بولد في الشهر الثامن؟ تابعينا في هذا المقال الذي نقدم لك فيه أهم المعلومات عن هذا الموضوع.

2024-04-29T21:53:15Z

ماذا يحدث لجسمك عند تخطي وجبة الإفطار؟- مشكلة خطيرة تواجهك

حذرت الدكتورة الروسية كسينيا يوروسلانوفا، من مخاطر تناول وجبة العشاء بعد الساعة الثامنة مساء، مشيرة إلى أن ذلك يزيد من خطر الإصابة بالنوبة القلبية. وأوضحت أن الأشخاص الذين يتناولون وجبة العشاء في وقت متأخر من الليل، خاصة إذا كانت وجبة دسمة، يضطر جسمهم إلى العمل لساعات إضافية لهضم الطعام، ما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، ما يضع ضغطا إضافيا على القلب ويزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية، وفقا لصحيفة "إزفيستيا" الروسية. وتابعت أن...

2024-04-30T01:22:22Z

طريقة سلطة الجرجير مع الفراولة بالصور

يُعتبر الجرجير من النباتات الورقية الخضراء التي تحتوي على العديد من المواد والعناصر الغذائية الضرورية، والمهمة لجسم الإنسان، حيث يتم استخدامه عادة بشكله الطازج لإعداد أنواع مختلفة من السلطات، لا سيما في فصل الصيف، وتعتبر سلطة الجرجير من أشهر السلطات التي يمكن تحضيرها من الجرجير، ويمكن إضافة أي نوع م

2024-04-30T04:00:20Z

المبادرة الوطنية للتنمية البشرية بإقليم تارودانت.. إنجاز 124 مشروعا في القطاع الصحي

تارودانت - أنجزت المبادرة الوطنية للتنمية البشرية منذ إطلاقها سنة 2005 حوالي 124 مشروعا في مجال الصحة بإقليم تارودانت، بغلاف مالي ناهز 163 مليون درهم.وبحسب معطيات لقسم العمل الاجتماعي بعمالة إقليم تارودانت، فإن هذه المشاريع تندرج ضمن مختلف برامج المبادرة الرامية إلى المساهمة

2024-04-30T01:05:54Z

5 طرق بسيطة لإبطاء شيخوخة البشرة

أكد جراح تجميل أن الإجهاد هو السبب الرئيسي للشيخوخة المبكرة، خاصة أنه يؤثر على الأمعاء، التي ترتبط ارتباطا مباشرا بصحة الجلد والدماغ والمناعة. وحذر الدكتور دانييل باريت، من أن الإجهاد الطويل الأمد الذي يستمر لأسابيع أو أشهر أو حتى سنوات، سيُحدث تأثيرا دائما على الجسم والبشرة، لأن الجلد يفقد باستمرار العناصر الغذائية الأساسية ويعوق نمو الخلايا الجديدة، بحسب إكسبريس. وكشف باريت عن 5 طرق بسيطة لإبطاء شيخوخة البشرة، وهي: النوم وممارسة الرياضة...

2024-04-29T06:34:25Z

نصائح تساعد في نمو الأطفال وزيادة الطول

يعتبر نمو الأطفال وزيادة طولهم من العوامل الأساسية التي تثير قلق الآباء والأمهات، حيث يسعون دائماً لتوفير الغذاء المناسب

2024-04-29T17:22:39Z

أسباب النظر إلى الهندباء على أنه طعام صحي: حقائق غذائية

فوائد - Livia Dickson Chen PhD in Nutrition · 11 years of experience · Brazil Radicchio فعال لصحة العظام. يحتوي Radicchio على كمية كبيرة من فيتامين K الذي يساعد على تعزيز وتنظيم الكالسيوم في الجسم. أيضا ، يمكن لفيتامين K زيادة كثافة المعادن في العظام لدى الأشخاص المصابين بهشاشة العظام وتقليل معدلات الكسور. علاوة على ذلك ، يعمل فيتامين K بشكل تآزري ...

2024-04-29T05:09:44Z

حلى كاسات أوريو ونوتيلا

يعتبر حلى كاسات أوريو ونوتيلا أحد أنواع حلويات المطبخ الأوروبي والتي يمكن لكل سيدة تحضيرها في المنزل بأبسط وأفضل المكونات؛ حيث أن الأطفال من عشاق الأوريو ويفضلون تناوله بطرق مختلفة ومتنوعة، تعرفي على طريقة تحضير الوصفة بخطواتٍ سهلة ويمكنك تقديمها بجانب كوب من الشاي بالحليب لوجبة خفيفة ومشبعة.

2024-04-30T04:00:18Z

7 طرق طبيعية لعلاج تشققات الكعبين

طرق طبيعية لعلاج تشققات الكعبين. تُعتبر تشققات الكعبين من المشاكل الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، وتسبب لهم الإزعاج والتوتر. وعلى الرغم من أنها قد تبدو مشكلة بسيطة، إلا أنها قد تؤثر على جمال القدمين وتسبب في الشعور بالألم والانزعاج. لذلك، فإن البحث عن طرق طبيعية لعلاج تشققات الكعبين يعتبر أمرًا مهمًا للعديد من الأشخاص، وهو ما سنتعرف عليه من خلال الموضوع التالي من لهلوبة. أحد أسباب تشققات الكعبين الشائعة هو الجفاف ونقص الترطيب في هذه المنطقة....

2024-04-30T07:03:47Z

شاي المتة .. مشروب "سحري" لفقدان الوزن وإذابة دهون البطن

شاي المتة مشروب محبوب لكثير من نجوم كرة القدم مثل ميسي وغريزمان. إنه مشروب تقليدي من أمريكا الجنوبية معروف منذ قرون بتأثيره المفيد على الصحة والآن يجري الحديث عن استخدامه في التخسيس وفقدان الوزن. فكيف يمكن الاستفادة منه؟

2024-04-30T06:41:14Z

دراسة: إجراء واحد لتقليل المخاطر الجينية للوفاة المبكرة

كشفت دراسة جديدة "إجراء واحدا" يمكن اتباعه للتقليل من المخاطر الجينية للوفاة المبكرة بنسبة 62 في المئة. وجاء في الدراسة: "حتى لو كانت حالتك الوراثية تضعك في خطر أكبر للوفاة المبكرة، فإن اتباع نمط حياة صحي يمكن أن يساعدك بشكل كبير على مكافحة ذلك"، حسب ما نقلت شبكة "سي إن إن" الأميركية. وقال المؤلف الرئيسي للدراسة، الدكتور شيويه لي، عميد كلية الصحة العامة في كلية الطب بجامعة زيجيان في الصين، إن "هذا الخطر يمكن تقليله بنحو 62 في المئة لدى الأشخاص...

2024-04-30T05:40:16Z

لماذا زادت معدلات الإصابة بالحصبة عالمياً ؟

زيادة حالات الحصبة عالمياً في 2022-2023 ترتبط بنقص التطعيمات والعوامل البيئية والتحديات الصحية. المزيد من التفاصيل والفيديوهات اشترك في قناتنا علي اليوتيوب وتابعونا على الصفحات الرسميه مواقع التواصل الاجتماعي ↓↓↓↓ الصفحة الرسمية لمصراوي - أول وأكبر بوابة مصرية تابعوا مصراوي على: Official website : https://www.masrawy.com Official Facebook Page : https://www.facebook.com/Masrawy Official Twitter: https://twitter.com/masrawy #مصراوي #زيادة_حالات_الحصبة #تطعيم_ضد_الحصبة #صحة_عامة #مكافحة_الأمراض #وباء_الحصبة #الوقاية_من_الحصبة #التحصين_الصحي #توعية_صحية #مناعة_المجتمع #الحصبة_والتطعيم Copyright © All Rights Reserved -Masrawy

2024-04-29T12:41:00Z

أفضل علاج لعسر الهضم المفاجئ، وما هي أسبابه؟

عسر الهضم (بالإنجليزية: Indigestion) يسمى أيضاً سوء الهضم أو اضطراب المعدة، وهو الشعور بألم في الجزء العلوي من البطن، وعادةً ما يصف مصطلح عسر الهضم أعراضاً معينة، مثل الشعور بألم في البطن والشعور بالامتلاء بمجرد بدء تناول الطعام.تتناول السطور القادمة علاج عسر الهضم بالطرق المختلفة مع الطرق المت

2024-04-30T03:11:43Z

هل عليك إضافة زيت هذا الفيتامين إلى روتين العناية بالشعر؟

هناك العديد من الزيوت المغذية ليس فقط للبشرة ولكن أيضاً لصحة ولمعان الشعر وفروة الرأس.وإذا كنت ممن يعانون من تقصف الشعر، وجفافه، وتساقطه، وتحتاجين لتصفيف شعرك بالأدوات الحرارية بشكل دائم، فإن دمج زيت فيتامين E في روتين العناية بالشعر الخاص بك يمكن أن يمنحك شعراً ناعماً وحرير

2024-04-30T06:44:17Z

اكتشفي طريقة المشي بعد عملية الكاحل

هل تتساءلين عن طريقة المشي بعد عملية الكاحل؟ تابعينا في هذا المقال الذي نقدم لك فيه كل المعلومات التي تحتاجين معرفتها عن هذه العملية

2024-04-29T18:37:47Z

فوائد الليمون مع الماء على الريق كجزء من نظام غذائي لخسارة الوزن

فوائد الليمون مع الماء على الريق كجزء من نظام غذائي لخسارة الوزن، ولكنه ليس العامل الوحيد المؤثر في حرق الدهون.

2024-04-29T09:46:46Z

كيف تتخلص من التوتر والقلق في فترة الامتحانات؟

مع اقتراب موعد الامتحانات، يزداد شعور العديد من طلاب المدارس والجامعات بالقلق والضغط النفسي، ما قد يؤثر سلبا على تركيزهم وصحتهم العامة. وفي هذا الصدد، حذر الطبيب الروسي النفسي سيرغي ماريتونوف، من أن 20% من المراهقين في روسيا يعانون من أعراض اضطراب الشخصية الحدي (BPD) خلال فترة الامتحانات، بينما يعاني من هذه الأعراض 8% فقط من البالغين، وفقا لوكالة "فيستي رو" الروسية. وتابع ماريتونوف أن الضغط العقلي والتوتر الناجمين عن التحضير للامتحانات قد يؤديان...

2024-04-30T03:07:48Z