فوائد القرنفل الصحية
فهرس الصفحة
فوائد القرنفل الصحية
فوائده للأسنان
فوائده للتخسيس
فوائده للشعر
فوائد زيت القرنفل
القرنفل (بالإنجليزية: Clove) بشجرته دائمة الخضرة يستمر بطرح فوائده منذ القدم وحتى اليوم، إذ يستفاد منه بعد تجفيفه، ويعد بامتياز من الأعشاب الطبية المفيدة لتخفيف الألم والعناية بالجسم، وهو بذلك يعتبر صيدلية متنقلة، تعرف في هذا المقال على فوائد القرنفل من الناحية الصحية إضافة لاستخدامات أخرى خاصةً فوائد القرنفل للجنس وغيره.
فوائد القرنفل الصحية
تكمن الفوائد الصحية التي يقدمها نبات القرنفل للجسم بين مكوناته وخواصه التي يحتويها، فهو يعتبر عنصراً علاجياً وصحياً مهماً للأسباب التالية: [1]
احتواؤه على مغذيات مهمة
يحتوي على الألياف والفيتامينات والمعادن، وتحتوي ملعقة صغيرة من القرنفل المطحون على: [1]
| السعرات الحرارية | 6 سعرات حرارية |
| الكربوهيدرات | غرام واحد |
| الألياف | غرام |
| المنغنيز | 55% من الكمية المسموحة يومياً |
| فيتامين ك | 2% من الكمية المسموحة يومياً |
غني بمضادات الأكسدة
عود القرنفل يحتوي على مضادات الأكسدة مثل الأوجينول (بالإنجليزية: Eugenol) الذي يقلل الإجهاد التأكسدي ويحسن صحتك العامة، والأهم حفاظه على صحة الدماغ. [1]
يساعد في الحماية من السرطان
تشير بعض الأبحاث إلى أن المركبات الموجودة في تلك العشبة قد تساعد في الحماية من السرطان وبالأخص الأوجينول، إذ ساعد مستخلص القرنفل في إيقاف نمو الأورام وعزز من موت الخلايا السرطانية. [1]
قتل البكتيريا
ثبت أن له خصائص مضادة للميكروبات؛ ما يعني أنه يمكن أن يساعد في وقف نمو الكائنات الحية الدقيقة مثل البكتيريا، وقد أثبتت بعض الدراسات أن زيت القرنفل لديه القدرة على قتل ميكروب العصيات القولونية (بالإنجليزية: E.Coli) المسؤولة عن التسمم الغذائي. [1]
يحسن صحة الكبد
المركبات المفيدة فيه تساعد في تعزيز صحة الكبد، وأثبتت دراسة أن مضاد الأكسدة (الأوجينول) الموجود في نبات القرنفل يساعد على تراجع تليف الكبد ويحميه من الإجهاد بشكل عام. [1]
يساعد في تنظيم سكر الدم
المركبات الموجودة فيه قد تساعد في السيطرة على نسبة السكر في الدم من خلال الحفاظ على أداء سليم للأنسولين في نقل السكر لخلايا الجسم وذلك بالاقتران مع نظام غذائي متوازن تتبعه يكون هذا النبات مكوّناً أساسياً فيه. [1]
يعزز صحة العظام
ثبت أن بعض المركبات الموجودة فيه تساعد في الحفاظ على كتلة العظام فهو غني بالمنغنيز الذي يشارك بتكوين العظام ويدعم صحتها. [1]
يقلل قرحة المعدة
غالباً ما يكون سبب القرحة الهضمية انخفاض البطانة الواقية للمعدة والتي ترجع إلى عوامل مثل الإجهاد والعدوى والوراثة، ويعزز من غشاء المعدة المخاطي الذي يعمل كحاجز يمنع تآكل بطانة المعدة من الأحماض الهضمية. [1]
فوائد القرنفل للأسنان
الخواص المفيدة الموجودة في هذا النبات تجعله مسكّناً فعالاً للأسنان إضافة لفوائده الأخرى لها: [2] [3]
يحتوي زيت القرنفل على مادة الأوجينول الفعالة وهي مخدر طبيعي، ما يساعد على تخدير وتخفيف ألم الأسنان. يمتلك الأوجينول خصائص طبيعية مضادة للالتهابات ما قد يقلل من التورم والتهيج في المنطقة المصابة. يخفف الألم الناجم عن مضاعفات اقتلاع الأسنان. عند تخفيف زيت القرنفل بزيت جوز الهند يصلح كعلاج للأطفال الذين يعانون من التسنين. يقلل البكتيريا التي تسبب التهاب اللثة ويساعد على إنشاء منطقة بيولوجية متوازنة.فوائد القرنفل للتخسيس
يصنف هذا النبات ضمن البهارات الأشهر والأهم والتي لها مذاق جيد ونكهة مميزة في الطعام، ومع ذلك فإن له فوائد ترتبط بفقدان الوزن وهي: [4]
يحفز عملية التمثيل الغذائي ما يساعد على فقدان الوزن والحصول على جسم رشيق. يحتوي مع التوابل القوية كالفلفل على خصائص مضادة للكوليسترول والدهون، وعندما يجمع بينها فهذا يساعد في زيادة معدل الأيض وإنقاص الوزن. يحافظ على نسبة السكر في الدم مما ينعكس على الوزن من خلال تنظيم الأنسولين.فوائد القرنفل للشعر
تساءلت الكثير من النساء عن ما فوائد القرنفل للشعر والحقيقة أن فوائده التي يكسبها لفروة الرأس والدورة الدموية كثيرة، ومنها التالي: [5] [6]
يمكن أن يقلل استخدام كمية صغيرة من زيت القرنفل على فروة الرأس من معدل تساقط الشعر ويعزز نموه. يساعد في تغطية البقع الصلعاء ويجعل الشعر طويلاً ولامعاً. يعزز الدورة الدموية في فروة الرأس، وبالتالي يوقف تساقط الشعر. يقوي الشعر مباشرة من الجذور. يساعد على إزالة القشرة وتهدئة فروة الرأس المتهيجة والجافة التي تولد القشرة. يحمي من الشيب قبل الأوان، إذ تعمل العناصر الفريدة في زيت القرنفل على تحسين إنتاج الصبغة المسؤولة عن لون شعرك الطبيعي.فوائد زيت القرنفل
أكثر من فائدة يمكن أن يؤديها زيت القرنفل للشعر والبشرة والجسم: [7]
يرطب البشرة الجافة ويساعد على حل مشاكل البشرة الأخرى. يقلل من بعض أنواع الألم مثل وجع الأسنان والمعدة. يلطف التهيج ومن المفيد وضع زيت القرنفل على البشرة المعرضة للتقرحات لتقليل احتمالية الإصابة بها. يحسن الدورة الدموية. يستخدم كطارد للحشرات. يقلل من الروائح الناتجة عن الطهي.يزيد من الرغبة الجنسية بإضافته إلى القهوة أو المشروبات.
فوائد القرنفل عديدة وهامة خاصةً فوائد القرنفل تحت اللسان لتخفيف الآلام؛ يمكنك الاستفادة من فعاليته الكبيرة لكافة أجزاء الجسم خاصةً الشعر وترطيب البشرة.
المزيد:عشبة الوسمة: أنواعها وأبرز فوائدها
فطريات اللسان: أعراضها وعلاجها
فوائد زيت اللوز المر واستخداماته
تم نشر هذا المقال على موقع بابونج
2023-05-30T04:44:39Z dg43tfdfdgfd