الرمان: نصيحة صحية من متخصصي التغذية
إرشادات صحية من الخبراء
“تعزز مضادات التأكسد في الرمان من صحة البشرة” - Hannah Purtle, Nutritionist
“إضافة الرمان إلى الوجبات للحد من رائحة الفم الكريهة وتسوس الأسنان” - Maria Arienti, Nutritionist
الآثار الجانبية المحتملة - Livia Dickson Chen
Bachelor of Science Nutrition and Dietetics · 7 من سنوات الخبرة · UK
- بعض الناس عانوا من الحساسية لمستخلص الرمان. تشمل أعراض الحساسية الحكة والتورم وسيلان الأنف وصعوبة التنفس. انظر الأصلي
→ الرمان: عرض المزيد من وجهات النظر
→ أتحب الرمان؟ احصل على حقائق غذائية وتلميحات من خبراء الصحة والمزيد
فوائد - Cagla E. Kayma
PhD in Nutrition · 11 من سنوات الخبرة · Brazil
- الرمان يعزز المناعة. الرمان غني بفيتامين C والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة التي تسمى البوليفينول التي تساهم في حماية الخلايا وعملها السليم. بالإضافة إلى ذلك ، يقاتلون الجذور الحرة التي تضعف جهاز المناعة.
- الرمان فعال في الحد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. يحتوي الرمان على خصائص مثيرة للإعجاب مضادة للالتهابات تتوسطها المركبات النشطة بيولوجيا الموجودة في عصير الرمان وزيت البذور والقشر. Punicalagins وحمض البونيك هي بعض المركبات ذات التأثيرات البيولوجية القوية الموجودة في الرمان. تحمي الخصائص المضادة للالتهابات في الرمان الجسم من تطور أمراض مثل أمراض القلب والسرطان والسكري من النوع 2 والسمنة ومرض الزهايمر. انظر الأصلي
الآثار الجانبية المحتملة - Cagla E. Kayma
Bachelor of Science Nutrition and Dietetics · 7 من سنوات الخبرة · UK
- بعض الناس عانوا من الحساسية لمستخلص الرمان. تشمل أعراض الحساسية الحكة والتورم وسيلان الأنف وصعوبة التنفس. انظر الأصلي
فوائد - Livia Dickson Chen
PhD in Nutrition · 11 من سنوات الخبرة · Brazil
- الرمان يعزز المناعة. الرمان غني بفيتامين C والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة التي تسمى البوليفينول التي تساهم في حماية الخلايا وعملها السليم. بالإضافة إلى ذلك ، يقاتلون الجذور الحرة التي تضعف جهاز المناعة.
- الرمان فعال في الحد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. يحتوي الرمان على خصائص مثيرة للإعجاب مضادة للالتهابات تتوسطها المركبات النشطة بيولوجيا الموجودة في عصير الرمان وزيت البذور والقشر. Punicalagins وحمض البونيك هي بعض المركبات ذات التأثيرات البيولوجية القوية الموجودة في الرمان. تحمي الخصائص المضادة للالتهابات في الرمان الجسم من تطور أمراض مثل أمراض القلب والسرطان والسكري من النوع 2 والسمنة ومرض الزهايمر. انظر الأصلي
→ الرمان: عرض المزيد من وجهات النظر
→ أتحب الرمان؟ احصل على حقائق غذائية وتلميحات من خبراء الصحة والمزيد
| ما الذي يثير فضول الناس؟ | |
|---|---|
| فيتامين إطالة الحياة | برامج فقدان الوزن |
| إزالة الدهون بالعلاج البارد | النظام الغذائي للكبد الدهني |
يتم استخدام البيانات لأغراض إعلامية فقط (المصادر أدناه). قد تختلف البيانات والترجمة عن المعلومات التي تقرها المراجع التنظيمية في السوق. استشر أخصائي تغذية أو طبيب مختص في منطقتك للحصول على نصائح. إخلاء المسؤولية: هذا لغرض المعلومات فقط ، ولا ينبغي اعتباره بديلا عن الخبرة الطبية. هذه آراء من لجنة خارجية من خبراء التغذية الفرديين ، ولا ينبغي اعتبارها رأيا من Microsoft. يرجى طلب المساعدة المهنية فيما يتعلق بأي ظروف أو مخاوف صحية.