الصحة واللياقة

Trending:

تكيسات المبيض.. 3 أعراض و3 أسباب

النساء المصابات بتكيس المبايض أكثر عرضة لمضاعفات فيروس كورونا - صورة أرشيفية تكيسات المبايض (PCOS)، عبارة عن مشكلة في الهرمونات تحدث خلال سنوات الإنجاب، قج تتسبب في إنقطاع الدورة الشهرية كثيرًا، أو استمرارها لعدة أيام، وقد تعني أيضًا زيادة في إفراز هرمون يسمى الأندروجين (هرمون الذكورة) في الجسم. وفقًا لموقع «مايو كلينك» الطبي، تسبب تكيسات المبيض نشأة عدد من الأكياس الصغيرة للسوائل على طول الحافة الخارجية للمبيض، تسمى «الخراجات»، تحتوي الأكياس...

2023-03-22T14:40:42Z

2023-03-22T13:06:07Z

دليل المبتدئين للصيام المتقطع للرجال

فهرس الصفحةما هو الصوم المتقطع؟كيف يعمل الصيام المتقطع؟ما هي فوائد الصيام المتقطع للرجال؟الصيام المتقطع (IF) يمكن أن يساعدك على محاربة الدهون دون الحاجة إلى القلق بشأن النظم الغذائية التقييدية المفرطة أو حساب السعرات الحرارية، في المقال التالي دليل المبتدئين للصيام المتقطع للرجالما هو الصوم المتقطع؟

2023-03-22T13:12:32Z

طريقة عمل البسبوسة الجاهزة في رمضان.. إليك تكات وأسرار المحلات

يستعرض التقرير طريقة عمل البسبوسة الجاهزة في المنزل، على طريقة الشيف سالي فؤاد، التي تقدم وصفات صحية مفيدة للجسم وتتناسب مع جميع الفئات وأصحاب الأمراض المزمنة.

2023-03-22T10:25:09Z

الصم والبكم يشاركن فى حملة الكشف عن سرطان عنق الرحم

قال الدكتور محمد العزب، استشاري النساء والأورام النسائية في مستشفى الجلاء التعليمي ورئيس الجمعية المصرية لسرطان عنق الرحم وعضو الجمعية البريطانية لمنظار عنق الرحم، إنه في إطار حملة برنامج «معكم منى الشاذلى» للحماية والوقاية من سرطان عنق الرحم تم الكشف وتقديم العلاج لـ1000 حالة من سيدات مصر مجانًا بالمحافظات المختلفة كالقاهرة وبنى سويف والغربية وبورسعيد، بالتزامن مع الاحتفالات بيوم المرأة العالمي ويوم المرأة المصرية واحتفالات عيد الام . وأضاف...

2023-03-22T17:20:55Z

لأول مرّة في العالم العربي ... مكونات مثبتة علمياً في حل مشاكل البشرة تدخل في منتج لحل مشاكل الشعر

لا أعلم ما الذي حصل لشعري في الآونة الأخيرة فخصلاتي أصبحت جافة الى حد كبير لدرجة أنني خسرتُ جمال وصحة الشعر الكيرلي. احتجت الى حل سريع ووجدته في بانتين الذي أطلق لأول مرة في العالم العربي. شاهدي الفيديو لتتعرفي على هذه المجموعة الرائعة. #جمالك #بانتين

2023-03-22T14:21:43Z

ما هي أسباب زيادة الوزن في منطقة البطن والأرداف؟

ما هي أسباب زيادة الوزن في منطقة البطن والأرداف؟ سؤال نجيبكم عنه في هذا المقال من اطيب طبخة لتتجنبوا هذه المشكلة.

2023-03-22T13:16:26Z

مواقيت الصلاه وعدد ساعات الصيام في أول أيام رمضان 23 مارس 2023

يوافق اليوم الخميس 23 مارس 2023، الاول من شهر رمضان 1444 هـ، حيث تصل عدد ساعات الصيام اليوم 13 ساعة 55 دقيقة. ويمسك الصائمون عن الطعام وفقا للهيئة العامة للمساحة عند الساعة 4.00 صباحا، ويتم رفع الاذان لصلاة الفجر عند الساعة 4.27 صباحا، كما سيتم رفع أذان المغرب للإفطار عند الساعة 6.02 مساء. كما يحرص الصائمون طوال شهر رمضان الكريم ،على معرفة مواعيد ومواقيت الصلاة لأداء الصلوات الخمس في مواعيدها بمدن وقرى محافظة الأقصر. مواقيت الصلاة في مدينة...

2023-03-22T23:56:27Z

البشاميل الدايت.. تعرفى على طريقة عمله

المكرونة بالبشاميل من أكثر الأكلات التي تتسبب في إفساد الأنظمة الغذائية فإذا كنتي تتبعين حمية غذائية وتريدين ألا تفسديها ومع ذلك تشتهين البشاميل، إليكي طريقة يمكنك بيها تحقيق هذا التوازن وأكل البشاميل دون زيادة كبيرة في الوزن يقدمها لك موقع لهلوبة. البشاميل الدايت: المكونات: ملعقة زيت نباتي - 3 ملاعق دقيق – 3 اكواب حليب خالي الدسم - ملح وفلفل وبهارات - ملعقة كبيرة بودرة ثوم - ملعقة كبيرة بودرة البصل. يمكن استخدام البصل والثوم العاديين على شرط أن...

2023-03-22T16:17:27Z

طريقة عمل الزبادي من المنزل

طريقة عمل الزبادي.. ساعات قليلة تفصلنا عن تناول سحور أول يوم في رمضان 2023، ومن الأكلات الرئيسية طوال هذا الشهر الزبادي، إذ يعد الزبادي من الوجبات الخفيفة التي يحبها جميع أفراد الأسرة، ولذلك كثرة عمليات بحث القراء عن طريقة عمل الزبادي المنزلي، وما هي المكونات الأساسية لتحضير الزبادي، وترصد بوابة «المصري اليوم» لمتابعيها طريقة عمل الزبادي بأسهل طريقة طريقة عمل الزبادي السادة طريقة عمل الزبادي في المنزل هناك عنصران أساسيان لتحضير الزبادي يجب...

2023-03-22T17:55:57Z

2023-03-22T19:15:10Z

مشروب رمضاني يسبب الفشل الكلوي.. تعرفي عليه ‏

المشروبات الرمضانية التي تقدم على الإفطار في رمضان عديدة ومتنوعة وأهمها التمر والسوبيا والكركديه والخروب، وتعتمد طريقة تحضير معظمها على البودرة الجاهزة التى تباع بمحال العطارة وسريعة الذوبان في الماء، لكن الكثير من العائلات لم يفكروا جديًا في أضرار هذه البودرة التي قد تحدث نتيجة تناولها. ويحذر معظم الأطباء من تناول مشروب التمر الهندي بكثرة خاصة خلال شهر رمضان لأنه قد يسبب الإصابة بالعديد من الأمراض أهمها الفشل الكلوي، وإليك مجموعة من أبرز أضرار...

2023-03-22T16:48:14Z

2023-03-23T02:06:14Z

8 نصائح لمرضى الكلى في رمضان قبل الصيام وبعده.. «تأخير السحور مفيد للصحة»

يستعرض التقرير التالي كل ما تريد معرفته عن الأشياء والأمور التي يسمح بها لمرضى الكلى وما لا يجب عليهم فعله، خلال ساعات ارمضان بين الإفطار والسحور

2023-03-22T23:10:02Z

إصابة شخص بحريق في اربد

إصابة شخص بحريق في اربد

2023-03-22T18:50:54Z

أعراض تشبه الإنفلونزا.. اكتشاف إصابة طفل بنوع سرطان نادر

كتب – سيد متولي تم تشخيص إصابة بيلي كيلبان، الذي عانى من كدمات غريبة استمرت أسابيع إلى جانب أعراض تشبه أعراض الإنفلونزا، بنوع نادر من السرطان . الطفل الذي يبلغ الآن من العمر 16 شهرًا، يخضع حاليًا لعلاج ابيضاض الدم الليمفاوي - وهو سرطان يبدأ في خلايا الدم البيضاء الموجودة في نخاع العظام وفقا لصحيفة إكسبريس البريطانية. والآن تحث والدة الطفل الآباء على "الاهتمام" بالخضوع لاختبار إذا اكتشفوا أي علامات للمرض. شعرت والدة بيلي، بيث ريلي، 23 عامًا،...

2023-03-22T15:17:20Z

هذه علامات خروج العين والحسد من الطفل!

سنكشف لك في هذا المقال من عائلتي عن علامات خروج العين والحسد من الطفل، إذ ان الطفل قد يعاني من أعراض تظهر لك ان العين قد خرجت منه.

2023-03-22T13:03:59Z

طريقة عمل المكرونة بالبشاميل الدايت.. أكل لذيذ بدون زيادة في الوزن

تعرفي على طريقة عمل المكرونة بالبشاميل الدايت، فمن منا لا يعشق تناول المكرونة بالبشاميل اللذيذة، فهي من الأكلات المصرية التي يحب تناولها الجميع، سواء الكبار أو الصغار على حدٍ سواء، ولأنها واحدة من أشهر الأكلات المعروفة في مطبخنا المصري، عادةً ما يتم تحضيرها في العزومات الكبرى. ولكن المعروف أن المكرونة بالبشاميل تحتوي على سعرات حرارية عالية، لاحتوائها على البشاميل المليء بالدهون، واعتماد الوصفة الأساسي على كمية كبيرة من المكرونة. وإذا كنتِ من...

2022-11-19T10:13:01Z

لا يعرفها كثيرون.. أغرب 5 أمراض تصيب البشر

كتب – سيد متولي مع انتشار أمراض باتت معروفة لدى العديد من الأشخاص، مثل "كوفيد-19"، فإن هناك مجموعة من الأمراض الغريبة التي يجهل الكثيرون أنها موجودة ويمكن أن تصيب أي إنسان. وهناك العديد من الحالات الصحية الأقل شهرة والنادرة التي هي غريبة جدًا لدرجة يصعب تصديقها، من مرض يشعر فيه الشخص الحي بأنه ميت إلى مرض تحاول فيه اليد خنقه بشكل لا إرادي. ووفقا لما جاء في موقع newsbytes، إليكم أغرب 5 أمراض تصيب البشر. متلازمة الأموات الأحياء وهو اضطراب عصبي...

2023-03-22T09:03:21Z

«سلامة الغذاء»: 60 ألف عينة سنويا إجمالي قدرة معمل دمياط على تحليل المنتجات الغذائية

تفقد الدكتور طارق الهوبي، رئيس الهيئة القومية لسلامة الغذاء، مقر الهيئة بميناء دمياط وبورسعيد، حيث التقى خلال زيارته لفرع الهيئة بميناء دمياط اللواء بحري أحمد حواش- رئيس مجلس إدارة الميناء، وتفقد أعمال الإنشاء الخاصة بمعمل الهيئة داخل الميناء، والذي يُقام على مساحة 1600 متر، ويتكون من 4 أقسام لتحليل الملوثات الكيميائية والبيولوجية بأنواعها. وقال «الهوبي»، في تصريحات صحفية الأربعاء إنه تم تصميم المعمل بأحدث التقنيات التي تحتوي على الأجهزة...

2023-03-22T13:31:00Z

إمساكية شهر رمضان 2023.. وموعد الإفطار والسحور

إمساكية شهر رمضان 2023.. يبحث الكثير من المواطنين خلال الساعات الماضية في شتي بقاع الأرض عن إمساكية شهر رمضان 2023 وعن مواعيد الافطار والسحور، وعن عدد ساعات الصيام، وخاصة مع حلول شهررمضان الذي بدا فلكيًا اليوم الخميس 23 مارس. وأعلنت دارالإفتاء المصرية مساء يوم الثلاثاء الماضي، أن يوم الخميس هو أول أيام شهر رمضان 2023 لعام 1444 هجريًا، وذلك بعد استطلاع هلال شهر رمضان المبارك لعام 1444 هجريًا، الموافق 2023 ملاديًا، بواسطة اللجان الشرعية المنتشرة...

2023-03-23T03:16:39Z

استشاري: هناك أعراض انسحابية للقهوة منها الصداع.. ولا تصنف كمخدر

أكد استشاري طب الأسرة د. عواد الذايدي، اليوم الأربعاء، أن هناك أعراض انسحابية للقهوة، مشيرا لأن قطع القهوة بشكل مفاجئ يؤدي لصداع لعدة أيام.

2023-03-22T14:35:52Z

فوائد شاي الرمان الصحية للجسم

تعرفوا على فوائد شاي الرمان الصحية للجسم اذا كنتم تبحثون عن العناصر الغذائية التي يمكن أن تستفيدوا منها بفضل تناول هذا المشروب اللذيذ

2023-03-22T12:01:34Z

Read Your Daily Horoscope: Thursday, 23 March 2023

Sagittarius Horoscope for Thursday, March 23, 2023 (Thursday, 23 March 2023) Why do you always want what you can`t have, Sagittarius? You`re surrounded by material things, and yet you choose to focus on the intangible. The past somehow seems better, although it was probably much the same. Try not to

2023-03-22T19:57:52Z

إصابة 6 أشخاص صدمتهم سيارة ميكروباص في الشرقية

أصيب 6 أشخاص مساء اليوم، بإصابات تنوعت ما بين اشتباه ما بعد الارتجاج، وكدمات وسحجات، وجروح متفرقة بأنحاء الجسد، إثر وقوع حادث تصادم سيارة ميكروباص بأشخاص، على طريق أبوكبير فاقوس أمام مدخل مزلقان الغابة، وجرى نقل المصابين إلى المستشفى، لتلقي الإسعافات الأوليّة والعلاج اللازم. البداية بتلقي الأجهزة الأمنية بالشرقية، إخطارًا من غرفة عمليات شرطة النجدة، يفيد بورود بلاغا بوقوع حادث تصادم سيارة ميكروباص بأشخاص، ناحية مدخل مزلقان الغابة، على طريق فاقوس...

2023-03-22T20:46:11Z

إليك علاجات منزلية للسعال أثناء الحمل!

سنكشف لك في هذا المقال من عائلتي عن علاجات منزلية للسعال أثناء الحمل، حيث ان ابسط المشاكل التي قد تعاني منها الحامل قد تسبب لها القلق.

2023-03-22T13:03:59Z

لماذا من المهم بذل الجهد لجمع أفراد الأسرة لتناول الطعام سويا؟

د ب أ- ربما تبدو صورة اجتماع أفراد الأسرة حول الطاولة في وقت واحد لتناول الطعام، والحديث عما دار خلال يومهم، صورة من الماضي. وبصورة خاصة تشعر الاسر التي لديها أبناء كبار بهذا الأمر ، إذا كان الابناء يميلون إلى أخذ وجباتهم إلى مكان هادئ لاستكمال واجباتهم المدرسية- أو حتى لا يحضرون للجلوس على الطاولة لتناول الطعام. ولكن مهما كانت صعوبة الأمر، فإن جمع أفراد الأسر لتناول الطعام سويا أمر يستحق الجهد، وفقا لما قالته الطبيبة النفسية إليزابيث رافاوف،...

2023-03-23T03:17:19Z

طرق إزالة شعر الوجه للرجال

فهرس الصفحةطرق إزالة الشعرخلطات لإزالة الشعرطرق إزالة شعر الوجه للرجال عديدة لكن تختلف كل طريقة عن أخرى، عليك عزيزي الرجل اختيار الطريقة المناسبة لك، للحصول على بشرة وجه ملساء دون شعر، كما ستتعرف معنا في المقال التالي.طرق إزالة شعر الوجه للرجالطرق مؤقتة لإزالة شعر الوجه للرجال النتف: تعتمد هذه

2023-03-22T09:19:01Z

كيف تحافظ على لياقتك البدنية في شهر رمضان؟

مع حلول موعد شهر رمضان، هذه بعض النصائح التي قد تساعدك على التوفيق بين ممارسة تمارينك الرياضية والتغذية الجيدة.

2023-03-22T14:23:55Z

كم سعرة حرارية في السمبوسة في القلاية الهوائية؟

كم سعرة حرارية في السمبوسة في القلاية الهوائية؟ سؤال قد تبحثون عن إجابته إذا كنتم تتبعون نظاماً غذائياً لخسارة الوزن. إليكم الإجابة الصحيحة!

2023-03-22T19:01:28Z

لتقصيرهم في العمل.. إحالة أطباء وممرضين بمركز باريس للتحقيق بالوادي الجديد

الوادي الجديد – محمد الباريسي: أعلنت مديرية الشئون الصحية بالوادي الجديد، اليوم الأربعاء، عن تكثيف حملات التفتيش والمراقبة على المستشفيات والوحدات الصحية القروية على مستوى المحافظة، تنفيذًا لتوجيهات الدكتور خالد عبد الغفار، وزير الصحة، بتكثيف المرور على جميع المنشآت الصحية والطبية، والتي أسفرت عن إحالة أطباء ورئيس تمريض وحدة الثمانين، للتحقيق، لما تلاحظ من مخالفات بالوحدة، وكذلك إحالة طبيب وحدة جدة، ورئيس التمريض، وأفراد النوبتجية، إلى التحقيق،...

2023-03-22T21:58:13Z

وكيل «صحة قنا» يقرر نقل الأطقم الطبية المتغيبين عن النوبتجيات بنجع حمادي ودشنا

أجرى الدكتور راجي تاوضروس، وكيل وزارة الصحة بقنا، جولة تفقدية على 4 وحدات صحية ومستشفي حميات نجع حمادي ومستشفي دشنا المركزي، شملت وحدة بركة و«هِو» الجديدة والمركز الطبي بنجع حمادي. وتفقد أعمال الإستقبال والطوارئ وتوافر الأدوية والطعوم والتسجيل للمترددين من المواطنين والتأكد من تقديم خدمات المبادرات الرئاسية المختلفة، موجها بإعادة توزيع القوي البشرية من الصيادلة وأطباء الأسنان في بعض الوحدات الصحية. واستكمل تاوضروس جولته بتفقد مستشفي حميات نجع...

2023-03-22T20:01:08Z

فوائد الحرنكش المذهلة للصحة العامة

الحرنكش فاكهة قد لا تنافس التفاح والموز وغيرها من الفواكه عند البعض، ولكن فوائدها العديدة تجعلها فاكهة لا تقل عنهم أهمية، حيث له فوائد عديدة للصحة فضلًا عن كونه يدخل في بعض الوصفات الطبيعية التجميلية تعرفي على فوائد الحرنكش من خلال موقع لهلوبة: فوائد الحرنكش للصحة العامة: 1- صحة التمثيل الغذائي: يعتبر الحرنكش من أكثر الأطعمة الغنية بالبروتين، والبروتين من أهم العناصر المهمة لعملية الأيض مما يجعله مؤثر في عملية التمثيل الغذائي. 2- صحة العين: عند...

2023-03-22T16:33:22Z

السعودية ضمن الدول التسع الأوائل عالميًا في استهلاك الملح بحسب منظمة الصحة العالمية

صُنفت المملكة العربية السعودية ضمن الدول ذات المراتب الأولى عالميا في الحد من استهلاك الملح، وذلك بحسب تقرير منظمة الصحة العالمية.

2023-03-22T08:16:11Z

2023-03-23T00:03:45Z

أهمّ فوائد عصير قمر الدين الصحية للجسم

إليكم فوائد عصير قمر الدين. يعتبر هذا المشروب من أشهر المشروبات العربية خصوصاً في رمضان. فما هو تأثيره على الجسم؟

2023-03-22T17:31:28Z

2023-03-22T15:31:39Z

أفضل 7 أكلات في السحور.. تقاوم العطش وتساعدك طوال اليوم

أفضل 7 اكلات في السحور، خاصة إنه يشعر العديد من الأشخاص بالعطش المستمر، ما يؤدي إلى صعوبة مواصلتهم لأداء وظائفهم المختلفة، لذا كان لابد من معرفة أطعمة تسبب العطش يجب تجنبها في السحور

2023-03-23T01:25:16Z

وصفات طعام سهلة للأطفال بعمر الـ 9 أشهر

تحتار الام ماذا تقدّم لطفلها في أوّل سنة من عمره، ومن هنا سنكشف لك في هذا المقال من عائلتي عن وصفات طعام سهلة ولذيذة للأطفال بعمر الـ 9 أشهر

2023-03-21T11:48:19Z

ما هو الفطر المقاوم للعقاقير الذي يجتاح المستشفيات الأمريكية؟

تم اكتشاف فطر كانديدا أوريس المقاوم للأدوية منذ حوالي 15 عامًا فقط ولكنه يعد بالفعل أحد أكثر ميكروبات المستشفيات خطرا في العالم. فماذا نعرف عنه؟

2023-03-22T16:56:03Z

ما هي حمية "هارفارد" التي "تطيل" العمر؟

من المحتمل أنك سمعت بحمية البحر الأبيض المتوسط، لكن هل سمعت مثلا بحمية خاصة بجامعة بعينها، مثل حمية جامعة هارفارد؟ يقول موقع "سي أن بي سي" الإخباري الأميركي إن حمية هارفارد طُورت من قبل عدد من خبراء التغذية في كلية الصحة العامة وباحثين في مركز بالجامعة. وتسعى هذه الحمية من أجل أن يحظى الأشخاص بصحة أفضل. فوائد حمية هارفارد تقول المحاضرة المتخصصة في التغذية، ليليان تشيونغ، إن هذه الحمية تساعد في الوقاية من الأمراض المزمنة مثل السكري من النوع...

2023-03-22T12:09:02Z

عقار «الزومبي» شائعًا في الولايات المتحدة.. والسلطات تصدر تحذيرات

أصدرت إدارة مكافحة المخدرات الأمريكية تحذيرًا بشأن مخاطر الفنتانيل الممزوج بالزيلازين، وهو مهدئ للحيوانات. ويعتر أخطر تهديد للمخدرات «واجهته الولايات المتحدة على الإطلاق، ومعه الفنتانيل» أكثر فتكًا، حيث توفي أكثر من 107700 أمريكي من التسمم بالعقاقير خلال عام، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، مع 66 ٪ من تلك الوفيات تتعلق بالمواد الأفيونية الاصطناعية مثل الفنتانيل. وتبتكر بعض الولايات الأمريكية طرقًا جديدة للوقاية من الجرعات الزائدة...

2023-03-22T19:16:00Z

دراسة: الحلوي تغير الدماغ وتنشط بشدة نظام المكافآت فيه

د ب أ- فحص فريق من معهد "ماكس بلانك" لأبحاث الأيض في مدينة كولونيا الألمانية نشاط الدماغ لعدد من الأشخاص لمعرفة سبب صعوبة رفضنا لتناول الشوكولاتة ورقائق البطاطس المقلية. وأظهرت الدراسة أن الأطعمة الدسمة والحلوة تنشط بقوة نظام المكافآت في الدماغ، حسبما أعلن المعهد اليوم الأربعاء. ويتعلم الدماغ بدون وعي أن يفضل مثل هذه الأطعمة. وتم نشر النتائج في دورية "سيل ميتابوليزم" المتخصصة. وقالت شارميلي إدوين ثانراجا، المعدة الرئيسية للدراسة لدى توضيحها...

2023-03-22T23:18:36Z

2023-03-23T00:03:50Z

«تختلف عن الجفاف».. هل حساسية العين مرض خطير؟ طبيب يوضح

قال الدكتور محمد حسني، أستاذ طب وجراحة العيون بالقصر العيني واستشاري جراحات تصحيح الإبصار والمياه البيضاء، إن أي تغيير في المواسم، سواء من الخريف إلى الشتاء أو من الصيف إلى الخريف، يشهد أمراض تنتشر خلاله، موضحًا أن بعض الأشخاص قد يكون لديهم قابلية أكبر للمعاناة من تلك المشكلات. وأضاف حسني، خلال مشاركته في حملة «عينيك رايقة» التي أطلقتها «المصرى اليوم» على صفحتها الرسمية، عبر مواقع التواصل الاجتماعى، للتوعية بأمراض ومشاكل العيون الشائعة لدى...

2023-03-22T13:25:38Z

بوجي وطمطم وبكار يحتفلون مع الأطفال مرضى السرطان بقدوم شهر رمضان

وسط مظاهر السعادة واجواء من البهجة والسرور، شهدت مستشفى شفاء الأورمان لعلاج سرطان الاطفال بالمجان بالاقصر زيارة فريق «تويس تيم» الترفيهية لدعم الأطفال المرضى نفسيًا ومعنويًا وتهيئتهم لاستقبال الشهر الفضيل من خلال تجسيد أقرب الشخصيات الكرتونية إلى قلوبهم. ونظم أعضاء فرقة «تويس تيم» حفل ترفيهي على طريقتهم الخاصة، بعد لقائهم عدد كبير من أطفال المستشفى، بتقمص أكثر الشخصيات الكارتونية شهرة في عالم الأطفال والمرتبطة بشهر رمضان المبارك كبـ«بكار» و«بوجي...

2023-03-22T10:05:28Z

طريقة تنظيف كراسي طاولة الطعام بعد الإفطار

إذا كنتم تبحثون عن طريقة تنظيف كراسي طاولة الطعام بعد الإفطار تعرفوا في ما يلي على خطوات بسيطة تساعدكم على إعادة الكراسي إلى حالتها الأصلية

2023-03-22T13:31:23Z

2023-03-23T03:51:39Z

حاويات مخصصة لإطعام الكلاب في الزرقاء

حاويات مخصصة لإطعام الكلاب في الزرقاء

2023-03-22T15:05:50Z

أخصائية تغذية تحذر من عادات غذائية خاطئة في رمضان

حذرت أخصائية التغذية "وسام باكير" من خطورة بعض العادات الغذائية الخاطئة في شهر رمضان والتي تتسبب في زيادة الوزن.

2023-03-22T18:36:00Z