أخبار العالم

Trending:


أميركا تقرّ أول علاج جيني لمرض وراثي نادر يصيب الأطفال

وافقت إدارة الأغذية والعقاقير الأميركية يوم الإثنين على العلاج الجيني الذي تقدمه شركة "أورتشيرد ثيرابيوتكس" ومقرها المملكة المتحدة والمخصص للأطفال الذين يعانون من حثل المادة البيضاء متبدل اللون، مما يجعله أول علاج معتمد في الولايات المتحدة لهذا المرض الوراثي النادر. ومرض حثل المادة البيضاء متبدل اللون هو اضطراب وراثي نادر يصيب الأطفال ويتسبب في تراكم المواد الدهنية في الخلايا وخاصة في المخ والحبل الشوكي والأعصاب الطرفية. وقالت الشركة إنها ستقدم...


فوائد الكيتو دايت لتخسيس الوزن بسرعة

فوائد الكيتو دايت لتخسيس الوزن بسرعة. إذا كنتِ تبحثين عن طريقة فعّالة لتخفيف الوزن بسرعة، فقد يكون الكيتو دايت الخيار المناسب لكِ. يعد الكيتو دايت من النظم الغذائية القليلة الكربوهيدرات والغنية بالدهون التي تعتمد على تحويل الجسم لحالة تسمى "الكيتوزيس" لتحفيز فقدان الوزن. دعونا نتعرف من خلال الموضوع التالي من لهلوبة، على فوائد الكيتو دايت لتخفيف الوزن بسرعة. الكيتو دايت هو نظام غذائي يعتمد على تقليل استهلاك الكربوهيدرات وزيادة استهلاك الدهون...


«الدواء المصرية» تنصح مرضى السكري بمراجعة الطبيب لتعديل أوقات الدواء في رمضان

نصحت هيئة الدواء المصرية من خلال منشور توعوي على صفحة الهيئة على موقع «فيس بوك»، اليوم، بمراجعة طبيبك لتعديل أوقات وجرعات الأدوية الخاصة بمرض السكري.​ ​-وذكرت أنه تختلف التعديلات حسب نوع السكري (الأول أو الثاني)، ونوع الدواء أو الأنسولين.​ - ويمكن تحويل الأدوية التي تؤخذ أكثر من مرة خلال اليوم إلى أدوية ممتدة المفعول، أو تغييرها إلى مرة أو مرتين في اليوم، بناء على تعليمات الطبيب.​ - يجب استشارة الطبيب المعالج بخصوص مواعيد تناول أدوية الأمراض...


العدس: تلميحات صحية من متخصصي التغذية

إرشادات صحية من الخبراء “يساعد العدس في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي” - Felicitas Bouche Ocampo, Nutritionist “قد يلجأ النباتيون إلى تناول العدس لسد احتياجاتهم من البروتين” - Iyanuoluwa Oyetunji, Nutritionist الآثار الجانبية المحتملة - Lucía Ramos Bachelor of Science · 8 سنوات الخبرة · Argentina يجب على الأفراد الذين يعانون من أعراض الجهاز الهضمي (...


إليك أفضل وضعيات الجلوس للحامل بالترتيب حسب كل شهر

هل تتساءلين عن أفضل وضعيات الجلوس للحامل بالترتيب حسب كل شهر؟ في مقالنا اليوم من عائلتي نقدم لك كل المعلومات التي تحتاجينها.


كيفية قياس السكر الطبيعي للصائم في شهر رمضان

كيفية قياس السكر الطبيعي للصائم في شهر رمضان، تتعدد الطرق التي بإمكانكم القيام بها ويعد فحص الدم الأكثر دقة.


هل يجوز الإفطار بسبب الحمل والرضاعة؟.. الشيخ إسلام رضوان يرد

#دنيا_ودين | هل يجوز الإفطار بسبب الحمل والرضاعة؟.. الشيخ إسلام رضوان يرد خلال حلقة اليوم ببرنامج دنيا ودين مع محمد محفوظ ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي: Twitter: https://goo.gl/w6aF3o Facebook : https://goo.gl/HwSu9L Youtube: https://goo.gl/XCWepB Instagram: https://goo.gl/hN7c7N


دراسة تكشف حقيقة تأثير "متلازمة هافانا" على المخ

خلصت مجموعة واسعة من الفحوص والاختبارات المتقدمة إلى أن الدبلوماسيين الأميركيين وغيرهم من الموظفين الحكوميين، الذين يعانون من مشكلات صحية غامضة أطلق عليها يوما اسم "متلازمة هافانا" لم يتعرض أي منهم لإصابات في المخ أو أمراض دماغ تنكسية حسبما أفاد باحثون، الإثنين. الدراسة التي أجرتها المعاهد الوطنية للصحة، الوكالة الرئيسية المسؤولة عن الأبحاث الطبية في الولايات المتحدة، والتي استمرت ما يقرب من 5 سنوات، لم تقدم أي تفسير للأعراض التي أبلغ عنها للمرة...


مرور مفاجئ لوكيل صحة الشرقية على مستشفى القنايات (تفاصيل)

قام الدكتور هشام شوقي مسعود وكيل وزارة الصحة بالشرقية، مساء اليوم، بالمرور المفاجئ على مستشفى القنايات المركزي، اليوم الإثنين، لمتابعة انتظام سير العمل، والخدمات الطبية المقدمة للمرضي والمواطنين،رافقه مدير إدارة المستشفيات بالمديرية،وذلك في إطار المتابعة الميدانية والمستمرة لمنافذ تقديم الخدمة الطبية بالمحافظة. وتفقد وكيل الوزارة الأقسام المختلفة بالمستشفى، حيث تم المرور على قسم الاستقبال والطوارئ، والذي تم التشغيل التجريبي له العام الماضي بعد...


الحمل بعد الأربعين: إليك ما يجب معرفته

الحمل في أي عمر له مزاياه وعيوبه ولكن إليك صورة لما يمكن توقعه إذا كنت تخططين لمحاولة الحمل في سن الأربعين أو أكثر


جهاز دويتو ليزر لإزالة الشعر، المميزات، عدد الجسات وتكلفتها

يعتبر التخلص من الشعر الزائد في الجسم أحد أهم خطوات العناية بالجسم والبشرة لدى النساء والرجال أيضًا، فاستمرار المرأة في محاولة التخلص من الشعر الزائد بصورة دورية هو أمر شاق ويستهلك الكثير من الوقت.لذا، أقبلت النساء على تقنية إزالة الشعر بالليزر فور ظهورها إقبالًا كبيرًا، وبدأت في عقد المقارنات بين أ


8 أطعمة لتشجيع زيادة وزن الطفل بشكل صحي

إذا كان طفلك لا يستهلك ما يكفي من الدهون الصحية إليك 10 أطعمة لتشجيع زيادة وزن طفلك بشكل صحي تعرفي عليها في المقالة التالية


فوائد الخرما: ماذا يحدث لجسمكم عندما تأكلون 100 جرام من هذه الفاكهة

تعرفوا معنا اليوم من خلال هذا المقال على أبرز فوائد الخرما واكتشفوا ماذا يحدث لجسمكم عندما تأكلون 100 جرام من هذه الفاكهة.


مراحل النوم وفوائده

فهرس الصفحةفوائد النوممراحل النومماذا يحدث أثناء النومالوقت المناسب للنومأهمية النوم المبكرالمدة المثالية للقيلولةأفضل طريقة للنومالنوم فترة مهمة في نظام حياتنا اليومي، إذ إن الجسم يأخذ قسطاً من الراحة خلاله يسمح بارتخاء العضلات وإعادة سريان الدم فيها، بعد أداء المهمات الجسدية المتعبة طوال اليوم، فم


ما هو الطعام فائق المعالجة وهل يضر بصحتك؟

غالبًا ما يتم ربط الأطعمة فائقة المعالجة التي تحتوي على نسبة عالية من الملح والدهون والسكر، بالعديد من أنواع الأمراض.


أنا أم لا أهتم بصحتي النفسية في رمضان

أنا أم لا أهتم بصحتي النفسية في رمضان وأطلعك على أسبابي التي أراها وجيهة، لذلك تابعي المقال الذي أقدمه لك اليوم من عائلتي حتى النهاية.


تجنب تداعيات "دهون البطن" يحتاج التقويم الغذائي والرياضي

حذر البروفيسور إنجو فروبوزه من خطورة دهون البطن على الصحة؛ إذ إنها تعزز العمليات الالتهابية في الجسم من ناحية، وترفع خطر الإصابة بداء السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية من ناحية أخرى. وأوضح الأستاذ في الجامعة الرياضية الألمانية في كولونيا أن هذه المخاطر الصحية الجسيمة ترتفع بدءا من محيط خصر يبلغ 101 سنتيمترا للرجال و88 لدى […] The post تجنب تداعيات "دهون البطن" يحتاج التقويم الغذائي والرياضي appeared first on Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية...


حضري شوربة الخضراوات المشوية لسفرة رمضان 2024

عادة ما يستحوذ طبق الشوربة على المركز الأول في سفرة رمضان 2024، وذلك بسبب أن الكثيرين يفضلون الإفطار على طبق ساخن وخفيف يمكن يعمل على ضبط حركة الأمعاء بعد ساعات طويلة من الصيام. لذلك تستعرض المصري اليوم طريقة تحضير طبق من شوربة الخضراوات المشوية، بمكونات سهلة وببقايا الخضراوات . طريقة تحضير شوربة الخضراوات المشوية : حبة من الباذنجان حبات من الفلفل الحلو حبة من البصل كوسة جزر طماطم بطاطس فصوص من الثوم زيت زيتون/ أو زبدة ملح فلفل روز ماري أو اكليل...


تجارب تحاميل الجلسرين للأطفال

إليك تجارب تحاميل الجلسرين للأطفال، وكيفية طريقة عملها والعوارض الجانبية لهذه التحاميل. تابعي المقال التالي للحصول على المعلومات المفيدة.


تجارب صبغ الشعر للحامل والخطوات الآمنة

تحب الحوامل أن تعتني ببشرتها وشعرها طيلة فترة الحمل ولذلك سنخبرك عن بعض تجارب صبغ الشعر للحامل في هذ الفترة، تابعيها معنا في عائلتي.


صفار البيض: آراء متخصصي التغذية والمخاطر الصحية والمزيد

Lucía Ramos: ما الكمية التي يجب أن تتناولها؟ يوازن الخبراء الفوائد. Bachelor of Science · 8 years of experience · Argentina فوائد يحتوي صفار البيض على الكولين ، وهو عنصر غذائي أساسي للأداء الطبيعي لأغشية الخلايا. يشارك الكولين في إنشاء الناقلات العصبية ويلعب دورا مهما في نمو الطفل, وخاصة من الجهاز العصبي المركزي.يحتوي Yold على الكاروتينات التي تقلل...


«صحة مطروح»: لجنة من الوزارة لتفقد اعمال التطوير بمستشفيات الحميات والصدر بالمحافظة

استقبل الدكتور مبروك سالم وكيل وزارة الصحة بمطروح والدكتور اسلام عساف وكيل المديرية ظهر اليوم الاثنين لجنة من مهندسى وزارة الصحة والسكان برئاسة المهندس حسن عبدالحميد والمهندس محمد عبدالمعطي بقطاع المشروعات بوزارة الصحة، فى زيارة ميدانية لمتابعة اعمال التطوير الجارية بمستشفى الحميات ومستشفى الصدر، والتي تأتي ضمن خطة وزارة الصحة والسكان، لتطوير مستشفيات الحميات والصدر علي مستوى الجمهورية، للإرتقاء بمستوي الخدمات الطبية المقدمة للمرضي والمواطنين....


أسوأ أوقات لممارسة العلاقة الحميمة في رمضان بحسب الشرع

العلاقة الحميمة هي جزء طبيعي ومهم من حياة الزوجين ولكن في شهر رمضان الكريم هناك بعض النصائح والتوجيهات الشرعية التي يجب


7 أفضل حيل لتحصلي على نوم سليم

ما هي أفضل الحيل لتحصلي على نوم سليم؟ سؤال شائع للغاية خصوصا ان عددا كبيرا من الأمهات يعاني بطبيعة الحال من مشاكل في النوم والارق


هل ترى كوابيسا أو تواجه رعبا ليليا؟ هذه هي الأسباب والحلول

تُعرف الكوابيس والرعب الليلي بأنهما ظاهرتها تحدثان أثناء النوم ويمكن أن تكون كلتاهما شديدة الإزعاج بشكل كبير للبعض.لكن هناك علامات مميزة لكليهما كما تختلف أسباب حدوثهما خاصة وأنه على عكس بعض المشاكل الأخرى في النوم، فإن التعامل مع الكوابيس والرعب الليلي مسألة ليست سهلة.الكوابيسفي أواخر القرن الثامن


تصنيف: نقص الغذاء كارثي في غزة والموت الجماعي وشيك

من نضال المغربي ودان وليامز وإيدن لويس القاهرة/القدس/لندن (رويترز) - أفاد تصنيف عن معدلات الجوع عالميا يوم الاثنين بأن النقص الشديد في الغذاء ببعض أنحاء قطاع غزة تجاوز بالفعل مستويات المجاعة وأن الموت الجماعي أصبح الآن وشيكا ما لم يُبرم اتفاق لوقف فوري لإطلاق النار والسماح بزيادة المواد الغذائية إلى المناطق المعزولة بسبب القتال. وجاء في التصنيف المرحلي المتكامل للأمن الغذائي، الذي تعتمد وكالات


6 عصائر للتخلص من دهون البطن في رمضان (تعرف عليها)

يعتبر شهر رمضان فرصة لفقدان الوزن، ولكن الإفراط في تناول الأطعمة الدسمة والحلويات في الفترة ما بين الإفطار والسحور، مع انخفاض النشاط البدني يؤدي إلى تراكم الدهون خاصة في منطقة البطن، ووفقًا لموقع «thehealthsite» نستعرض مجموعة من العصائر الصحية يمكنك تناولها في شهر رمضان للتخلص من دهون البطن، ومن بينها: 1- عصير البنجر يساعد البنجر في إنقاص الوزن لاحتوائه على كمية عالية من الألياف كما أنه يعمل على خفض نسبة الكوليسترول الضار في الجسم ومليء...


زبدة فول سوداني مراجعة من قِبل متخصصي التغذية


عند تناول وجبة السحور.. احرصوا على اتباع 5 نصائح

عند تناول وجبة السحور.. احرصوا على اتباع 5 نصائح أساسية لضمان صيام متكامل. اليكم من موقع أطيب طبخة أبرز النصائح لصيام صحي .


لاعب ليفربول يثير القلق بعد استبعاده من المعسكر الدولي

تواصلت الضربات بالنسبة لنادي ليفربول، بعدما تقرر استبعاد أحد لاعبيه من معسكر منتخب بلاده في فترة التوقف الدولي، بسبب مشاكل بدنية. وتبدأ المنتخبات في خوض المباريات الودية على الصعيد الدولي، خلال فترة التوقف الحالية في شهر مارس. وقرر منتخب أوروجواي استبعاد لاعب ليفربول، داروين نونيز، من القائمة المستدعاه لهذا الشهر بسبب مشاكل بدنية. وخاض نونيز 120 دقيقة كاملة في مباراة الأمس أمام مانشستر يونايتد في كأس الاتحاد الإنجليزي، حيث صنع هدفين، قبل خروج...


أسماء وأشكال المكسرات الشهيرة بالصور

أسماء وأشكال المكسرات الشهيرة بالصور، لا بد من التعرف على أنواعها كونها من أغنى أنواع الأطعمة وأكثرها فائدة للجسم.


سبب استفراغ الطفل فجأة بدون إسهال وطرق العلاج الموصى بها

سنكشف لك عن سبب استفراغ الطفل فجأة بدون إسهال في الأسطر القادمة من هذه المقالة الجديدة على موقعنا الرسمي عائلتي حيث


«ضغط على يد الطبيب».. تطور مفاجئ في حالة اللاعب أحمد رفعت

كشف صلاح عقدة، مراسل «أون تايم سبورتس» عن تطورات جديدة في حالة أحمد رفعت، جناح الفريق الأول لكرة القدم بنادي مودرن فيوتشر، والموجود حاليًا في أحد مستشفيات الإسكندرية. وتعرض أحمد رفعت لحالة إغماء في الدقيقة 88 من مباراة فيوتشر والاتحاد السكندري، حيث سقط على الأرض مغشيًا عليه دون أي تدخل، ونزل الجهاز الطبي لفيوتشر إلى أرض الملعب من أجل إفاقته قبل أن يقرر نقله إلى المستشفى. وقال صلاح عقدة، في تصريحات عبر برنامج «أون تايم»: الحالة مستقرة بشكل كبير،...


علاج جفاف البشرة في رمضان

في شهر رمضان الكريم شهر الصيام والعبادة تتابعين تحضير ما يلزمك من تنظيف المنزل وترتيب المطبخ، إضافة لتحضير قوائم الطعام وأصناف الأطعمة المثلجة، لكن مهلاً! يجب ألا تنسي تحضير ما تحتاجه بشرتك لهذا الشهر لتحميها من الجفاف.نقدم لك في مقالنا هذا كل ما يهمك حول علاج جفاف البشرة خلال رمضان، كما نتابع


مشروب على الإفطار يضمن فقدان الوزن في رمضان

ان كنتم تبحثون عن مشروب على الإفطار يضمن فقدان الوزن في رمضان، يقدم لكم موقع أطيب طبخة مشروب سهل التحضير ويساعد على خسارة الوزن.


فوائد الكمون للرحم.. أكثر ممّا تعتقدين!

سنكشف لك عن فوائد الكمون للرحم في هذا المقال الجديد على موقعنا حيث سنعرض من خلاله أهم الآثار الإيجابية التي يمكن الحصول عليها من


طريقة عمل عصير السوبيا المصرية

يعد عصير السوبيا أحد المشروبات التقليديّة في جمهوريّة مصر العربية، ومن أهم المشروبات الرمضانية التي تقلل العطش وتساعد على الصيام، يعتمد بشكل أساسي على جوز الهند، ومكوّن آخر قد يثير دهشتك، وهو الأرز الأبيض، ويتم تقديمه بارداً على موائد الإفطار، ونقدم لك طريقة عمل عصير السوبيا المصرية م


منة فضالي توجه الشكر لـ أمير كرارة.. وتكشف عن إصابة والدتها بسرطان القولون

كتبت- منى الموجي: وجهت الفنانة منة فضالي الشكر لكل من وقف بجانبها وسأل عن حالة والدتها، التي خضعت صباح الأحد لعملية في أحد المستشفيات. وكتبت منة عبر حسابها على فيسبوك "عاوزة أشكر كل الناس اللي جاتلي المستشفى علشان يطمنوا على ماما واللي اتصلوا بجد ألف شكر وفعلا المواقف بتبين الناس، فيه ناس معرفهاش والله جاتلي واتصلوا وناس كانت قريبة وكنت فاكراهم صحاب ولا فكروا حتى يسألوا بس معلش". وتابعت "وحقيقي بشكر من قلبي الرجولة كلها في عز ما هو مشغول مسابنيش...


حبوب منع الحمل في رمضان

فهرس الصفحةحبوب منع الحملأدوية منع الحمل في رمضانالآثار الجانبية لأدوية منع الحملبدائل طبيعية لتأخير الدورة الشهريةتزداد التساؤلات حول حبوب منع الحمل في رمضان، فما هي الآثار المترتبة على استخدام حبوب منع الحمل في رمضان؟ تعرف على ذلك وأكثر من خلال هذا المقال.حبوب منع الحمليشيع استخدام حبوب منع الحمل


كيف يتم تشخيص الزائدة الدودية وما هو علاجها؟

تتساءل الكثيرات عن كيفية تشخيص الزائدة الدودية وطرق علاجها وإن كان ذلك سهلًا، في مقالنا اليوم من عائلتي نقدم لك كل المعلومات التي تحتاجينها


تعانون من حموضة المعدة بعد الإفطار.. هذه المشروبات تقدم الحل

ان كنتم تعانون من حموضة المعدة بعد الإفطار.. هذه المشروبات تساعد على التخلص من الشعور المزعج. اليكم من موقع أطيب طبخة ابرز المشروبات الصحية.


خطوات علاج الكيس الدهني في اليد بالثوم

سنطلعك على كيفية علاج الكيس الدهني في اليد بالثوم في الأسطر القادمة من هذه المقالة الجديدة على موقعنا حيث سنعرض من خلالها الخطوات


حسام موافي: 90% من المرضى يعانون آلام الصداع لهذا السبب.. فيديو

قال الدكتور حسام موافي، استاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني، إن الصداع هو أكثر عَرَض في العيادات، ومنتشر في العيادات الباطنية بشكل كبير. وأضاف حسام موافي خلال تقديمه برنامج «رب زدني علما» المذاع على قناة صدى البلد، أن هناك نحو 90% من أصحاب الأمراض المزمنة وغيرها؛ يعانون من آلام الصداع، قائلاً: «الصداع عَرَض وليس مرض». وتابع: مفيش مريض سكر مش بيعاني من الضغط والصداع، لأن هناك متلازمة كبيرة بين مرض السكر وآلام الصداع. وأوضح الدكتور حسام موافي، أن...


أفضل الأطعمة قبل النوم تفيد في التخسيس وتقوية العضلات

فهرس الصفحةأفضل ما يمكن تناوله قبل النومأفضل المشروبات قبل النوموجبات قبل النوم لتغذية العضلاتأكلات قبل النوم للتخسيسمشروبات قبل النوم للتخسيسأطعمة يجب تجنبها قبل النومعادةً ما ينصح بتقليل استهلاك المأكولات والمشروبات قبل ساعات النوم، إذ يرتبط هذا الأمر بزيادة عدد السعرات الحرارية المستهلكة في اليوم


نيوترشن فور يور هير لإعطاء شعرك الصحة الحيوية

يسبب نقص الفيتامينات والمعادن العديد من المشاكل الصحية، وذلك يتضمن الشعر، إذ يؤثر سوء التغذية على صحة الشعر وجماله بشكل كبير، وعندها يحتاج المرء تناول الفيتامينات والمعادن كمكملات غذائية لاستعادة صحة الشعر.تعرف في هذا المقال على فوائد وأضرار دواء نيوترشن فور يور هير للشعر، ومكوناته، وطريقة استعماله،


لن تشعروا بالعطش أبدًا: أفضل طعام على السحور لتخزين الماء..

هل تبحثون عن طرق كي لا تشعروا بالعطش أبدًا؟ اليكم من موقع أطيب طبخة أفضل طعام على السحور لتخزين الماء طيلة النهار التالي.


رئيس مودرن فيوتشر: هذا ما يمنع إبعاد رفعت عن أجهزة التنفس الصناعي.. وحاولت نقله من المستشفى

كشف وليد دعبس رئيس مودرن فيوتشر عن مستجدات حالة أحمد رفعت لاعب الفريق.


«التشخيص المبكر أول خطوات العلاج».. تعرف على أعراض سرطان الغدة الدرقية

تقع الغدة الدرقية في قاعدة العنق وتكون على شكل فراشة، وتساعد هرموناتها في تنظيم معدل ضربات القلب وضغط الدم ووزن الجسم ودرجة حرارته، ويعتبر سرطان الغدة الدرقية نوع من سرطان الغدد الصماء والذي لا يسبب أي أعراض في البداية، ولكن يسبب بعض العلامات التحذيرية في الرقبة، ويعد التشخيص المبكر أول خطوة في العلاج ووفقًا لموقع «healthdirect» نستعرض أعراض سرطان الغدة الدرقية، كالتالي: ما هي العلامات التحذيرية لسرطان الغدة الدرقية؟ يمكن أن تحمل الرقبة بعض...


انطلاق فعاليات الدورة الرمضانية فى خماسي كرة القدم للنشء بـ كفر الشيخ

انطلقت فعاليات الدورة الرمضانية فى خماسي كرة القدم للنشء اليوم الاثنين، والتي ينظمها مركز شباب منية المرشد خلال شهر رمضان المبارك، برعاية الدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب، والرياضة واللواء جمال نورالدين، محافظ كفرالشيخ . وأوضح مصطفى غريب وكيل مديرية الشباب والرياضة بكفرالشيخ أن الدورة الرمضانية تقام خلال الفترة من 18 مارس وحتى 30 من الشهر نفسه والتى تشهد مشاركة 16 فريق، ويتكون الفريق من 8 لاعبين+ مدرب وأكد على توفير المناخ المناسب للأنشطة الرياضية...


أسباب النظر إلى خوخ على أنه طعام صحي: حقائق غذائية

فوائد - Julia Rocha Bachelor in Nutrition · 3 years of experience · Brazil يحتوي الخوخ على الكثير من الماء والألياف في تركيبته ، مما يساهم في الأداء السليم للأمعاء. تساعد الألياف على إعطاء حجم أكبر للبراز وتسهيل التخلص منه ، مما يقلل من خطر الإمساك.استهلاك الخوخ بانتظام يزيد من المناعة بسبب فيتامين C ، هذه المغذيات تساعد على تقوية الجسم ضد الأمراض ...