نمط الحياة

ما هو التوحد وأعراضه عند الأطفال وطرق تشخيصه

يعد اضطراب التوحد عالم مختلف يستحق الفهم، في قلب كل طفل يعاني من التوحد، تكمن قصة فريدة تنتظر الاكتشاف. يمثل هذا الاضطراب التطوري تحديًا يوميًا للأطفال وأسرهم، فهو يؤثر على قدرتهم على التواصل والتفاعل بطرق يسهل على الآخرين تجاهلها. لكن، ما هي العلامات التي يجب أن نبحث عنها؟ وكيف نميز التوحد لنقدم ال

مضاد حيوي يساعد في العثور على الخلايا السرطانية

طوكيو: اكتشف مجموعة من الباحثين بجامعة أوساكا اليابانية أن المضادات الحيوية المعروفة باسم "تتراسيكلين" تساعد جهاز المناعة في العثور على الخلايا السرطانية بطريقة مختلفة عن العلاجات المناعية الحالية؛ حيث تعمل على تحفيز الخلايا المناعية (الخلايا الليمفاوية التائية) على

هل الطماطم تزيد الوزن؟ وكم عدد سعراتها الحرارية؟

هل الطماطم تزيد الوزن؟ وكم عدد سعراتها الحرارية؟ أسئلة تطرح لأن الطماطم من أكثر الخضراوات استهلاكا وشعبية في الأسواق.

استخدام لن تتخيله لحبوب منع الحمل.. ما علاقتها بالعضلات؟

تتناول العديد من النساء حبوب منع الحمل لأسباب متنوعة، منها منع الحمل وتنظيم الدورة الشهرية وعلاج بعض الحالات الطبية. وقد أظهرت بعض الدراسات، إن النساء اللاتي تتناولن حبوب منع الحمل قد يحصلن على مكافأة إضافية من وسائل منع الحمل تعود بالفائدة على العضلات والأوتار. وبحسب ما ورد عبر صحيفة "هيلث داي"، أفادت الدراسة التي أجريت في جامعة تكساس بأن النساء اللاتي يتناولن وسائل منع الحمل الفموية يعانين من إصابات أقل بكثير في الأوتار والعضلات مقارنة بالنساء...

هل الملح يرفع الضغط؟ وهل ارتفاعه خطير؟

هل الملح يرفع الضغط؟ وهل ارتفاعه خطير؟ إذ لطالما سمعنا أن الملح يرفع الضغط ويسبب مشكلات عديدة، فما الحقيقة؟

أغلى من الذهب.. فاكهة تطرد السموم من جسمك وتحارب الكوليسترول الضار

كتبت- أسماء مرسي: الأناناس فاكهة صيفية غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، ولها العديد من الفوائد الصحية، حيث تُعرف بقدرتها على طرد السموم من الجسم ومحاربة الكوليسترول والسكر، وفقا لموقعي "health" و"webmd". تقوية المناعة يحتوي الأناناس على نسبة عالية من فيتامين سي، الذي يساعد على تقوية جهاز المناعة. خفض الكوليسترول الضار خصائص الأناناس المضادة للأكسدة تعزز صحة القلب، ما يُسهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار بالدم. محاربة ارتفاع نسبة...

أقوى خلاط كهربائي لجميع الإستخدامات

نقدم لكم في هذا المقال توصياتنا لأقوى خلاط كهربائي لجميع الإستخدامات التي تحتاجونها في مطبخكم لإعداد ألذّ المشروبات والأطباق.

«الصحة»: فحص 432 ألف طفل ضمن «الكشف المبكر عن الأمراض الوراثية لحديثي الولادة»

أعلنت وزارة الصحة والسكان، فحص 432 ألف و302 مولود، ضمن مبادرة رئيس الجمهورية للكشف المبكر عن الأمراض الوراثية لدى الأطفال حديثي الولادة، تحت شعار «100 مليون صحة»، وذلك منذ انطلاق المبادرة في 13 يوليو 2021 وحتى اليوم، بهدف الوصول إلى جيل صحي وخالِ من مسببات الإعاقة. وأشار الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، إلى أن المبادرة تعمل حاليًا بمرحلتها الأولى، والتي تستهدف الكشف عن 19 مرضًا وراثيًا لدى الأطفال المبتسرين، في حضانات...

تضر القلب وتزيد الوزن.. أطعمة محبوبة قد تسبب الوفاة المبكرة

كتبت- شيماء مرسي الأطعمة المصنعة مثل البيتزا والبرجر والوجبات الخفيفة السكرية والكعك عادةً تضر الصحة ويجب تجنبها قدر الإمكان، وكشفت دراسة نشرت في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية أجراها باحثون إيطاليون، أن هذه الأطعمة فائقة المعالجة وتحتوي على مواد حافظة وسكر مضاف، ويمكن أن تؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والوفاة المبكرة، وفقا لموقع "indianexpress". وتابع الباحثون مجموعة مكونة من 24 ألفا و325 رجلا وامرأة أعمارهم تبدأ من 35 عاما فما فوق،...

«بحوث وتطوير الفلزات» يعلن فتح باب التقدم للتدريب الصيفى لطلاب كليات العلوم والهندسة

أكد الدكتور أيمن عاشور، وزير التعليم العالي والبحث العلمي، على توفير التدريب العملي لطلاب الجامعات، خاصة الكليات والمعاهد العملية، موجهًا بتكثيف الاهتمام بإعداد الطلاب وتأهيلهم للتعامل مع مستجدات العصر بفاعلية ومواكبة احتياجات سوق العمل المحلى والإقليمى والدولي. وفى هذا الإطار، أعلن مركز بحوث وتطوير الفلزات بدء قبول طلبات التدريب الصيفى لطلبة كليات العلوم والهندسة بالجامعات المصرية والمعاهد الخاصة، وذلك حتى نهاية العام الدراسي أو اكتمال العدد...

الينسون: آراء متخصصي التغذية والمخاطر الصحية والمزيد

تخفض الكوليسترول وضغط الدم.. 5 أطعمة تنظف الشرايين

كتبت- أسماء العمدة: قال معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية والرياضية، إن الشرايين تؤدي دورًا رئيسيًا في نقل الأكسجين من القلب إلى باقي الجسم، للحفاظ على صحتها وقوتها وخلوها من الترسبات. وأضاف لـ"مصراوي" أن الحفاظ على نظام غذائي صحي يحافظ على أداء الشرايين لدورها، مؤكدا أن هناك 5 أطعمة تعمل على تنظيفها. البروكلي يحتوي البروكلي على فيتامين K، الذي يساعد في منع تراكم الكالسيوم في الشرايين ويقلل من الكوليسترول الضار، كما أنه غني بالألياف التي...

دعوى قضائية: أطباء يابانيون يطالبون غوغل بتعويضات بسبب نشر "معلومات مضللة"

رفعت مجموعة من الأطباء اليابانيين دعوى قضائية ضد شركة غوغل، للمطالبة بتعويضات لقاء ما ينشر من تعليقات يعتبرونها مهينة وغير مدروسة وغالبًا ما تكون كاذبة، على صفحات التقييمات المرتبطة بأداء الأطباء. View on euronews

توقعات الأبراج اليوم الجمعة 19 أبريل 2024.. «الدلو» يشعر بصحة جيدة وخسائر مادية تنتظر «السرطان»

توقع خبراء علم الفلك اليوم الجمعة 19 أبريل 2024، أن أصحاب برج السرطان قد يعانون من مشاكل صحية، أما أصحاب برج الأسد سيتمتعون بحياة أسرية مستقرة. ونستعرض خلال السطور التالية توقعات خبراء الفلك والأبراج اليوم الجمعة 19 أبريل 2024 وجاءت كالتالي: توقعات برج الحمل 19 أبريل 2024: قد تبدأ يومك بفرحة في العمل، قد تتخذ قرارات سريعة، مما قد يزيد من مهاراتك الإدارية. توقعات برج الثور 19 أبريل 2024: قد تكون اليوم مشغولاً بالعمل، مما قد يجعلك متعباً وقد لا...

الافوكادو: ما المقدار الذي يناسبك فقط؟ يسرد متخصصو التغذية ذلك.

توصيات الكمية - Faith Seke PhD, Agronomy and Crop Science (ongoing), Master's degree, Food Science and Technology · 1 years of experience · South Africa أوصي باستهلاك نصف الأفوكادو أو أقل في اليوم ، ويحتوي نصف الأفوكادو على حوالي 120 سعرة حرارية وتناول الأفوكادو كل يوم يمكن أن يساعد في تحسين مستويات الكوليسترول السيئ لدى الأشخاص الذين يعانون من زيا...

تمتعي بالأناقة والراحة والعملية.. «السوت الصيفي» أحدث القطع في ملابس صيف 2024 (صور)

عادة ما تبحث السيدات والفتيات عن القطع المريحة التي تتناسب مع صيف 2024، وذلك بسبب ارتفاع درجات الحرارة، ومن القطع التي تفضلها السيدات في الصيف هي القطع القطنية التي تتميز بملمس ناعم وقادر علي امتصاص العرق . لذلك فوجود «السوت الصيفي» في خزانتك سيكون الخيار الأفضل في صيف 2024، لسهولة تنسيقه والتنوع في أشكاله وأقمشته التي تناسب جميع الأجسام والأعمار.

جدول جرعات الأنسولين لمرضى السكر

تعرفي معنا على جدول جرعات الأنسولين لمرضى السكري، وما هي أنواع الأنسولين التي يتم العلاج بها، تفاصيل مهمة فيما يلي.

وزير الصحة: مواقع التواصل الاجتماعي تسبب الإصابة بأمراض نفسية

الإسكندرية - محمد البدري: أكد الدكتور خالد عبد الغفار، وزير الصحة والسكان، أن مهمة أي وزير صحة في العالم هي تقديم الرعاية الصحية لمواطني بلاده، لافتا إلى أن الاهتمام بالصحة النفسية لم يعد رفاهية. وقال وزير الصحة خلال فعاليات المؤتمر الثالث للصحة النفسية الذي نظمته مكتبة الإسكندرية، اليوم الجمعة بالتعاون مع وزارة الصحة والسكان ومؤسسة (Autism Speaks)؛ إن الحديث عن الأمراض النفسية في السابق كانت تواجه صعوبات تتعلق بالوصم المجتمعي ولكن الآن يجب...

العلاقة بين الفراولةونزلات البرد؟

يحرص بعض الأشخاص على تجنب الفراولة نهائيًا عند الإصابة بنزلات البرد، لاعتقادهم أنها تؤدي إلى زيادة أعراض الإنفلونزا والزكام، فهل هذا صحيح؟

إبر الكورتيزون للمفاصل ما لها وما عليها

يعتبر العلاج بالكورتيزون من الوسائل الشائعة المستخدمة في علاج مشاكل المفاصل، وخاصةً في حالات الالتهابات المزمنة مثل التهاب المفاصل الروماتويدي وخشونة الركبة وغيرها من الحالات، وتعتمد فعالية هذا العلاج على قدرته على تقليل الالتهاب وتخفيف الألم، مما يسهم في تحسين جودة حياة المرضى وزيادة حركة المفاصل ا

علامة على ساقك تكشف ارتفاع القاتل الصامت في الدم

كتب – سيد متولي إن الإصابة بارتفاع نسبة الكوليسترول - أو فرط كوليستيرول الدم - تعني وجود كمية كبيرة جدًا من هذه المادة الدهنية في الدم. وعلى الرغم من أن هذا قد لا يسبب أي قلق في البداية، إلا أنه بمرور الوقت قد يزيد من خطر الإصابة بعدد من المشكلات الصحية الخطيرة، بحسب إكسبريس. وذلك لأن الكوليسترول يمكن أن يتراكم في الشرايين ما يؤدي إلى انسدادها، ما يمنع الدم من المرور، وهو عامل خطر رئيسي لأمراض القلب والأوعية الدموية، وهو السبب الرئيسي للوفاة في...

طريقة تحضير بخاخ الجيوب الأنفية في المنزل

يعاني الكثير من مصابي التهاب الجيوب الأنفية من اعراض التهاب واحتقان الأنف وذلك بسبب تراكم المحاط السميك داخل المجري الأنفي الذي عادة ما يسبب التهاب الجيوب الأنفية تورم كامل داخل بطانة الأنف. لذلك يبحث الكثير من مصابي الجيوب الأنفية علي علاجات منزلية يمكن ان تساعد في تخفيف الام الالتهاب ، لكن البعض الأخر يبحث عن أفضل طريقة لتحضير بخاخ الأنف في المنزل ،أو المحلول الذي يمكن ان يستخدم في غسل الأنف خلال الاصابة بانسداد الأنف نتيجة جفاف السائل المخاطي...

فضيحة صحية في بريطانيا: استخدام أطفال كـ"فئران تجارب" عبر تعريضهم لدم ملوث

تكشف هذه الوثائق عن عالم سري من الاختبارات السريرية غير الآمنة التي شملت أطفالاً في المملكة المتحدة، حيث وضع الأطباء أهداف البحث كأولوية بدلاً من احتياجات المرضى.

تحذير من تحدي الكروم القاتل على السوشيال ميديا.. كاد ينهي حياة طفلة (صور)

كتبت- شيماء مرسي أثار تحدي " Chroming" أو الكروم أو الاستنشاق، الجدل على وسائل التواصل الاجتماعي، خاصة بعد أن كاد يتسبب في وفاة الطفلة الأمريكية "تيجان" البالغة من العمر 12 عاما. وبعد إصابة الطفلة بتوعك شديد حذرت الأم وتدعى ميكايلا سولومون، الآخرين من هذا التحدي القاتل. طفلة تستنشق 5 علب مزيل عرق وبدأت القصة عندما استخدمت البالغة من العمر 12 عاما 5 علب من مزيل العرق للمشاركة في التحدي، وفقا لموقع "news18". والهدف من التحدي استنشاق المواد...

فوائد الأكل الحار للجنس وإنقاص الوزن

نسلط لكم الضوء في هذا المقال على فوائد الأكل الحار للجنس وإنقاص الوزن بشكل خاص فتابعوا معنا لإكتشاف معلومات مثيرة حول المأكولات الحارة.

متى يبدأ مفعول المضاد الحيوي لالتهاب الحلق؟

متى يبدأ مفعول المضاد الحيوي لالتهاب الحلق؟ سؤال تطرحينه إن كان الطبيب قد وصف لك المضاد الحيوي لعلاج التهاب الحلق، ونجيبك عنه في مقالنا!

طرق التسجيل في منظومة التأمين الصحي الشامل .. وجدول الاشتراكات للموظفين بالقطاعين العام والخاص

أتاحت بوابة مصر الرقمية خدمة تسجيل أسرة تأمينية جديدة إلكترونيًا بـ منظومة التأمين الصحي الشامل، وذلك للاستفادة من الخدمات المقدمة للمواطنين بمختلف محافظات ومدن مصر مثل إجراء التحاليل والأشعة وعلاج الأورام، والسمع والأسنان، والتغذية، حيث يطبق نظام التأمين الصحي حاليًا في بعض المحافظات ويجرى تطبيقه في بقية المحافظات، حسب الجدول الزمني الذي حددته هيئة التأمين الصحي. طريقة التسجيل بمنظومة التأمين الصحي الشامل تنشر«المصري اليوم» خطوات التسجيل بـ...

أعراض التهاب الجيوب الأنفية على العيون.. تعرف عليها

أعراض التهاب الجيوب الأنفية على العيون... يمكن أن يسبب التهاب الجيوب الأنفية ألمًا حول عينيك وتورم الجفن وأعراضًا أخرى يمكن أن تؤثر على رؤيتك بشكل كبير، حتي إن هذه الأعراض يمكن أن تصل إلى ضبابية في الروئية، وهذا يعني أن السوائل المخاطية التي تتكون في تجويف الأنف خلال فترة التهاب الجيوب الأنفية من الضروري أن تؤثر على منطقة العين، وذلك على حسب شدة الالتهاب، بحسب موقع «all about vision». تأثير الجيوب الأنفية على العصب البصري قد يعاني أيضًا مصابي...

بمشاركة وزير الشباب.. الجامعة البريطانية وبرنامج الأمم المتحدة الإنمائي يطلقان أكبر ماراثون رياضي

أطلقت الجامعة البريطانية في مصر، أكبر ماراثون جامعي من أجل الصحة العامة، بعنوان «Run for Health and Well-being» بالتعاون مع برنامج الأمم المتحدة الإنمائي، وتحت رعاية وزارتي التعليم العالي والبحث العلمي، والشباب والرياضة، والسفارة البريطانية في مصر، وبتنظيم كايرو رانرز. جاء ذلك بحضور الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة، وفريدة خميس، رئيس مجلس أمناء الجامعة البريطانية في مصر، والدكتور محمد لطفي، رئيس الجامعة البريطانية، وأليساندرو فراكاسيتي...

هل العادة سرية تؤثر على الحامل في الشهر التاسع؟

سؤال اليوم هل العادة سرية تؤثر على الحامل في الشهر التاسع تعرفي على الجواب الصحيح معنا في هذا المقال الجديد على موقعنا الرسمي

هذه الأطعمة على الريق خطر على مرضى السكر.. مفاجأة

كتبت- شيماء مرسي مرض السكري هو مجموعة من الاضطرابات المزمنة التي تؤثر على كيفية تنظيم الجسم للجلوكوز (السكر) في الدم، لذا يجب الحد من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات والامتناع عن تناولها خاصة على معدة فارغة، لأن في هذا التوقيت ترتفع نسبة السكر في الدم، نتيجة التغيرات الهرمونية. والفواكه التي تحتوي نسبة سكر عالية، والعسل والبسكويت والخبز وعصير الفاكهة من أخطر الأطعمة التي تؤثر سلبا على مرضى السكري، بحسب ما جاء في موقعي...

الأمم المتحدة توافق على خطة منظمة الصحة العالمية لتقديم المساعدات إلى كوريا الشمالية

سيئول، 19 أبريل (يونهاب) -- وافقت الأمم المتحدة على خطة قدمتها منظمة الصحة العالمية لتقديم مستلزمات طبية إلى كوريا الشمالية. وتبين أن لجنة العقوبات التابعة لمجلس الأمن الدولي بشأن كوريا الشمالية وافقت في يوم 1 أبريل على مطالبة منظمة الصحة العالمية بالإعفاء من العقوبات لإرسال 62 خيمة متعددة الأغراض و175 مقياس حرارة بالأشعة تحت الحمراء إلى كوريا الشم...

معيط: توفير الخدمات الصحية دون صعوبات مالية أحد أهم حقوق الإنسان

أكد الدكتور محمد معيط، وزير المالية، أن توفير الخدمات الصحية دون صعوبات مالية، تعد أحد أهم حقوق الإنسان في شتى بلدان العالم، وينبغي على شركاء التنمية الدوليين مساندة بناء نظم التغطية الصحية الشاملة من خلال توجيه المزيد من الدعم والتمويلات الهادفة لتعزيز الاستثمار في التنمية البشرية، خاصة في ظل ما تفرضه التحديات الاقتصادية العالمية من ضغوط شديدة على موازنات مختلف الدول بما في ذلك الأسواق الناشئة. وقال خلال جلسة نقاشية حول «التغطية الصحية للجميع»...

علاج الخصية بالأعشاب بين الفوائد والمحاذير

كانت أعشاب الطب التكميلي ولا تزال ملاذاً للعديد من المرضى الذين يجدون دائماً في الطبيعة علاجاً آمناً لمشكلاتهم الصحية، وقد يفضل البعض منهم دعم العلاج الطبي بالأعشاب لضمان تحقيق النتائج المرجوة منه في أقصر وقت ممكن.تعرف معنا في هذا المقال على طرق علاج الخصية بالأعشاب، واكتشف أهم الفوائد التي تعود علي

من أجل مرضى التوحد.. انطلاق المؤتمر الثالث للصحة النفسية بمكتبة الإسكندرية (صور)

الإسكندرية - محمد البدري: انطلقت فعاليات المؤتمر الثالث للصحة النفسية الذي تنظمه مكتبة الإسكندرية بالتعاون مع وزارة الصحة والسكان ومؤسسة (Autism Speaks)؛ بعنوان "التوحد خارطة الطريق.. اكتشاف، تدخل، رعاية"، والذي يتناول اضطراب التوحد بكل أبعاده بدء من اكتشافه ثم التدخل والرعاية. شهد افتتاح المؤتمر الدكتور خالد عبد الغفار، وزير الصحة والسكان، والدكتور أحمد زايد، مدير مكتبة الإسكندرية، واللواء محمد الشريف محافظ الإسكندرية، وخلال الافتتاح جرى توقيع...

هل يمكن استخدام حبوب منع الحمل في اليوم 35 من النفاس؟

هل تتساءلين إن كان بإمكانك استخدام حبوب منع الحمل في اليوم 35 من النفاس؟ تابعينا في هذا المقال الذي نقدم لك فيه كل المعلومات التي تحتاجينها عن هذا الموضوع. فترة النفاس هي الفترة التي تلي الولادة والتي يبدأ فيها الجسم بالتعافي واستعادة حالته الطبيعية قبل الحمل. وهذه الفترة أيضًا تعني استئناف العلاقة الحميمة في الكثير من الأحيان. وفي هذا الصدد، هل يمكن استخدام حبوب منع الحمل في اليوم 35 من النفاس؟ الجماع في النفاس في البداية وقبل أن تفكّري...

منظمة الصحة تعتمد لقاحا فمويا جديدا ضد الكوليرا

أعلنت منظمة الصحة العالمية عن اعتماد أولي للقاح جديد للكوليرا عن طريق الفم في إطار مسطرة التأهيل المسبق للأدوية.وأوضحت المنظمة في بلاغ أن اللقاح الفموي المعطل Euvichol-S يتمتع بفعالية مماثلة للقاحات الموجودة ولكن بتركيبة مبسطة، مما يسمح بزيادة القدرة الإنتاجية بسرعة.وقال

لا تقلقي: طرق علاج التهاب البول للحامل بدون مضاد

تصاب العديد من النساء بالتهاب البول في مرحلة من مراحل الحياة، ويزداد خطر الإصابة بالتهاب المسالك البولية أثناء الحمل، حينها يجب علاج هذه الحالة حتى لا تسبب مضاعفات خطيرة للأم والجنين، ويتجنب البض المضادات الحيوية؛ لذا تعرفي على علاج بكتيريا البول للحامل بدون مضاد في هذا المقال.فهرس الصفحةالتهاب البو

دواء لإنقاص الوزن ينظم التنفس أثناء النوم..حقيقة أم خرافة؟

تتزايد الأبحاث حول فوائد دواء "زيباوند" (Liraglutide) المُستخدم لإنقاص الوزن في علاج أمراض أخرى، مثل انقطاع التنفس أثناء النوم لدي البالغين الذين يعانون من السمنة المفرطة. وأفادت دراسة أجرتها شركة "إيلي ليلي" المنتجة للدواء، وتمت من خلال تجربتين، استخدمت في إحداهما أجهزة ضغط مجرى الهواء الإيجابي المستمر، التي تنفخ الهواء في مجرى الهواء لمنعه من الانهيار أثناء النوم. وبحسب ما ورد عبر صحيفة "هيلث داي"، أظهرت النتائج أنه بعد 52 أسبوعاً من استخدام...

فوائد الدخن للضعف الجنسي والصحة الجسدية

تعرفي معنا عزيزتي في المقالة التالية على فوائد الدخن للضعف الجنسي وتأثيره على صحة النساء والرجال بشكل عام في المقالة التالية.

رئيس جامعة القاهرة يستعرض تقريرًا عن تقدم تخصص الصيدلة في تصنيف QS الإنجليزي

استعرض الدكتور محمد الخشت، رئيس جامعة القاهرة، تقريرًا من الدكتورة غادة عبدالباري، عميدة كلية الصيدلة، عن تقدم تخصص الصيدلة وعلم الأدوية في تصنيف QS الإنجليزي للتخصصات عام 2024، لتحتل المرتبة 64 عالميًا متفوقة على عدد من الجامعات الأوروبية والأمريكية المتقدمة. وأوضح التقرير أنه منذ عام 2017 وحتى عام 2024، شهد تخصص الصيدلة وعلوم الأدوية تقدمًا ملحوظًا في التصنيفات الدولية، حيث تمكن من احتلال المرتبة 64 عالمياً في تخصص الصيدلة وعلم الأدوية بعدما...

صعود السلم .. تدريب شامل للجسم

- د ب أ يُعد صعود السلم تمرينًا رائعًا للجسم بأكمله، حيث يُقدم فوائد جمة دون الحاجة إلى أي معدات أو اشتراك في صالة ألعاب رياضية، حسبما جاء عبر صندوق التأمين الصحي بألمانيا. وأوضح الصندوق أن صعود السلم يعمل على حرق السعرات الحرارية، ما يساعد على إنقاص الوزن، كما أنه يسهم في زيادة القدرة على بذل المجهود، وكذلك زيادة قدرة الجسم على التحمل. تحسين وظائف القلب والرئة ويعمل صعود السلم أيضاً على تحسين وظائف القلب والرئة وتحسين الدورة الدموية، كما أنه...

دراسة حديثة: لون العينين يكشف خفايا من شخصية الإنسان!

توصلت دراسة سويدية حديثة إلى أن لون العينين قد يكون مؤشرًا على سمات شخصية معينة لدى الإنسان. أحدها يكشف قوة الشخصية وآخر الجاذبية الجنسية وثالث حب الاستقلالية. تعرف هنا على الصفات التي يعكسها لون عينيك!

9 علامات تؤكد فساد الفسيخ والرنجة.. تعرف عليها

-عدم وجود تشققات غريبة في جلد الفسيخ والرنجة أو غيره من العلامات الغريبة -خياشيم الأسماك كلما كانت حمراء زاهية دل هذا على صلاحية السمك -عدم وجود مخاط أو رائحة سيئة - يجب أن تكون عين السمك لامعة والقرنية شفافة وإنسان العين أسود مقعر كلما كانت صالحة للاكل -وضع الأسماك المملحة في الماء فإذا استقر الفسيخ أو الرنجة في القاع يعنى ذلك أن الفسيخ صالح، أما إذا طفي الفسيخ أو الرنجة على السطح فهى فاسدة -إذا كانت رائحة الفسيخ أو الرنجة أو الملوحة مثل رائحة...

كيف أعرف أنني حامل عن طريق النبض؟

كيف اعرف اني حامل عن طريق النبض سؤال تطرحينه إن كنت قد سمعت بهذه الطريقة المنزلية للكشف عن الحمل، ونخصص مقالنا اليوم للإجابة عنه!

كافحي ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة بهذا الروتين

تعتبر التجاعيد والخطوط الدقيقة من المشاكل الشائعة التي تواجه الكثيرين مع تقدمهم في العمر، خاصة النساء اللاتي يبحثن دائمًا عن سُبل للمحافظة على نضارة وشباب البشرة، وتظهر التجاعيد نتيجة فقدان الجلد لمرونته ونضارته مع التقدم في السن، بالإضافة لتأثير عوامل الشمس والتدخين.وسنستعرض في هذا المقال الطرق الف

الشخصية العصبية: كيفية التعامل معها وعلاجها

فهرس الصفحةما هي العصبيةأعراض الشخصية العصبيةأسباب الشخصية العصبيةعلاج الشخصية العصبيةاستراتيجيات كسر الأعصابتمارين استرخاء لذوي الشخصية العصبيةربما شعرت مرة بأن التوتر والقلق يصاحبانك لفترة طويلة ما يجعل شخصيتك تصطبغ بهما ويتولد الغضب لديك، فتصبح من ذوي الشخصية العصبية دون أن تدري.. وفي هذا المقال

تدهور البصر: كيفية التعرف على العلامات المبكرة

ذكرت تقارير طبية أن مشكلة تدهور البصر مرتبطة بالتقدم في السن في العديد من الحالات، إلا أن هناك عوامل أخرى قد تزيد من تأثيرها، مثل الإصابة بمرض السكري أو السمنة، أو حتى العوامل الوراثية.متى يجب البحث عن المساعدة الطبية الفورية لمشاكل البصر؟وقالت التقارير نقلاً عن أطباء عيوم، فإن تدهور البصر يمكن أن ي

فوائد وأضرار الكمون للحامل في الشهور الأولى

سنكشف لك تأثير تناول الكمون للحامل في الشهور الأولى في هذه المقالة الجديدة على موقعنا حيث سنعرض من خلالها أبرز الفوائد الصحية

فوائد لسان الثور وطرق استخدامه

فوائد لسان الثور وطرق استخدامه، فهي من الأعشاب التي لها العديد من الاستخدامات الطبية وتمتلك فوائد صحية عديدة ومتنوعة.