نظام غذائي لكمال الأجسام.. قائمة بالأطعمة الممنوعة والمسموحة

© نظام غذائي نظام غذائي كتب - كريم حسن: تتطلب ممارسة رياضة كمال الأجسام، اتباع نظام غذائي صحي، يتضمن تناول أطعمة محددة، والابتعاد عن أخرى، مع مراعاة عدم لإخلال بالسعرات الحرارية الموصى بها يوميًا. لقراءة المزيد..اضغ...

Source: