نمط الحياة

Trending:


هذا ما يحدث لقلبكم والكوليسترول عند تناول الفول على السحور

هل تحبون الفول؟ هذا ما يحدث بالتفاصيل لقلبكم والكوليسترول عند تناول الفول على السحور. وتعرفوا على أفضل وجبات السحور الغنيّة بالطاقة في رمضان.


لماذا تنتفخ عيني طفلي بين الفترة والأخرى؟

لماذا تنتفخ عيني طفلي بين الفترة والأخرى؟ تتساءل الكثير من الأمهات عن هذا الموضوع، وستساعدك عائلتي بالجواب المناسب.


أسعار اللحوم والفراخ في أسيوط اليوم الثلاثاء 19 مارس 2024

تشهد أسواق محافظة أسيوط اليوم الثلاثاء 19 مارس 2024، ارتفاعًا في أسعار اللحوم والفراخ في الأسواق المنتشرة في مدن ومراكز المحافظة. وفيما يلي أسعار اللحوم والدواجن من خلال الأسعار الاسترشادية للغرفة التجارية وجولة بأسواق الجملة داخل المحافظة، حيث ارتفعت الفراخ البيضاء 4 جنيهات، وفراخ الأمهات 5 جنيهات، والبانيه 10 جنيهات. - اللحمة من 350 إلى 400 جنيه - سعر الفراخ الأبيض 110 جنيهات والفراخ البلدي 135 جنيها - الفراخ الأمهات 100 جنيه وبط بلدي 130...


طريقة قلي البطاطس مثل المطاعم

يفضل الكثيرون تناول البطاطس المقلية من المطاعم؛ للاستمتاع بطعمها الرائع وقرمشتها وطعمها الشهي إلا إننا نضع بين يديكِ طريقة قلي البطاطس لتتمكّني من الحصول على طبقٍ من البطاطس المقرمشة بجانب برجر الدجاج وغيره من الأطباق.مقالات ذات صلة:طريقة بطاطس فرايز طريقة عمل بطاطس شيبسي طريقة فرزنة البطاطس المزيد:


بحيلة غير متوقعة.. امرأة تفقد 45 كيلو من وزنها في عام

كتبت- أسماء مرسي: حققت فتاة أسترالية تبلغ من العمر 25 عامًا خسارة ملحوظة في الوزن بلغت 45 كيلوجراما في عام فقط. فقدان 45 كيلوجراما في عام فقط وفقا لموقع "ndtv"، سامانثا أبرو، تعمل كممرضة من ملبورن، أستراليا، غيرت حالتها الصحية بشكل جذري من خلال اتباع نمط حياة صحي يعتمد على المشي اليومي والأكل الصحي. عانت سامانثا من الوزن الزائد لسنوات طويلة، وكانت تُفرط في تناول المصنعة في نظامها الغذائي، لكنها نجحت في التغلب على مشكلة الوزن الزائد وفقدت أكثر من...


المركز الطبي لسكك حديد مصر يحصل على اعتماد هيئة الرقابة الصحية

أعلنت شركة المركز الطبي لسكك حديد مصر«Ermc» التابعة للهيئة القومية لسكك حديد مصر حصولها على شهادات الاعتماد من الهيئة العامة للاعتماد والرقابة الصحية وذلك لتطبيق معايير الجودة الوطنية والحصول على الاعتماد في ضمان عدم إهدار الموارد إلى جانب توفير خدمات صحية وعلاجية بمستويات جودة عالمية لقطاع عريض من المرضى. وأوضحت الشركة أن موافقة اللجنة على اعتماد المنشآت الصحية يتم بناءا على تقارير فريق مؤهل ومدرب دوليًا على أعلى مستوى من المراجعين الملتزمين...


العدس: تلميحات صحية من متخصصي التغذية

إرشادات صحية من الخبراء “يساعد العدس في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي” - Felicitas Bouche Ocampo, Nutritionist “قد يلجأ النباتيون إلى تناول العدس لسد احتياجاتهم من البروتين” - Iyanuoluwa Oyetunji, Nutritionist الآثار الجانبية المحتملة - Lucía Ramos Bachelor of Science · 8 سنوات الخبرة · Argentina يجب على الأفراد الذين يعانون من أعراض الجهاز الهضمي (...


هل ترى كوابيسا أو تواجه رعبا ليليا؟ هذه هي الأسباب والحلول

تُعرف الكوابيس والرعب الليلي بأنهما ظاهرتها تحدثان أثناء النوم ويمكن أن تكون كلتاهما شديدة الإزعاج بشكل كبير للبعض.لكن هناك علامات مميزة لكليهما كما تختلف أسباب حدوثهما خاصة وأنه على عكس بعض المشاكل الأخرى في النوم، فإن التعامل مع الكوابيس والرعب الليلي مسألة ليست سهلة.الكوابيسفي أواخر القرن الثامن


عبارات تدل على أنك وشريكك من أقوى العلاقات

هل تبحثين عن عبارات تدل على أنك وشريكك من أقوى العلاقات؟ سؤال شائع خصوصا ان عددا كبيرا من الأشخاص يرغب في التأكد من انه يعيش علاقة صحية


مراحل النوم وفوائده

فهرس الصفحةفوائد النوممراحل النومماذا يحدث أثناء النومالوقت المناسب للنومأهمية النوم المبكرالمدة المثالية للقيلولةأفضل طريقة للنومالنوم فترة مهمة في نظام حياتنا اليومي، إذ إن الجسم يأخذ قسطاً من الراحة خلاله يسمح بارتخاء العضلات وإعادة سريان الدم فيها، بعد أداء المهمات الجسدية المتعبة طوال اليوم، فم


8 أسئلة لا توجهيها للأم الحديثة

فهرس الصفحةموعد الولادةنوع المولودطريقة الولادةطريقة الرضاعةطبيعة الطفلالنومزيادة الوزنالعودة إلى العملالأسئلة الشائعةتحاول الكثيرات مجاملة الأمهات الحديثات من خلال سؤالهن 8 أسئلة لا توجهيها للأم الحديثة، اللاتي يختبرن تجربة الأمومة للمرة الأولى، بيد أنهن لا ينتبهن لكونهن يتسبّبن بكثير من التوتر؛ نظ


لمرضى السكر.. «اكسر صيامك فورًا» في هذه الحالة للحفاظ على حياتك

أوضح الدكتور أحمد السبعاوي، مقرر اللجنة القومية لمكافحة الأمراض غير السارية، أن هناك مواعيد رئيسية يجب فيها قياس السكر أثناء الصيام، كما تختلف تلك المواعيد عن غيرها المعتمدة في الأيام العادية، موضحًا أنه خلال شهر رمضان يجب على مريض السكر أن يقيس سكره عند الاستيقاظ، وذلك للاطمئنان على استقرار مستوى السكر في الدم، كما يجب قياس السكر في وسط النهار للاطمئنان على عدم وجود هبوط أو ارتفاعات في مستوى السكر في الدم. يأتي الموعد الثالث لقياس السكر قبل...


سبب استفراغ الطفل فجأة بدون إسهال وطرق العلاج الموصى بها

سنكشف لك عن سبب استفراغ الطفل فجأة بدون إسهال في الأسطر القادمة من هذه المقالة الجديدة على موقعنا الرسمي عائلتي حيث


بنوك مركزية تستخدم الذكاء الاصطناعي في تقييم مخاطر المناخ

قالت بنوك مركزية، الثلاثاء، إنها فتحت آفاقا جديدة باستخدام الذكاء الاصطناعي لجمع البيانات من أجل تقييم المخاطر المالية المرتبطة بالمناخ، وذلك في الوقت الذي يتجه فيه حجم إفصاحات البنوك والشركات الأخرى إلى الزيادة. وقالت بنوك تشمل بنك التسويات الدولية، وهو منتدى لبنوك مركزية، وبنك إسبانيا والبنك المركزي الألماني والبنك المركزي الأوروبي، إنها استخدمت مشروعها التجريبي (جايا للذكاء الاصطناعي) في تحليل إفصاحات الشركات بشأن انبعاثات الكربون وإصدار...


كيف أعرف رجل الحمل عندما يشتاق لي؟

تريدين أن تعرفي تصرفات رجل الحمل عندما يشتاق لك؟ إليك فيما يلي مجموعة من الصفات والسلوكيات التي يتبعها رجل الحمل للتعبير عن شوقه لك.


أسباب ظهور ألم في عظام الحوض والعانة بعد الولادة الطبيعية

سنكشف لك عن أسباب ألم في عظام الحوض والعانة بعد الولادة الطبيعية في الأسطر القادمة من هذه المقالة الجديدة على موقعنا الرسمي


فوائد ورق التوت: تعرفوا على استخداماته الصحية

فوائد ورق التوت: تعرفوا على استخداماته الصحية، وقد لا يخطر على بالكم أنه يعالج مشاكل ارتفاع ضغط الدم والسكر.


غني بالمغنسيوم و الكالسيوم.. فوائد شرب التمر الهندي في رمضان

يعتبر التمر الهندي من أهم وأبرز المشروبات الرمضانية، التي يعتمد عليها الكثيرون علي سفرة رمضان 2024، خاصة ان التمر الهندي من المشروبات التي تحتوي علي نسبة عالية من الكالسيوم و البوتاسيوم الذي يعمل علي بناء العضلات و العظام. لذلك تستعرض «المصري اليوم»، فوائد التمر الهندي واهم مميزاته التي تعتبر شفاء للعديد من الأمراض، علي حسب ماذكر بموقع «web med». مصدر جيد للمغنسيوم: كوب واحد من التمر الهندي يوفر أكثر من 25% من الكمية اليومية الموصى بها من...


20 دقيقة كفيلة لتجنب الخمول بعد الإفطار في رمضان

كيف 20 دقيقة كفيلة لتجنب الخمول بعد الإفطار في رمضان؟ اليكم من موقع أطيب طبخة أبرز التفاصيل والنصائح لعدم الشعور بالخمول بعد الافطار.


أميركا تقرّ أول علاج جيني لمرض وراثي نادر يصيب الأطفال

وافقت إدارة الأغذية والعقاقير الأميركية يوم الإثنين على العلاج الجيني الذي تقدمه شركة "أورتشيرد ثيرابيوتكس" ومقرها المملكة المتحدة والمخصص للأطفال الذين يعانون من حثل المادة البيضاء متبدل اللون، مما يجعله أول علاج معتمد في الولايات المتحدة لهذا المرض الوراثي النادر. ومرض حثل المادة البيضاء متبدل اللون هو اضطراب وراثي نادر يصيب الأطفال ويتسبب في تراكم المواد الدهنية في الخلايا وخاصة في المخ والحبل الشوكي والأعصاب الطرفية. وقالت الشركة إنها ستقدم...


نيوترشن فور يور هير لإعطاء شعرك الصحة الحيوية

يسبب نقص الفيتامينات والمعادن العديد من المشاكل الصحية، وذلك يتضمن الشعر، إذ يؤثر سوء التغذية على صحة الشعر وجماله بشكل كبير، وعندها يحتاج المرء تناول الفيتامينات والمعادن كمكملات غذائية لاستعادة صحة الشعر.تعرف في هذا المقال على فوائد وأضرار دواء نيوترشن فور يور هير للشعر، ومكوناته، وطريقة استعماله،


الغلاية الكهربائية خطر على صحة أولادك

الغلاية الكهربائية خطر على صحة أولادك، خبر سيصدمك يا عزيزتي إلا أنه من المهم جداً التوعية حيال هذا الموضوع لناحية الحفاظ على صحة أطفالك


4 أضرار قد تحدث عند الإكثار من تناول اللحوم.. تعرفوا عليها

تعرفوا معنا اليوم من خلال هذا المقال على 4 أضرار قد تحدث عند الإكثار من تناول اللحوم فلا تترددوا في عدم استهلاكها بكثرة


كيف تتجنبين وجود المعادن الثقيلة في طعام طفلك؟

إليك أهم الطرق لتتجنبي وجود المعادن الثقيلة في طعام طفلك بالإضافة لأهم أنواع الطعام التي تغذيه ولا تحتوي على كمية من هذه المعادن.


خطوات علاج الكيس الدهني في اليد بالثوم

سنطلعك على كيفية علاج الكيس الدهني في اليد بالثوم في الأسطر القادمة من هذه المقالة الجديدة على موقعنا حيث سنعرض من خلالها الخطوات


لتعزيز «صحته النفسية».. إيلون ماسك يعلن تعاطيه مخدر بوصفة طبية

كشف الملياردير إيلون ماسك لأول مرة في مقابلة تم بثها أمس الإثنين على موقع يوتيوب، أنه يستخدم دواء الكيتامين لتعزيز صحته النفسية. وبحسب «فوكس نيوز»، قال ماسك: «الكيتامين مفيد لإخراج الشخص من الحالة الذهنية السلبية، أشارك هذه المعلومة على أمل مساعدة الناس». وتابع: «أحصل على الكيتامين بوصفة طبية من طبيب، ولا أسيء استخدامه، إذا استخدمت كمية كبيرة من الكيتامين، فلن تتمكن حقا من إنجاز العمل، ولدي الكثير من العمل». وفي منشور سابق على موقع «إكس» قال...


أفضل نظام غذائي يزيد من خصوبتك عند محاولة الحمل

إليك أفضل نظام غذائي يزيد من خصوبتك للحصول على فرص مثالية للحمل بالإضافة إلى العناصر التي يجب استبعادها من خطة وجباتك


حيلة لتنظيف غسالتك واعادتها جديدة!

ما هي الحيلة لتنظيف غسالتك واعادتها جديدة؟ سؤال شائع للغاية خصوصا ان عددا كبيرا من النساء يعاني من مشكلة تعطل الغسالات وبالتالي تضرر الملابس


لن تتوقعوا تأثير صيام رمضان على مستويات الكوليسترول والقلب

لن تتوقعوا تأثير صيام رمضان على مستويات الكوليسترول والقلب، تعرفوا معنا اليوم من خلال هذا المقال على كل التفاصيل.


دراسة| عشبة مفعولها كالسحر لمرضى ضغط الدم المرتفع.. ادمجها في نظامك الغذائي

الأوريغانو من أهم الأعشاب التي تُساعد على خفض ضغط الدم بشكل طبيعي. يحتوي الأوريغانو على مضادات الأكسدة التي تُحسّن من صحة الجسم بشكل عام. وأظهرت دراسة نُشرت عام 2021 أن دمج الأوريغانو في النظام الغذائي بانتظام يُساعد على خفض ضغط الدم. وبحسب موقع eating well ونقلاً عن العربية، هناك دراسة نشرت عام 2021 في الدورية الأميركية للتغذية السريرية، والتي تعد الأولى من نوعها على البشر، التي بحثت في استخدام الأوريغانو وتأثيره الإيجابي على خفض ضغط الدم عند...


نصائح لدعم طفلك ليصبح أفضل نسخة من نفسه

ما هي النصائح لدعم طفلك ليصبح أفضل نسخة من نفسه؟ سؤال تطرحه على نفسها كل أم ربما بغية تطوير أولادها معنويا ونفسيا وفكريا


كل ما تريدين معرفته عن بطنك بعد الولادة

هل تتساءلين لماذا لا تزالين تبدين حاملاً، على الرغم من أنك أنجبت طفلك بالفعل؟ إليك كل ما تريدين معرفته عن بطنك بعد الولادة.


هل تعقد ساقيك أثناء الجلوس.. توقف عن فعل ذلك فوراً!

بمجرد الجلوس، قد نقدم بشكل تلقائي على عقد الساقين أو وضع ساق فوق أخرى بشكل متقاطع. ولكن هل تؤدى وضعية الجلوس هذه إلى ظهور دوالي الأوردة كما هو شائع؟ أم لها مضار أكثر من ذلك بكثير؟


أهمّ فوائد حب الرشاد مع التمر في هذا المقال

تعرفوا على أهمّ فوائد حب الرشاد مع التمر في هذا المقال، ومن المعروف أن تناول التمر من العادات الصحية المفيدة.


متى يبدأ لون عيون الأطفال بالتغير؟

تتساءل الأمهات عن متى يبدأ لون عيون بالأطفال بالتغير وهذا نتيجة لما عايشوه مع أطفالهم بسب تغير لون عيونهم تدريجيًا خلال السنوات الأولى.


فوائد الطحينة السائلة مع التمر خيالية إكتشفوها

فوائد الطحينة السائلة مع التمر خيالية إكتشفوها، يعتبر التمر مع الطحينة إضافة لذيذة إلى وجبة الفطور فتتمتعون بطعام صحي ولذيذ.


أعراض ومشاكل اختلال عمل المرارة

أفادت تقارير طبية أن حوصلة المرارة، هي عضو صغير الحجم، لا يتجاوز طولها 7 سنتيمترات، لكن دورها في عملية الهضم للطعام، لا يمكن إغفاله.تأثير اضطرابات حوصلة المرارة على وظائف الهضم والصحة العامةوقالت التقارير إن هذه الحوصلة تحمل مسؤولية كبيرة، في عملية هضم الدهون والأطعمة الثقيلة، لافتة إلى أنه مع ذلك،


أفضل الأطعمة قبل النوم تفيد في التخسيس وتقوية العضلات

فهرس الصفحةأفضل ما يمكن تناوله قبل النومأفضل المشروبات قبل النوموجبات قبل النوم لتغذية العضلاتأكلات قبل النوم للتخسيسمشروبات قبل النوم للتخسيسأطعمة يجب تجنبها قبل النومعادةً ما ينصح بتقليل استهلاك المأكولات والمشروبات قبل ساعات النوم، إذ يرتبط هذا الأمر بزيادة عدد السعرات الحرارية المستهلكة في اليوم


"مريح ويمشي في الهواء".. مواصفات حذاء بايدن الجديد

أثار الحذاء الجديد للرئيس الأميركي جو بايدن الجدل مجددا بشأن حالته الصحية والبدنية، حيث توقع البعض أنها مصممة لمنع الرئيس من السقوط. وبحسب تقرير نشره برنامج "إنسايد إيديشن" الأميركي الترفيهي فإن الحذاء مصمم لتوفير أقصى قدر من الراحة والدعم أثناء المشي لمسافات قصيرة أو طويلة. وشبه المتابعون الأحذية بـ "مراسي القوارب" و"الأرصفة"، لكن تقرير البرنامج كشف أن حذاء الرئيس الجديد هو في الواقع حذاء رياضي من صنع شركة "هوكا". أخبار ذات صلة جدل بشأن قدرات...


6 خرافات شائعة حول الخصوبة لا داع للقلق منها

إليك 6 خرافات شائعة حول الخصوبة لا داعي للقلق منها بعد اليوم، تعرفي عليها في مقالنا لليوم بحسب أهم خبراء أمراض النساء والتوليد


علاج جفاف البشرة في رمضان

في شهر رمضان الكريم شهر الصيام والعبادة تتابعين تحضير ما يلزمك من تنظيف المنزل وترتيب المطبخ، إضافة لتحضير قوائم الطعام وأصناف الأطعمة المثلجة، لكن مهلاً! يجب ألا تنسي تحضير ما تحتاجه بشرتك لهذا الشهر لتحميها من الجفاف.نقدم لك في مقالنا هذا كل ما يهمك حول علاج جفاف البشرة خلال رمضان، كما نتابع


ما الذي يسبب آلام أسفل الظهر عند النساء؟

ما الذي يسبب آلام أسفل الظهر عند النساء؟ خصوصا أن هذه الاوجاع تحدث آلام بسبب مجموعة من المشكلات بما في ذلك الإصابة والتهاب المفاصل


طريقة عمل عصير الخروب الطبيعي

يزخر المطبخ العربي بالكثير من العصائر الطبيعية التي تقدم خلال شهر رمضان ومن بينها عصير التمر هندي وشراب الخروب الذي يتمتع بفوائد غنية ويمد الجسم بالكثير من المواد المغذية والفيتامينات، لذا تعرفي على طريقة عمل عصير الخروب الطبيعي بالمنزل وشاركيه على سفرتك في شهر رمضان المبارك.مقالات ذات صلة:كعك بدبس


5 نصائح لتفادي الهالات السوداء في رمضان

ما هي النصائح لتفادي الهالات السوداء في رمضان؟ سؤال أكثر من شائع من قبل عدد كبير من النساء لاسيما خلال الشهر الفضيل بسبب قلة الماء والنوم


بروتينات في الدم ولبن الأم تساعد في تشخيص سرطان الثدي مبكراً

تبين أن بروتينات في الدم ولبن الأم تساعد في تشخيص سرطان الثدي مبكراً، وبالتالي قد يشكل هذا الاكتشاف خرقا في محاولات التخلص من السرطان


«ضغط على يد الطبيب».. تطور مفاجئ في حالة اللاعب أحمد رفعت

كشف صلاح عقدة، مراسل «أون تايم سبورتس» عن تطورات جديدة في حالة أحمد رفعت، جناح الفريق الأول لكرة القدم بنادي مودرن فيوتشر، والموجود حاليًا في أحد مستشفيات الإسكندرية. وتعرض أحمد رفعت لحالة إغماء في الدقيقة 88 من مباراة فيوتشر والاتحاد السكندري، حيث سقط على الأرض مغشيًا عليه دون أي تدخل، ونزل الجهاز الطبي لفيوتشر إلى أرض الملعب من أجل إفاقته قبل أن يقرر نقله إلى المستشفى. وقال صلاح عقدة، في تصريحات عبر برنامج «أون تايم»: الحالة مستقرة بشكل كبير،...


طريقة عصير التمر الهندي

تُعتبر طريقة عصير التمر الهندي من أهم وصفات العصائر المقدمة على موائد رمضان ومن بينها عصير الخروب الطبيعي؛ نظراً لتفضيل الكثير من الصائمين لهذا المشروب الصحي والمنعش الغني بالفوائد المهمة للجسم، إلا أنه كغيره من العصائر يجب شربه باعتدال لتجنب الآثار الجانبية.مقالات ذات صلة:طريقة عمل عصير التمر


علامات الإنذار المبكرة لسرطان الأمعاء

ذكرت تقارير طبية أن سرطان الأمعاء، يعد من بين أكثر أنواع السرطان انتشاراً في العالم، مع ارتفاع معدلات الوفيات المرتبطة به.أعراض سرطان القولون والمستقيم وأهمية الكشف المبكروقالت التقارير إنه على الرغم من التطورات والابتكارات الطبية الحديثة في مجال مكافحة هذا المرض، إلا أن نسبة بقاء المرضى على قيد الح


إليك أفضل وضعيات الجلوس للحامل بالترتيب حسب كل شهر

هل تتساءلين عن أفضل وضعيات الجلوس للحامل بالترتيب حسب كل شهر؟ في مقالنا اليوم من عائلتي نقدم لك كل المعلومات التي تحتاجينها.


كيف يتم تشخيص الزائدة الدودية وما هو علاجها؟

تتساءل الكثيرات عن كيفية تشخيص الزائدة الدودية وطرق علاجها وإن كان ذلك سهلًا، في مقالنا اليوم من عائلتي نقدم لك كل المعلومات التي تحتاجينها