Trending:


خبيرة تحسمها.. هل يمكن تناول الخبز يوميا؟

إيلاف من لندن: يعتبر الخبز منتجا غذائيا صحيا لأنه مصدر مهم للطاقة من الكربوهيدرات المعقدة والألياف والفيتامينات والمعادن. ولكن هل من الممكن تناوله يوميا؟ تشير الدكتورة أوكسانا ميخاليفا، خبيرة التغذية إلى أن هناك أنواع مختلفة من الخبز- خبز القمح، خبر الجاودار، خبز الشعير


شركة لبان شهيرة تحذر من الإفراط في تناول منتجها.. ما رأي خبراء التغذية؟

أثار منشور متداول عبر منصات التواصل الاجتماعي العديد من التساؤلات حول مدى أمان وتأثير تناول قطعة «لبان» وعلاقتها بالسرطان، إذ أعرب مستخدمون عن خوفهم وقلقهم من قطعة «اللبان» التي تعود إلى إحدى الشركات الشهيرة ولا يتعدى سعرها 1 جنيه. وجاء في المنشور المتداول الذي يترك حوله العديد من علامات الاستفهام لدى الأمهات، تحذيرات صريحة من الشركة المنتجة لـ «اللبان» مدونةً على الغلاف الخارجي. وشملت التحذيرات بعض المكونات وتأثيراتها، من ضمنها الصويا، والذي...


فوائد ممارسة اليوجا لصحة العقل والجسم

فوائد ممارسة اليوجا لصحة العقل والجسم. اليوجا ليست مجرد رياضة جسدية، بل هي أسلوب حياة يعزز الصحة العقلية والجسدية من خلال التمارين البدنية، وتقنيات التنفس، والتأمل. على مر العصور، استخدمت اليوجا كأداة فعالة لتحسين اللياقة البدنية، تهدئة العقل، وزيادة الوعي الذاتي. فما هي الفوائد الفعلية لليوجا على الصحة الجسدية والعقلية؟ دعونا نكتشف ذلك في هذا المقال من لهلوبة. فوائد اليوجا لصحة الجسم تحسين القوة والمرونة: تساعد أوضاع اليوجا المختلفة على تحسين...


عيد حب مميز! قائمة طعام تشعل القلب وتزيده دفئًا

لكل العشاق تجهزوا لعيد الحب بشكل جميل ولا تترددوا من تحضير أشهى المأكولات للاحتفال بهذه المناسبة اليكم فيما يلي قائمة طعام لا تقاوم جربوها


كيف يؤثر الفتور العاطفي بين الزوجين على الأطفال؟

كيف يؤثر الفتور العاطفي بين الزوجين على الأطفال؟ يعتبر الاستقرار العاطفي بين الوالدين أحد العوامل الأساسية في نمو الأطفال نفسيًا وسلوكيًا بشكل صحي، ولكن عندما يسود الفتور العاطفي بين الزوجين، فإن تأثيره لا يقتصر عليهما فقط، بل يمتد ليؤثر على الأطفال بشكل مباشر وغير مباشر. إليك من خلال الموضوع التالي من لهلوبة، كيف يمكن أن يؤثر ذلك. كيف يؤثر الفتور العاطفي بين الزوجين على الأطفال؟ التأثير النفسي على الأطفال: الشعور بعدم الأمان: عندما يلاحظ...


نصائح للعناية بالبشرة قبل عيد الحب للحصول على إشراقة طبيعية

نصائح للعناية بالبشرة قبل عيد الحب للحصول على إشراقة طبيعية. مع اقتراب عيد الحب، تسعى كل امرأة للظهور بإطلالة جذابة وبشرة مشرقة ونضرة. للحصول على إشراقة طبيعية في هذا اليوم المميز، عليكِ اتباع روتين عناية بالبشرة يبدأ قبل أيام أو حتى أسابيع لضمان أفضل النتائج. إليكِ من خلال الموضوع التالي من لهلوبة، أفضل النصائح للعناية ببشرتك قبل عيد الحب! نصائح للعناية بالبشرة قبل عيد الحب للحصول على إشراقة طبيعية ترطيب البشرة بعمق: الترطيب هو سر البشرة الصحية...


23.2 % معدل التضخم السنوي خلال شهر يناير 2025.. تعرف علي سبب ارتفاع الاسعار

اعلن الجهاز المركزي للتعبئة العامة والإحصاء عن تراجع معدل التضخم السنوي خلال شهر يناير 2025، مسجلاً (23.2%) مقابل (23.4%) خلال شهر ديسمبر عام 2024.ويرجع ذلك الى انخفاض أسعار مجموعة الخضروات بنسبة (-2.6%)، مجموعة الأسماك والمأكولات البحرية بنسبة (-0.3%)، إلى جانب ثبات أسعار مجموعة الرحلات...


في قلب الأمازون: كيف تعيش يومًا كالسكان الأصليين؟

تعتبر غابات الأمازون واحدة من أعظم عجائب الطبيعة، حيث تمتد على مساحة شاسعة تضم ملايين الأشجار، وأنهارًا متعرجة، وتنوعًا بيئيًا لا مثيل له في العالم. لكن ما يجعل هذه الغابة أكثر تميزًا هو أنها موطن لمئات القبائل الأصلية التي تعيش وفقًا لعادات وتقاليد توارثتها عبر الأجيال. تجربة قضاء يوم واحد في


مرحب شهر الصوم مرحب.. موعد أول أيام شهر رمضان المبارك 2025

تزايدت محركات البحث «جوجل» من قبل مسلمي دول العالم لمعرفة موعد أول أيام شهر رمضان 2025 لاسيما أنه شهر الصيام والعبادة والتقرب إلى الله.موعد أول أيام شهر رمضان لسنة 1446 هـ. موعد قدوم شهر رمضان 1446هـ ويختلف موعد قدوم شهر رمضان من دولة لأخرى بفارق يوم واحد، حسب استطلاع الهلال في الـ29 من شهر شعبان، ونظرًا لاقتراب شهر شعبان على المنتصف يهتم الكثير من القراء بـ موعد أول أيام شهر رمضان 2025.وحسب دار الإفتاء المصرية والبحوث الفلكية موعد أول أيام شهر...


وزير الرياضة يتابع حالة لاعب الكاراتيه بعد إصابته وفقدان وعيه

حرص أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة، على متابعة حالة اللاعب يوسف أحمد صفوت، لاعب الكاراتيه بمركز شباب فيصل بدمياط، بعد الإصابة التى تعرض لها. وجاء ذلك بعد تعرض يوسف أحمد لإصابة أثناء إحدى المباريات في بطولة الجمهورية أدت إلى فقدان وعيه. واطلع الدكتور أشرف صبحى على كافة التفاصيل المتعلقة بالحالة الصحية للاعب، موجهًا اللجنة العليا للرعاية الطبية للرياضيين، بضرورة توافر كل ما يلزم لعلاجه، والتعرف على أبرز ما تحتاجه حالته من رعاية طبية، ومتابعته...


باحثون يبتكرون تقنية جديدة لعلاج السرطان عن طريق تجويع الأورام

ابتكر فريق من الباحثين في الولايات المتحدة تقنية جديدة لعلاج السرطان عن طريق تجويع الأورام، حيث نجحوا في تخليق خلايا دهنية تتغذى على المغذيات نفسها التي تقتات عليها الأورام داخل الجسم، مما يؤدي في نهاية المطاف إلى موت الخلايا السرطانية جوعا. وقال الباحثون من جامعة كاليفورنيا سان فرانسيسكو الأمريكية إنهم استلهموا فكرة هذه الطريقة لمكافحة […] The post باحثون يبتكرون تقنية جديدة لعلاج السرطان عن طريق تجويع الأورام appeared first on Hespress -...


مع اقتراب شهر رمضان: أدوات مطبخ عليكم التخلص منها لتفادي الفوضى!

شهر رمضان اصبح على الابواب لذلك يجب المحافظة على المطبخ نظيفا عن طريق التخلص من هذه العناصر عندما نلاحظ انها تالفة او متسخة


أطفال الوالدين المنفصلين أكثر عرضة للسكتة الدماغية

أطفال الأزواج المنفصلين أكثر عرضة للسكتة الدماغية The post أطفال الوالدين المنفصلين أكثر عرضة للسكتة الدماغية appeared first on Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية.


كم مدة سلق الكينوا؟ إليكم أصول تحضيرها وصفات صحيّة مميزة

لقد استطاعت الكينوا تحقيق نجاحا كبيرا، فمحتواها العالي من البروتين ، مع النكهة الحلوة والجوزية ، والملمس الرقيق جعلوها بديلاً شائعا وصحيا


إندونيسيا تطلق برنامج المعاينة الصحية المجانية بقيمة 183 مليون دولار لزيادة متوسط العمر

أطلقت إندونيسيا اليوم الاثنين برنامج المعاينة الصحية المجاني، وهو مبادرة سنوية تهدف إلى زيادة متوسط العمر والحد من الوفيات المبكرة. وقالت وزارة الصحة الإندونيسية إن البرنامج، إذ كلف 183.5 مليون دولار، يُعد الأكبر من نوعه على الإطلاق في البلاد View on euronews


ما أسباب وعلاج ظهور الشيب المبكر؟

أكدت الدكتورة ألكسندرا فيليفا أخصائية الأمراض الجلدية، أن ظهور الشيب لا يقتصر على فترة الشيخوخة، بل قد يظهر في سن مبكرة. وأوضحت فيليفا أن العوامل الوراثية قد تؤدي دورا كبيرا في توقيت ظهور الشيب، بالإضافة إلى عوامل أخرى مثل التوتر والتغذية ونمط الحياة. وقال ألكسندرا: "المادة الصبغية التي تعطي الشعر لونه الميلانين تنتجها الخلايا الصبغية الموجودة في بصيلات الشعر، ولكن مع مرور الوقت يقل إنتاجها، وهذا هو السبب في ظهور الشعر الرمادي لدى العديد من...


تغيبوا عن النوباتجية.. نقل فريق طبي من وحدة صحية بالبحيرة

البحيرة - أحمد نصرة: قرر الدكتور السيد عبد الجواد، وكيل وزارة الصحة بالبحيرة، نقل الفريق الطبى بالنوباتجية المسائية بالوحدة الصحية لقرية الوفائية بمركز الدلنجات بالبحيرة وذلك لتغيبهم العمل. جاء ذلك خلال مروره المفاجئ على الوحدة اليوم الإثنين، وفى إطار المتابعة الميدانية للمنشآت الصحية للتأكد من انتظام سير العمل ، والاطمئنان على مدى جودة الخدمات الطبية المقدمة للمواطنين . وشدد عبد الجواد على أهميةمتابعة الإنضباط الإداري داخل المنشئات الطبية ،...


كيف يؤثر الشاي الأخضر والقهوة على صحة الدماغ؟

كشفت دراسة يابانية حديثة عن تأثير الشاي الأخضر والقهوة على وظائف الدماغ. وبالرغم من من أن القهوة تتمتع بفوائد صحية كثيرة، إلا أن الدراسة أوضحت أن الشاي الأخضر يتفوق عليها في مساعدة كبار السن على تقليل خطر الإصابة بالخرف، وفقا لصحيفة "إندبندنت". ووجد الباحثون ارتباط بين استهلاك كميات كبيرة من الشاي الأخضر وانخفاض آفات المادة البيضاء في الدماغ، وهي مرتبطة بمرض الخرف الوعائي ومرض ألزهايمر. وحللت الدراسة التي نشرتها مجلة NPJ Science of Food، بيانات...


أفضل تمارين لكبار السن للحفاظ على اللياقة

أفضل تمارين لكبار السن للحفاظ على اللياقة. مع التقدم في العمر، يصبح الحفاظ على اللياقة البدنية أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على الصحة العامة، تحسين الحركة، والوقاية من الأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب. لحسن الحظ، هناك العديد من التمارين البسيطة والفعالة التي تناسب كبار السن وتعزز قوتهم، توازنهم، ولياقتهم بشكل عام. في هذا المقال من لهلوبة، سنتعرف على أفضل التمارين التي يمكن أن تساعد كبار السن على البقاء نشطين وصحيين. أهمية ممارسة التمارين...


إصابة طفل بكسر في الجمجمة داخل ورشة سمكرة يعمل بها بالشرقية

الشرقية -ياسمين عزت: أصيب طفل يبلغ من العمر 15 عاما باشتباه نزيف بالمخ وكسر بعظام الجمجمة إثر سقوط جسم صلب عليه داخل ورشة سمكرة سيارات بعزبة حسني بنطاق دائرة مركز الإبراهيمية بمحافظة الشرقية. تلقت مديرية أمن الشرقية، إخطارا يفيد ورود إشارة من مركز شرطة الإبراهيمية يشير إلى استقبال مستشفى ههيا طفلا يدعى "أحمد.م.م" يبلغ من العمر 15 عاما ويقيم قرية هربيط. وكشف تقرير الأولي لحالة الطفل، إصابته باشتباه نزيف بالمخ وكسر بعظام الجمجمة، فيما جرى تقديم...


الاتحاد الدولي للملاكمة يقاضي اللجنة الأولمبية بسبب مشاركة إيمان خليف في ألعاب باريس

يعتزم الاتحاد الدولي للملاكمة التوجه للقضاء لرفع دعوى ضد اللجنة الأولمبية الدولية على خلفية مشاركة الجزائرية إيمان خليف والتايوانية يو-تينغ لين في أولمبياد باريس 2024. وبعد ثمانية أشهر من انتهاء أولمبياد باريس، يشعر الاتحاد الدولي للملاكمة أن موقفه أصبح معززا أكثر من أي وقت مضى بعد المرسوم الذي وقعه الرئيس الأمريكي الجديد-القديم دونالد ترامب الأربعاء، في محاولة لمنع الرياضيات المتحولات جنسيا من ممارسة الرياضة النسائية. قرر الاتحاد الدولي...


قبل شهر رمضان.. هل جوز الهند صديق أم عدو لمرضى الكوليسترول؟

تعد الدهون الصحية والمغذيات الأساسية في جوز الهند من المواضيع التي تثير الجدل بين المتخصصين في التغذية والأطباء، وخاصة عندما يتعلق الأمر بمرضى الكوليسترول، ويعد جوز الهند من أبرز العناصر الغذائية التي يزداد استهلاكها في شهر رمضان المبارك، مع استخدامه في أصناف الحلويات المختلفة. ويعتقد البعض أن تناول جوز الهند قد يزيد من مستويات الكوليسترول في الدم ويشكل خطرًا على صحة القلب، بينما يصر آخرون على أن جوز الهند يحتوي على دهون مشبعة مفيدة يمكن أن تحسن...


أخطاء في التربية تؤدي إلى اضطرابات النطق

أخطاء في التربية تؤدي إلى اضطرابات النطق. يعتبر تطور النطق واللغة عند الأطفال من أهم مراحل نموهم، ولكن بعض الأخطاء التربوية قد تؤثر سلبًا على هذه العملية، مما يؤدي إلى تأخر النطق أو اضطرابات الكلام مثل التلعثم وصعوبات النطق. إليكِ من خلال الموضوع التالي من لهلوبة، أبرز الأخطاء التي قد تسبب اضطرابات النطق لدى الأطفال، وكيفية تجنبها. أخطاء في التربية تؤدي إلى اضطرابات النطق عدم التحدث مع الطفل بشكل كافٍ: يعد الحديث المستمر مع الطفل عاملاً رئيسيًا...


6 علامات في عينيك تكشف عن نقص فيتامينات ضرورية.. احذرها

كتبت- نرمين ضيف الله نقص بعض الفيتامينات يمكن أن يظهر من خلال علامات في العينين، لذا يجب الانتباه فور ظهور هذه الأعراض. في التقرير التالي نستعرض أبرز الأعراض التي تظهر على العينين وتشير إلى نقص فيتامينات معينة، وفقًا لموقعي "إكسيبرس" و"هيلث لاين". 1- احمرار العينين يمكن أن يكون احمرار العينين ناتجًا عن نقص في فيتامين A أو فيتامين B2 (الريبوفلافين)، كما أن فيتامين A مهم لصحة العين ورؤية الضوء الخافت، ونقصه قد يؤدي إلى جفاف العينين واحمرارهما....


باحثون يقترحون نموذج جديد لمرض الزهايمر.. ما هي «حبيبات الإجهاد»؟

اقترح باحثون نموذج جديد لمرض الزهايمر، والذي من شأنه أن يسرع الجهود الرامية إلى فهم وعلاج هذه الحالة المعقدة، مع جمع كل مظاهر الحالة تحت نظرية موحدة واحدة. يشير باحثون من جامعة ولاية أريزونا إلى أن حبيبات الإجهاد، وهي كتل من البروتين والحمض النووي الريبوزي تتشكل حول الخلايا في ظروف مرهقة بسبب عوامل الخطر الجينية والبيئية- هي السبب الرئيسي وراء هذا المرض. راجع الفريق بيانات من قواعد بيانات صحية متعددة وأوراق بحثية سابقة في دراستهم الجديدة، وخاصة...


«طب عين شمس» تنظم المؤتمر التاسع عشر لقسم الباثولوجيا الإكلينيكية غدا

تنطلق غدًا فعاليات المؤتمر التاسع عشر لقسم الباثولوجيا الإكلينيكية بكلية الطب جامعة عين شمس، تحت عنوان «ما خلف المشهد في تطور وتحديث المعامل»، وذلك تحت رعاية د. محمد ضياء زين العابدين، رئيس الجامعة، ود. على الأنور، عميد كلية الطب ورئيس مجلس إدارة المستشفيات، ود. ياسر زيتون، رئيس قسم الباثولوجيا الإكلينيكية. ويشهد المؤتمر حضور نخبة من خبراء التحاليل الطبية من مختلف الجامعات المصرية، منها القاهرة (طب القصر العيني)، الإسكندرية، أسيوط، المنيا، بنها،...


من هم الأشخاص الأكثر عرضة للنوبات القلبية؟

أشار طبيب القلب الروسي سيرجي أجابكين أن السنوات الأخيرة شهدت ارتفاعا ملحوظا في معدلات الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، ويعتبر الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي للإصابة بأمراض القلب هم الأكثر عرضة لهذه المخاطر. لذا، ينصح الرجال الذين لديهم أقارب مصابون بأمراض القلب بالتحقق من صحة قلوبهم وإجراء فحوصات دورية بعد سن الخامسة والثلاثين. كما يجب على النساء إجراء فحوصات دورية عند ظهور أعراض انقطاع الطمث، حيث تنخفض نسبة هرمون الاستروجين في هذه...


ما العلاقة بين آلام الظهر والدورة الشهرية؟.. مفاجأة

كتبت- نرمين ضيف الله: فهم الأعراض المرتبطة بالدورة الشهرية يعد أمرًا مهمًا لإدارة الصحة العامة للمرأة، إذ تعاني العديد من النساء من آلام أسفل الظهر خلال فترة الدورة الشهرية، وهي من الأعراض الشائعة التي قد تؤثر على حياتهن اليومية. وتتراوح هذه الآلام من انزعاج بسيط إلى ألم شديد يظهر عادة في الأيام التي تسبق الدورة الشهرية ويختفي بعدها. وفي هذا التقرير، نتعرف على الأسباب التي تفسر العلاقة بين الدورة الشهرية وآلام الظهر، كما نقدم بعض النصائح للتخفيف...


صابرين تكشف أسرار رشاقتها: استخدمت الحقن لفترة .. والكوارع والبرتقال عناصر مهمة أثناء "الدايت"

كشفت الفنانة صابرين عن أسرار رشاقتها وفقدانها للوزن، قائلة: "اتخذت قرار فقدان الوزن منذ فترة طويلة، ومن المعروف أننا مع التقدم في العمر نفقد الوزن ونكتسبه مرة أخرى. لكن عندما توقف "الحرق" في مرحلة معينة، بدأت أفكر في الاستعانة بالحقن."


ثمانية ملايين مصاب في ألمانيا.. كيف نقاوم الإنفلونزا الموسمية وكوفيد؟

يعاني حوالي ثمانية ملايين شخص في ألمانيا حاليًا من عدوى الجهاز التنفسي، وفي مقدمتهم الإنفلونزا. فما مدى فاعلية التطعيم ضد فيروسات الإنفلونزا؟ وكيف نحمي أنفسنا من العدوى؟


طريقة استخدام عشبة المومياء : علاج طبيعي لتعزيز صحة العظام !

عشبة المومياء أو كما تعرف بـ"الموميان" و"شيلاجيت"، هي مادة لزجة سوداء اللون، تستخدم بكثرة في الطب الهندي كأحد العلاجات الطبيعية لعدد


كيف تحمي نفسك من نزلات البرد المفاجئة في موسم الأمطار؟

كتبت- نرمين ضيف الله: تزداد فرص الإصابة بنزلات البرد مع نزول الأمطار، لكن هناك طرق فعّالة لحماية نفسك من هذه الإصابات. وأوضح الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، أن اتباع بعض الإجراءات، يمكن أن يساهم في الوقاية من نزلات البرد، خلال موسم الأمطار. وأكد "بدران" في تصريحات لـ"مصراوي"، أهمية ارتداء ملابس دافئة وجافة، مع التركيز على حماية الرأس والرقبة والقدمين والبقاء في أماكن دافئة وجيدة التهوية قدر الإمكان، مع تجنب التغيرات...


سعر السكر والزيت والسلع الأساسية بالأسواق اليوم الثلاثاء 11 فبراير 2025

أسعار السلع والأرز والسكر، تزايدت معدلات بحث عدد كبير من المواطنين عبر محركات البحث، عن


أفضل التمارين لتقوية المفاصل وتحسين التوازن

أفضل التمارين لتقوية المفاصل وتحسين التوازن. تُعتبر صحة المفاصل والتوازن من العوامل الأساسية للحفاظ على القدرة الحركية، خاصة مع تقدم العمر أو في حالات ضعف المفاصل والإصابات. يمكن أن تساعد التمارين المناسبة في تقوية المفاصل، تقليل الألم، وزيادة الاستقرار والتوازن، مما يقلل من خطر السقوط والإصابات. في هذا المقال من لهلوبة، سنتعرف على أفضل التمارين لتقوية المفاصل وتحسين التوازن، وكيفية ممارستها بأمان. أفضل التمارين لتقوية المفاصل وتحسين التوازن...


صحة سوهاج: 6.2 مليون متابع لمنشورات المديرية.. وتفعيل المرصد الإعلامي

أعلنت مديرية الصحة بمحافظة سوهاج، عن تحقيق صفحتها الرسمية على «فيسبوك» تفاعلًا واسعًا خلال عام 2024، حيث تخطى عدد متابعيها 56 ألف شخص، فيما بلغ إجمالي متصفحي المنشورات أكثر من 6.2 مليون مواطن، بفضل تكثيف العمل الإعلامي والمتابعة المستمرة. وأكد الدكتور عمرو دويدار، وكيل وزارة الصحة بسوهاج، أن الإعلام يعد حلقة الوصل بين المواطنين ومقدمي الخدمة الصحية، مشيرًا إلى حرص المديرية على تطوير المحتوى الإعلامي وتعزيز التوعية الصحية عبر المنصات الرقمية،...


الفرق بين الشعر الجاف والتالف

فهرس الصفحةالشعر الجافكيفية التعامل مع الشعر الجافالشعر التالفخصائص الشعر التالفكيفية علاج الشعر التالفاختبار لمعرفة الشعر التالف والجافمن الأفكار الخاطئة الأكثر شيوعاً، استخدام الشعر الجاف، والتالف كمصطلح واحد لوصف حالة الشعر كما لو كان كلاهما يحدث في نفس الوقت، يمكن أن يبدو الشعر الجاف وكأنه تالف،


رئيس «حماية المستهلك» يكشف أسباب استقرار الأسعار في الأسواق بالوقت الحالي

قال الدكتور إبراهيم السجيني، رئيس جهاز حماية المستهلك، إن الجهاز يلعب دورًا رئيسيًا في تنظيم وضبط الأسواق المصرية، حيث تتركز مهامه على حل شكاوى المواطنين، والتوعية بحقوق المستهلك والتاجر على حد سواء، موضحًا أن الجهاز يعمل على رصد وتحليل الظواهر السوقية لضمان استقرار الأسعار. وأضاف خلال...


3 نصائح ذهبية للتعامل مع الاختناق أثناء تناول الطعام

يعاني معظم الأشخاص من الاختناق أثناء تناول الطعام، ولكن كشفت خبيرة التغذية ألبا كومار حيلة بسيطة قد تساعد على للتعامل من هذا الموقف بفعالية، وفقا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية. إجراءات الطوارئ عند الاختناق: الاتصال الفوري بالطوارئ: حالة الطوارئ اتصل برقم الطوارئ على الفور، وقم بتشغيل مكبر الصوت في هاتفك حتى تتمكن من الاستماع إلى تعليمات المسعفين والتفاعل معهم دون الحاجة إلى حمل الهاتف. السعال بقوة: حاول طرد العائق من مجرى الهواء عبر السعال القوي...


لوشن الجسم، سر نعومة البشرة ونضارتها اليومية

ليست العطور هي المنتجات الوحيدة التي تمنحك رائحة مميزة وجذابة تدوم لفترات طويلة، بل هناك العديد من المنتجات التي تمنحك نفس الفائدة، دون أن تضر صحة بشرتك، منها اللوشن المعطر، والذي سيفيد في ترطيب بشرتك بجانب منحها رائحة عطرة وجذابة.من خلال هذا المقال جمعنا لك قائمة مختارة بأف


من البيمارستان لـ«رمد قلاوون»».. قصة أقدم مستشفى للطب النفسي في العالم

النفسية هي المحرك الأول والأساسي لحياة الإنسان، إذا صلُحت استطاع الانسان أن يصنع المستحيل، وإذا ضاقت بها السُبل عجز الإنسان عن تحريك ريشة من مكانها، كانت البذرة الأولى للاعتناء بالصحة النفسية للإنسان من مصر قبل 700 سنة، لتنشأ مستشفى «البيمارستان» المؤسسة الطبية الأقدم في العالم. «المارستان» أو «البيمارستان» كلمة فارسية الأصل تعني مستشفى ومعناها «محل المریض»، والتي تعني باللغة العربية «مستشفى الأمراض النفسي والعقلية». كانت للبيمارستانات في العصور...


ماذا يحدث لقلبك وجسمك عندما تأكل ليمونة واحدة يوميا؟.. 5 فوائد صحية

كتب – سيد متولي لا شك أن الليمون من الأطعمة التي يحبها الجميع، فمن إضافته إلى السلطات أو إلى كوب من الماء الدافئ، يستخدم بطرق عديدة، ولكن بصرف النظر عن نكهته الفريدة، فإن الليمون له العديد من الفوائد الصحية. وبحسب timesofindia، فالليمون غني بالعناصر الغذائية ويحمي الجسم من الأمراض، وفيما يلي بعض الفوائد التي يجب أن تعرفها عن إضافة ليمونة واحدة على الأقل إلى نظامك الغذائي. تناول الليمون يوميا يحسن من جهاز المناعة من أشهر فوائد الليمون احتوائه على...


إصابة 4 أشخاص في حادث تصادم سيارتين بـ«صحراوي غرب المنيا»

أصيب 4 أشخاص مقيمين بمركز ملوي، اليوم الاثنين، في حادث تصادم سيارتين نصف نقل، بطريق الصعيد الصحراوي الغربي، أمام مدخل قرية تونا الجبل، بمركز ملوي، نتيجة السرعة والتخطي الخاطئ- تم نقل المصابين للمستشفى لتلقي العلاج، والتحفظ على المركبتين تحت تصرف النيابة العامة. تلقت الأجهزة الأمنية بالمنيا، برئاسة اللواء مجدي سالم، مدير أمن المنيا، بلاغا من عمليات النجدة، بحادث تصادم سيارة رقم 3851 ن ب ر، باخري رقم 6451 ج ى، نتيجة انفجار الإطار الأمامي الأيسر...


أخطر المأكولات في العالم هل أنتم على دراية بما تأكلون

هل سبق وتساءلتم ما هي أخطر المأكولات في العالم؟ تعرفوا معنا اليوم من خلال هذا المقال على أبرزها واحترسوا لما تتناولون


كل ما تحتاجون معرفته عن أفضل أنواع العدس وقيمتها الغذائية

في هذا المقال نستعرض أفضل أنواع العدس وفوائدها الصحية وقيمتها الغذائية وسنقدم لكم بعض الوصفات التي يمكنكم إعدادها بأنواع العدس المختلفة


كيف يؤثر الأرق على القلب ومستويات الكوليسترول؟

كشف طبيب الأعصاب الروسي روسلان إيساييف أن النوم يؤدي دورا أساسيا في الحفاظ على الصحة الجسدية والعقلية والعاطفية. وحذر روسلان من الأرق المزمن لأن له عواقب وخيمة على الصحة، وقد يسبب مشكلات في القلب وارتفاع ضغط الدم، وفقا لموقع "mail.ru". وقال:"الأشخاص الذين ينامون أقل من 5 ساعات في الليل هم أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة 60% مقارنة بمن ينامون من 6 إلى 9 ساعات". وتابع: "المدة المثالية للنوم يوميا تتراوح ما بين 7-8 ساعات، وقد يساعد ذلك على...


طرق رائعة وذكية لإعادة استخدام الأغطية البلاستيكية لحاويات الطعام

يمكن ان تتراكم اغطية الحاويات بسرعة وتسبب الفوضى ولكنها يمكن ان تكون ايضا مفيدة لتنظيم المساحة وحماية الاسطح وتقليل وقت التنظيف والكثير


اتحاد اليد المصري يُلزم الأندية بتوفير أجهزة إنعاش القلب

أصدر الاتحاد المصري لكرة اليد تعليمات لجميع الأندية المحلية بضرورة توفير جهاز صدمات القلب (إنعاش القلب) في المباريات التي تُجرى ضمن المسابقات المحلية. وأوضح المركز الإعلامي للاتحاد أن هذه الخطوة تأتي في إطار التعليمات الصحية التي فرضتها وزارة الشباب والرياضة لضمان سلامة اللاعبين أثناء المباريات. وقال الاتحاد المصري لكرة اليد في بيانه اليوم الاثنين، إنه تم إرسال تعميم لجميع الأندية يشمل ضرورة تجهيز كل ملعب بمثل هذه الأجهزة، بالإضافة إلى توفير...


كيف تعرف أن الشخص الذي أمامك كاذب؟

نحن نعرف أن التحلي بالصدق بنسبة 100 في المئة قد يضر أكثر مما ينفع، ويصب ذلك في لب كثير من التفاعلات الاجتماعية البشرية. إذن الخداع بالفعل رابط لصيق يجمعنا، ويسهّل التعاون، ويجعل العالم مكانا متناغما.


أفضل حشوات دجاج سمبوسة الأكثر طلبًا على موائد شهر رمضان

تعتبر السمبوسة من الأطباق الجانبية المميزة التي تنل إعجاب الجميع ويكثر تقديمها على الموائد الرمضانية، وهي عبارة عن عجينة لينة متنوعة


توقعات الأبراج وحظك اليوم لـ برج الحمل 11-2: الحظ حليفك على الصعيد العاطفي

تشير التوقعات الفلكية إلى أن مولود برج الحمل لديه حظ وافر من الناحية العاطفية، وفقا لموقع horoscope". التوقعات المهنية لـ برج الحمل يجب عليك عدم الإفصاح أو البوح عن إنجازاتك بشكل مباشر، لتحقيق أهدافك دون مواجهة أي عقبات غير متوقعة. التوقعات العاطفية لـ برج الحمل تتمتع مواليد بطاقة عاطفية قوية وحظ وافر في حياتك العاطفية، كما تشعر بالاستقرار والسعادة. التوقعات المالية لـ برج الحمل تفكر كثيرا في كسب المال، لذا تميل إلى اغتنام كل فرصة ستتاح لك.